Всі новини

Як захиститися від застуди

Трави і водолікування можуть бути вашим кращим союзником під час сезону застуд - вони допомагають зміцнити імунітет, і навіть якщо ви захворієте, пом'якшать симптоми грипу або ОРВІ.

Як захиститися від застуди

Американські експерти рекомендують пити настої трав за групами крові. Вони вважають, що лікарські гриби і китайські народні «енерготоніки» найбільш ефективні для володарів третьої групи крові. Ехінацея буде корисною для власників другої групи, особливо в поєднанні з канадським жовтокоренем. Використання женьшеню виправдано для людей з першою групою крові. А власникам унікальної четвертої групи натуропати з США радять пити елеутерокок.

Ще один прийом, щоб перехитрити простудні інфекції - застосування гідротерапії, просто кажучи, водолікування. Якщо стоячи в душі чергувати напір гарячої та холодної води за 60 секунд, стимулюється кровообіг, а це сприяє детоксикації організму, стимулює синтез гормонів задоволення - ендорфінів. Білі клітини крові, які захищають нас від бактерій і вірусів, також отримають підтримку. Головне, завжди пам'ятайте: закінчувати сесію гідротерапії потрібно обов'язково холодною водою.

Вірте чи ні, але звичайне миття рук є одним з кращих засобів захисту від інфекційних захворювань. Однак, згідно з даними американського національного обстеження, в якому брало участь майже 1 000 чоловік, тільки 85% респондентів миють руки після відвідування туалету, а 39% зізналися, що вони ніколи не миють руки після кашлю та чхання.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...