Новини

21:56
Враг готовит наступление – боец относительно событий в АТО
20:00
Лучшему вратарю России забили унизительный гол "за шиворот"
19:33
ВВС Израиля нанесли удар по сирийским войскам в ответ на "случайный" обстрел
19:30
Звезда фильмов для взрослых пообещала сборной России по футболу фантастическую награду
19:25
Шварценеггер и Макрон обсудили размеры и потролили Трампа
19:20
На "стену Яценюка" выделили еще 300 миллионов гривень: Откуда?
17:00
Оползень в Китае: пять человек погибли, 120 пропали без вести
16:26
Поклонская развеселила угрозами в адрес россиян, посмотревших "Матильду"
16:22
Фура сложилась вдвое: в Киеве из-за аварии образовались огромные пробки
15:55
Жестокое убийство бойца АТО в Киеве: новые подробности
15:52
Футболиста удалили за то, что испортил воздух во время матча
15:48
Турчинов: Россияне будут пересекать границу со снятием биометрии
15:41
Moody's дал прогноз по банковской системе Украины
13:37
Техника войны: Новая роботизированная платформа для ВСУ
13:26
Буфетчица Маша: в сети высмеяли светский наряд главной пропагандистки Путина
13:19
Рынок электромобилей в Украине ставит рекорды
10:45
Сотрудники паспортных столов придумали нелегальный бизнес
10:30
В Украине хотят ввести еще один автомобильный налог
10:29
"Взять Донбасс в этот президентский срок": военный эксперт дал совет Порошенко
09:53
Между Канадой и США проложат 120 километров подводного кабеля для торговли электричеством
09:50
В Сети смеются над фото намокших Путина и Медведева
09:48
Апокалипсис над Одессой: соцсеть наполнилась жуткими кадрами
09:36
Эксперт: закон о реинтеграции Донбасса таит опасность военного обострения
08:48
Путин дал новый повод посмеяться над собой
08:39
Внучка Софии Ротару рассказала в какой стране будет жить
08:38
В Украине обвалилось производство стали
08:14
Очки Google Glass получили первое обновление за 3 года
08:04
Светлана Лобода в откровенном наряде произвела фурор
07:56
Минфин подал апелляцию по "долгу Януковича"
07:51
Алла Пугачева стала популярной незаслуженно – блогерша
07:46
Севастопольцы ополчились против власти: бездельники, мы же сначала не разобрались
07:39
Хорошо, что не на трех буквах: в сети высмеяли предвыборный слоган Путина
07:31
В Украине продолжают исчезать банки
07:29
Мальчик вырос: Катя Осадчая показала старшего сына
07:20
Украинский боксер вышел в финал чемпионата Европы, побив россиянина
07:05
Паника, неразбериха и коллапс: в сети рассказали о ЧП в аэропорту Днепра
07:02
В Иране мать с ребенком выпали из колеса обозрения
07:00
Настя Каменских всполошила сеть своим неуместным образом
Більше новин

Вчені виявили, що вітамін С не лікує застуду

0

Відтоді вони провели 30 досліджень, намагаючись встановити істину: чи лікує вітамін С застуду?

Вчені виявили, що вітамін С не лікує застуду

За цей час у випробуваннях взяли участь понад 10 тисяч чоловік. Виявилося, що люди, які приймали в якості засобу профілактики вітамін С (в дозі понад 1 грама в день), були схильні до застуд не менше за тих, хто не приймав добавок з цим вітаміном взагалі.

Дослідники з Австралії стверджують, що вітамін С, відомий також як аскорбінова кислота, не лікує застуду, грип і ГРВІ та не запобігає їм. Однак прийом «аскорбінок» під час хвороби скорочує її тривалість і знижує вираженість симптомів - високої температури тіла, нежиті, закладеності у носі.

Так що фахівці не радять нехтувати додатковою дозою вітаміну С. Він допоможе не тільки пережити грип - цей нутрієнт необхідний нашому організму для зміцнення кісток, хрящової тканини і м'язів, а також допомагає всмоктуватися залізу.

Національний інститут здоров'я Австралії рекомендує вживання аскорбінової кислоти в наступних дозах: по 90 мг вітаміну С в день для чоловіків і 75 мг - для жінок.


Загрузка...