Всі новини

Как укрепить печень

Главная задача печени — фильтровать кровь, очищать ее от вредных веществ. Если функция печени по каким-либо причинам нарушена, то происходит постепенная интоксикация всего организма. Поэтому так важно постоянно следить за здоровьем этого органа.

Как укрепить печень

Инструкция
1
Исключите из рациона жареную пищу. В процессе обжарки в продуктах образуются канцерогены, вредные для всего организма человека и особенно для печени. Также откажитесь от жирной и острой пищи, чтобы излишне не нагружать работу печени. Для печени также вредны продукты, в составе которых присутствуют красители, стабилизаторы, консерванты, искусственные ароматизаторы.
2
Сведите к минимуму потребление газированных и энергетических напитков, алкоголя. Позволительно не более 150 мл красного вина в день. Не злоупотребляйте применением лекарств. Постарайтесь бросить курить.
3
Ограничьте потребление шоколада из-за входящего в его состав вредного для печени пальмового масла. Плохо влияет на работу печени чрезмерное количество съеденных щавеля, редиса, лука, шпината.
4
Включите в свое ежедневное меню овощи и фрукты в любом виде, каши, рыбу, курицу, нежирную телятину. Пейте по половине стакана свежего сока сырой тыквы. Также полезны компоты из сухофруктов, соки, кисломолочные продукты. В меру ешьте орехи, семечки. Также для здоровья печени полезен мед: утром съедайте 1 — 2 столовые ложки меда с 0,5 чайной ложки маточного молочка, после обеда — 1 столовую ложку меда с чайной ложкой цветочной пыльцы растений (перги).
5
Смешайте в разных пропорциях свежие или замороженные ягоды клюквы и мед. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.
6
Залейте 15 г сухих цветков бессмертника песчаного и 10 г кукурузных рыльцев стаканом кипятка. Настаивайте около часа. Принимайте по 2 чайные ложки травяного настоя за полчаса до еды 3 раза в день.
7
Приготовьте сбор из семян укропа, тысячелистника и полыни, листьев мяты перечной по 200 г и 300 г бессмертника песчаного. Залейте 2 чайные ложки смеси 2 стаканами воды на 8 часов. Выпивайте настой в течение суток.
8
Проводите профилактическое лечение печени в течение 2 — 3 недель ежегодно.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
32 320
В сети истерика из-за выступления "Черного Ленина" в Донецке
21 584
В Киеве водителя маршрутки застукали за неожиданным занятием
19 794
"Бронетапки" Медведева: В сети троллят высокую платформу ботинок премьера России
16 165
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
14 232
Арбитр отказался засчитывать яркий гол Ярмоленко в ворота "Штутгарта"
12 287
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
12 143
«Пугало за миллиард»: модернизацию российского стадиона высмеяли в соцсетях
11 611
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
11 296
Специалисты назвали лучший напиток для очищения организма
10 958
"Бандеровцы замучили": с российским политиком произошел эпичный конфуз
10 594
Deutsche Welle выпустила мультик о "попрошайке" Порошенко: Украинцы возмущены
10 397
Жесткая оценка: Приходько прокомментировала выступление Лорак в Киеве
12
В последний бой с тобой: Пропагандистский клип российских школьников ужаснул сеть
11
Московский патриарх Гундяев анонсировал конец света
9
"Она была искренней": украинский продюсер сделал неожиданное заявление о выступлении Лорак
7
"Схватил за волосы и тащил": в Тернополе депутат избил женщину-полицейского
5
Лавров обзавидуется: соблазнительная помощница Шойгу вызвала ажиотаж в Сети
5
Гордон: Ани Лорак перепутала родину и деньги
5
А как же скрепы? Медведев похвастался новеньким iPhone X
5
Как же я скучала: Лорак прокомментировала внезапное выступление в Киеве
5
Гордон в эфире росТВ: Попробуйте у вас на канале сказать, что Путин развязал войну в Украине
4
"Верю в оружие, Христа и презервативы": Сеть смеётся над Instagram Ильи Кивы
4
Медведь с крыльями: в РФ сделали угарную "голую" скульптуру Путина
4
Исследователи запретили тушить продукты на открытой сковороде

Считается, что тушеные продукты отличаются пользой по ...

Диетические таблетки с зеленым чаем оказались опасными для жизни

Канадские эксперты выпустили тревожное предупреждение в ...

Обычный поцелуй чуть не убил маленького ребенка

Этот малыш чуть не умер в результате того, что он подхватил ...

Выпадение волос: как бороться с этой проблемой

Женщины часто замечают у себя сезонные проблемы, а именно: ...