Новини

21:27
На вечеринке в честь пятилетия дочери Киркоров осыпал гостей золотом
20:01
Журналисты показали, как дончанин вымаливает прощение у российского "освободителя"
19:19
В Одессе злоумышленники жгут элитные автомобили
18:59
Референдум в Италии и судьба евро
18:40
Ужасы худшей трассы Украины "Кривой Рог-Днепр"
18:30
В Дании задумались о проведении своего Brexit
18:28
Решение о безвизе может быть принято еще до конца 2016
17:20
Хокинг: Наступило самое опасное время для нашей планеты
16:57
Военный корабль РФ совершал опасные маневры возле украинского судна
16:35
Для українців скасували плату за туристичну візу в Таїланд
16:34
В России торгуют украинцами: раскрыта жуткая схема
16:00
Москаль: Вырубленные и проданные за копейки Карпаты станут нашим позором на века
15:55
Антарктические льды распадаются на части
15:52
Шустер пообещал продолжить работу канала, если ему дадут $10 млн
15:50
В Украине снова повысили тарифы на тепло
15:47
Масштабное ДТП в Киеве: фура снесла остановку с людьми и парикмахерскую
12:07
Военные учения возле Крыма оказались под угрозой
12:00
На Луганщине эскалация: боевики пошли на прорыв, у ВСУ потери
11:24
После ухода Саакашвили в Одессу вернули коррупционные схемы
11:21
В Египте лев растерзал дрессировщика во время шоу: пугающие кадры
10:39
Порошенко подписал указ о мерах по укреплению нацединства
10:36
Аэропорт «Борисполь» возглавит сокурсник Петра Порошенко
10:33
Все зависит от России: Кучма о ситуации в Донбассе
09:59
Гройсман: Я пишаюсь, що ми досягли такого високого рівня життя громадян
09:11
Nokia официально анонсировала выход новых смартфонов в 2017 году
09:08
Вывеску сменили, решалы остались. Как работают обновленные МРЭО
08:50
Лещенко выдвинул громкое обвинение в адрес Порошенко
08:33
Финалист Голос.Діти 3 совершил романтический поступок ради возлюбленной
08:17
Первый китайский космонавт рассказал о странных звуках в космосе
08:14
Расстрелы на Майдане организовали Пашинский и Аваков - активист Правого сектора
07:58
Потап и Ирина Горовая признались, что оформили развод
07:46
Настя Каменских тяжело заболела
07:45
"ВКонтакте" выпустила мессенджер для компьютеров
07:30
Большинство украинцев хотят решить судьбу Донбасcа на референдуме
07:24
Ford готовит новую Fiesta ST
07:15
Вера Брежнева спасает от ВИЧ старшую дочь
07:13
Роскошный дворец вице-премьера Украины поразил украинцев
07:13
К 2050 году климат на Земле изменится навсегда - ученые
Більше новин

Вчені виявили, що вітамін С не лікує застуду

0

Відтоді вони провели 30 досліджень, намагаючись встановити істину: чи лікує вітамін С застуду?

Вчені виявили, що вітамін С не лікує застуду

За цей час у випробуваннях взяли участь понад 10 тисяч чоловік. Виявилося, що люди, які приймали в якості засобу профілактики вітамін С (в дозі понад 1 грама в день), були схильні до застуд не менше за тих, хто не приймав добавок з цим вітаміном взагалі.

Дослідники з Австралії стверджують, що вітамін С, відомий також як аскорбінова кислота, не лікує застуду, грип і ГРВІ та не запобігає їм. Однак прийом «аскорбінок» під час хвороби скорочує її тривалість і знижує вираженість симптомів - високої температури тіла, нежиті, закладеності у носі.

Так що фахівці не радять нехтувати додатковою дозою вітаміну С. Він допоможе не тільки пережити грип - цей нутрієнт необхідний нашому організму для зміцнення кісток, хрящової тканини і м'язів, а також допомагає всмоктуватися залізу.

Національний інститут здоров'я Австралії рекомендує вживання аскорбінової кислоти в наступних дозах: по 90 мг вітаміну С в день для чоловіків і 75 мг - для жінок.

Загрузка...