Новини

15:41
Соратник Трампа удивил резонансным заявлением по аннексии Крыма
15:31
Игорь Коломойский: Пленки с записями существуют 100%
15:27
Овечья шкура поверх крокодиловой кожи Александра Дубового
15:21
Во Франции назначен новый премьер-министр
15:20
Загадочное светящееся существо найдено в Тихом океане
14:25
Путинский пропагандист Соловьев публично "опустил" сепаратиста ДНР
12:14
В США сошел с рельсов поезд со 120 авто BMW
11:58
Киевские перевозчики поднимут стоимость проезда до 8 грн
11:55
Amazon открыла "супермаркет будущего", в котором нет касс
11:21
Роботов уравняют в правах с людьми к 2056 году
11:10
Кредит под залог недвижимости: правильный выбор?
10:36
Секретное хранилище времен Второй мировой войны обнаружено во Франции
10:30
Население существует для того, чтобы платить налоги, – финансист Порошенко
10:21
Золотовалютные резервы Украины снизились впервые в 2016 году
10:18
Налички из деклараций нардепов хватит, чтобы год строить дороги по всей стране. Инфографика
10:15
Успешно запущена ракета «Вега» с украинским двигателем
09:54
Порошенко очень заинтересован в продолжении войны - опальный Онищенко
09:42
Трамп резко поменял свою позицию относительно Украины
09:40
Евросоюз отреагировал на протесты общества против снятия запрета на вырубку леса
09:35
Байден заявил, что задумал в 78 лет стать президентом
09:07
Родственникам не отдают тела убитых полицейских в Княжичах
08:58
Озвучена сумма мировой помощи Донбассу на 2017 год
08:55
51-летняя Повалий вышла в свет с откровенным вырезом на груди
08:36
Оксана Марченко покорила эффектным нарядом
08:29
Огромная змея залезла под капот автомобиля
08:05
Анна Седокова шокировала снимком в постели с Чадовым
07:54
Эпидпорог в Украине уже превышен
07:49
"Что вы хотите, они сами обворовывали дома" - Москаль о перестрелке в Княжичах
07:40
Легендарный певец Крис Кельми срочно госпитализирован в тяжелом состоянии
07:30
Чтобы взломать карту Visa и украсть ваши деньги нужно всего несколько секунд
07:11
Неудачный запуск российской ракеты с установки С-300
07:10
Вера Брежнева в пижаме умилила поклонников
07:07
Украина заняла девятое место по экспорту оружия в мире
21:20
Захарченко и Плотницкий ненавидят друг друга - Ходаковский
19:46
Руслан Сольвар забыл задекларировать недвижимость родственников на 36 млн
19:43
Охраннику Порошенко дали государственную квартиру за $250 тысяч
19:40
Ученые выяснили, куда пропали люди с Марса
13:20
Компромат на Порошенко. Интервью беглого Онищенко россТВ
Більше новин

Полезные и вредные продукты питания для зубов

0

Полезные и вредные продукты питания для зубов Для сохранения зубов и десен в здоровом и красивом состоянии необходимо не только правильно ухаживать за ними, но и грамотно питаться. Одни продукты способствуют сохранению зубов, а другие наносят им вред (причем сами продукты могут быть полезными для организма).

Продукты из стана врагов для зубов

Кофе любят многие, но не все знают, что от него разрушается зубная эмаль. Выпивая кофе в день больше трех чашек, человек создает себе проблемы с зубами. Это и желтый цвет эмали, и даже кариес. Поэтому следует пить кофе меньше. А после его употребления обязательно полоскание рта.

К сожалению, приходится соглашаться со стоматологами, которые утверждают, что курение ведет к пожелтению зубов. Статистика показывает, что 80% людей, проходящих процедуру отбеливания зубов в клиниках, являются заядлыми курильщиками.

То, что сладости вредят зубам, не старая страшилка для детей, а научно доказанный факт. Пирожные и конфеты образуют в полости рта комфортную обстановку для гнилостных бактерий. Эти бактерии разрушают зубную эмаль, в результате чего развивается кариес. В этом главная причина обязательности для сладкоежек не только полоскания рта и чистки зубов, но и визитов к стоматологу.

Лимон очень полезен для здоровья, однако лимонный сок действует разру-шающе на зубную эмаль. В связи с этим после лимона всегда надо полоскать рот.

Кто питает слабость к газированным напиткам, рискует раньше времени повредить зубную эмаль. Газированные напитки буквально насыщены кислотами и большим количеством сахара. В результате их употребления появляется кариес.

Верные друзья зубов

Несмотря на регулярные чистки и полоскания зубов, многие обнаруживают кариес. Причина в том, что никакая щетка не справится с крошечными кусочками пищи, застрявшими в промежутке между зубами. Постепенно эти места превращаются в рассадники бактерий и микробов, виноватых в кариесе. Поэтому обязательно нужно применять зубную нить хотя бы перед сном.

Творог – незаменимый природный поставщик кальция и фосфора, являющихся необходимыми элементами для здоровых, крепких костей и зубов. Поэтому творог должен присутствовать в рационе как можно чаще.

Если нет возможности ухаживать за зубами после еды, то выручит жевательная резинка. Пять минут жевания после еды, и зубы прекрасно очистятся от остатков пищи. Жевательная резинка – хорошее средство профилактики кариеса в рабочих условиях. Только не надо жевать ее натощак и долго, чтобы не было проблем с желудком.

Клубника не только имеет восхитительный вкус, она еще полезна для зубной эмали. Эта ягода оказывает укрепляющее и отбеливающее действие. В летнее время замечательный десерт - клубничная паста. Столовая ложка клубники, размятой в пюре, соединяется со столовой ложкой молока или сливок. После этого необходимо прополоскать рот.
Источник

Загрузка...