Всі новини

Печінка - незамінний продукт взимку

З приходом зими дієтологи радять включити в раціон як можна більше субпродуктів. Найкориснішим з них є печінка.

Печінка - незамінний продукт взимку

Цей продукт, який з приходом холодів може замінити тепличні овочі і фрукти, підтримає організм у тонусі. До такого висновку вчені дійшли після експерименту над мишами. В ході дослідження тварин розділили на три групи: першу групу годували звичайним кормом, другій групі додали в їжу вітамін В, а третій - сиру печінку.

Через час провели тест - помістили мишей у воду і засікали, як довго вони протримаються на плаву. Піддослідні першої і другої групи витримали 13 хвилин в середньому. Миші, які їли печінку - до 90 хвилин.

Цей продукт містить не тільки вітамін В, але і вітаміни D, С, Е, К, аскорбінову кислоту, а також залізо. Порція печінки забезпечує організм добовою нормою вітамінів. Печінка тріски вважається найбільш корисною. В ній міститься величезна кількість вітаміну А, що допомагає зберегти зір, і вітаміну D, що підтримує здоров'я кісткової тканини.

Загрузка...


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Варить капусту для голубцов час не обязательно! Есть один трюк

От голубцов отказаться невозможно. Все любят это простое, ...

Мать девятерых детей ушла из семьи ради африканца

44-летняя женщина бросила мужа и детей и уехала в Гамбию, ...

Пять правил безопасного орального секса

Забеременеть от орального секса невозможно, но есть и ...

Обратное мытье: парикмахеры рекомендуют мыть волосы по-новому

Каждый год в сфере красоты появляются новые тренды. Мы ...