Новини

20:51
Настя Каменских в откровенном наряде нарвалась на критику
20:41
Мошенники научились по-новому обманывать украинцев
20:33
Коломойский слишком много зарабатывает на украинцах
20:31
Определена норма сахара для здорового человека
20:30
Судья, который вел дело Ефремова, Корбана и Насирова, скупил полрайона столицы
20:29
Ахметов покупает госактивы дешевле, чем при Януковиче
20:26
Суд оштрафував на 3400 грн чиновницю банку за привласнення 2,7 млн грн вкладів клієнтів
20:14
Настя Каменских взбудоражила Сеть откровенными фото в бикини
20:10
В Полтаве женщина в жару закрыла ребенка в машине и ушла по делам
19:59
Сдающих тесты на получение водительских прав будут снимать на видео
17:30
Необходимо снять блокаду Донбасса в обмен на украинскую юрисдикцию предприятий, - Рабинович
16:53
Убийство из-за плохой стрижки: в полиции рассказали новые подробности
16:42
Специалисты нашли витамин, который может убить рак
16:42
14 признаков гормонального сбоя
16:39
Сын Пескова, отсидев в британской тюрьме и не имея даже среднего образования, живет жизнью миллионера
16:39
Кабмин пересмотрел размер субсидий
16:26
СБУ контролирует варианты обхода блокировки "ВКонтакте"
16:14
Какими проблемами со здоровьем грозит загрязненный воздух
15:46
В Украине подорожал газ для автомобилей
15:24
Саакашвили привык к роскоши, оказаться в тюрьме в его планы явно не входит - Чорновил
15:23
Украинскую полицию перевели на усиленный режим службы
15:20
Россияне устали от ругани в адрес Украины, а «Крымнаш» им уже надоел, — Радзиховский
14:48
Пляжи Крыма пустуют в горячий туристический сезон лета
14:39
"Астрономическая сумма": стало известно, сколько потратил НБУ на печать денег в прошлом году
14:25
Каким детям угрожает диабет: советы от специалистов
14:12
У замглавы Нацполиции угнали дорогую иномарку
13:53
Елена Кравец показала, в каком виде ходит по дому
13:52
Гройсман попросил "вправлять мозги" прокурорам
13:44
Ляшко на пляже под Барселоной: Господь нас спас
13:38
В Киеве жена убила парикмахера из-за плохой стрижки мужа
13:21
"Антиполицейская" функция iOS 11 мгновенно заблокирует Touch ID
13:20
Евросоюз — рынок номер один для экспорта украинских товаров
13:07
В Киеве пьяный полицейский сбил байкера
12:42
Медики рассказали о том как музыка влияет на здоровье
12:39
Имена депутатов, с которых будут снимать неприкосновенность
12:21
В России не могут найти известного певца
12:14
В Китае открыли первый интернет-суд
11:46
На границе с зоной АТО женщина родила тройню
Більше новин

Вчені виявили, що вітамін С не лікує застуду

0

Відтоді вони провели 30 досліджень, намагаючись встановити істину: чи лікує вітамін С застуду?

Вчені виявили, що вітамін С не лікує застуду

За цей час у випробуваннях взяли участь понад 10 тисяч чоловік. Виявилося, що люди, які приймали в якості засобу профілактики вітамін С (в дозі понад 1 грама в день), були схильні до застуд не менше за тих, хто не приймав добавок з цим вітаміном взагалі.

Дослідники з Австралії стверджують, що вітамін С, відомий також як аскорбінова кислота, не лікує застуду, грип і ГРВІ та не запобігає їм. Однак прийом «аскорбінок» під час хвороби скорочує її тривалість і знижує вираженість симптомів - високої температури тіла, нежиті, закладеності у носі.

Так що фахівці не радять нехтувати додатковою дозою вітаміну С. Він допоможе не тільки пережити грип - цей нутрієнт необхідний нашому організму для зміцнення кісток, хрящової тканини і м'язів, а також допомагає всмоктуватися залізу.

Національний інститут здоров'я Австралії рекомендує вживання аскорбінової кислоти в наступних дозах: по 90 мг вітаміну С в день для чоловіків і 75 мг - для жінок.


Загрузка...