Новини

21:15
Невероятные кадры: американец заснял полет НЛО
21:04
Криминальная шайка олигархов захватила Украину - Саакашвили
21:01
Страшно: Депутаты отказываются от должностей перед е-декларированием
20:20
Тимошенко: операция "Шатун" - посмешище всей страны
19:03
Названа самая богатая нация в мире
19:01
Популярная украинская телеведущая оказалась миллионером
18:27
Муженко рассказал, откуда Россия может ударить по Украине
18:26
В России произошло страшное ДТП: погибли 9 детей
18:15
«Серый» Brexit – правительство Великобритании придумало план «фиктивного развода» с ЕС
15:19
США и Украина проведут совместную боевую операцию
15:05
Банкиры бьют тревогу из-за нашествия фальшивой валюты
15:03
Снегопад спровоцировал почти тысячу ДТП по Украине
12:38
Намибийский боксер с одного удара нокаутировал российского чемпиона
12:33
Онищенко заявил, что стал нардепом за $6 млн
10:43
Конгрес США схвалив бюджет Пентагону з $350 млн для України
10:41
Появились кадры с места массового смертельного ДТП под Днепром
10:31
Почему не имеет смысла покупать дорогой смартфон, если это не iPhone
10:27
Пользуетесь неоригинальными зарядками? Подумайте еще раз
09:23
В России констатировали полный провал Новороссии
08:22
Цены в Украине на газ втрое больше, чем должны быть - австрийский экономист
08:09
Кунис и Катчер назвали сына Дмитрием
08:07
Тимошенко предрекает возвращение Януковича и отставку Порошенко
07:54
Настя Каменских заинтриговала поклонников кольцом на безымянном пальце
07:23
Председатель банка "Михайловский" Игорь Дорошенко уже на свободе
07:12
58-летняя Шэрон Стоун на пляже с новым возлюбленным
07:00
"Квартал 95" искрометно высмеял допрос Януковича
21:40
Цитата недели: глава МВД Аваков прокомментировал ракетные угрозы РФ
21:30
Мощнейший ураган разрушил пляжи в российском Сочи
18:42
Как Гройсман анонсировал разработку трактора для побега Пети
18:36
В Генштабе сообщили, как будут освобождать Донбасс
17:37
Представлены десять лучших современных танков мира
16:12
Китайський смартфон-монстр з рекордно ємною батареєю
14:22
Компромат Онищенко может отправить Порошенко в нокаут
14:15
Тимошенко: "Украинскую нацию умышленно уничтожают"
14:12
Люстрацией в Минюсте будет заведовать скандальный Петухов
12:00
Эфир программы на "Интере" закончился масштабным скандалом
10:34
Кучеренко: в мире нет страны, где 60% населения пошло на cубсидии
10:16
Дипломат рассказал, когда у Украины начнутся настоящие проблемы
Більше новин

Скільки можна випити, не нашкодивши здоров’ю?

0

Так звану "безпечну дозу алкоголю" вивели експерти Міжнародної організації праці і Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Скільки можна випити, не нашкодивши здоров’ю?

Це 12,8 грам чистого спирту.

Тобто, на думку міжнародної організації праці, здоровий чоловік за тиждень може випити 7 пляшок пива. Або одну пляшку горілки. Жінку така доза якщо не вб'є, то серйозно їй нашкодить. Жінкам дозволяють вдвічі менше.

Столового вина - сильній половині - дві пляшки, лікеру - лише півпляшки. Жінкам, відповідно, -вдвічі менше. В одному з київських генделиків з цим не згодні: "5 чарок? Кому як. Мені може й мало буде", - розповів відвідувач.

Також поділилися звичками представники інших щаблів суспільства. "Хороша вечеря, хороша компанія і келих вина - це дуже по-європейськи, мені так здається", розповіла донька голови ВР Олена Литвина.

Футболіст Олександр Шовковський свою дозу знає. Якщо друга людина - також чоловік, Олександр вкладається. "Максимальна доза – це пляшка на двох людей", - ділиться футболіст.

А от дизайнерка Юлія Айсіна зізнається: доза залежить від настрою: "Якщо в мене розгульний настрій, я випиваю дуже багато". Як часто дружина народного депутата Марина Кінах підіймає собі настрій - не зізнається. Але запевняє: міру знає: "Мені колись лікар сказав, що у вашого тата алкоголь бере участь в обміні речовин. Я не можу так сказати про себе. І потрібно знати міру", - застерігає жінка.

"Міра" на один раз, за словами експертів, - не більше 5 доз. Тобто, максимум - дві чарки горілки чи дві з половиною пляшки пива. Або до 5 келихів легкого вина.

"Перше питання, яке виникає – чи можна випити за раз, а потім не пити? Звичайно, ні! Це повинно бути розтягнуто в часі. І обов'язково протягом цього тижня повинно бути 2, а краще – 3 дні тверезості", - наставляє завідувач Центральної наркологічної поліклініки УММУАН МОЗ України Юрій Галич.

А ще краще - усі сім днів тверезості на тиждень, - запевняє нарколог-практик.

Загрузка...