Новини

07:30
Украинский суд обязал выплатить 2,1 млн гривень предприятию в ЛНР
07:24
Могерини: Турция остается кандидатом в члены ЕС
07:21
Надежда Мейхер сильно изменилась
07:16
Ученым удалось раскрыть тайну Тибетского плато‍
07:14
Loboda показала, как выглядит без макияжа
07:12
"Съедет – напьюсь до полусмерти": экс-регионал рассказал о соседстве с Яценюком
07:08
Сеть насмешила женщина со странно нарисованными бровями на выступлении Трампа
07:04
Гречка скоро подорожает
07:01
Один из участников "Квартала 95" стал священником
06:52
Палата представителей Конгресса США приняла новые санкции против России
22:17
Ученые узнали когда Солнце уничтожит всё живое на Земле
22:09
Microsoft пообещала не убирать графический редактор Paint
21:52
Родители сожгли тело: установлены жуткие подробности смерти 6-летней девочки в Кривом Роге
21:26
Названы пять необычных свойств арбуза
21:23
Приватбанк — риск для украинской экономики
21:17
В Ивано-Франковске пьяная женщина побила медиков
20:56
"Вы - залог войны в Украине": выгнавший блогера телеведущий жестко обратился к русскоязычным
20:43
"Украина вступает в самую кровавую вспышку". Почему переговоров о мире не заметили
20:37
Уфологи: На Марсе обнаружен вход в подземную базу инопланетян
20:33
Как выглядит одна из самых горячих точек зоны АТО
20:29
Евросоюз опубликовал соглашение об ассоциации с Украиной
20:27
Ученые решили одну из главных лунных загадок «Аполлонов»
20:25
Рабинович: Нас разделяют на «бендеровцев» и «москалей», чтобы грабить и тех, и других
20:20
"Настоящий недоросс": в сети жестко высмеяли заявление главаря "ДНР"
14:17
Эксперт: Если цены растут, значит, люди готовы покупать
13:40
Невероятная скорость рук Ломаченко удивила Сеть
13:15
Учения Запад-2017: в Беларусь начали пребывать российские военные
13:14
В Украине определили сроки запуска накопительной пенсионной системы
13:09
Хотят троих детей: СМИ показали историю любви украинского маньяка и молодой россиянки
12:47
В Украине обнаружен опасный вирус, который крадет банковские данные
11:54
Установка самых больших опор Крымского моста. Съемки с дрона
11:23
Украине нужно пересмотреть сотрудничество с МВФ, — эксперт
11:10
Невзоров назвал лучший способ изгнания УПЦ МП из Украины
11:10
Подарували 750 000 000: Власник ЗАЗу екс-регіонал Васадзе викупив у держави свій борг за чверть вартості
11:06
Украинцы продолжают стебаться над роликом новой политсилы Савченко
10:47
В Украине дорожает сахар
10:42
Опубликовано видео момента расстрела бойцов АТО в Днепре
10:32
Как устроен бизнес на арбузах. Инфографика
Більше новин

Очищення печінки. Метод Малахова

0

Очищення печінки. Метод Малахова
Печінка - один з найголовніших органів людини. Порушення її роботи може стати причиною багатьох захворювань. Алкоголь, занадто смажена їжа, чіпси, сухарики та багато іншого - всі ці продукти руйнують нашу печінку.

І тоді постає питання, як її захистити і зберегти здоровою. Одним із способів захисту печінки є процедура очищення.

Методів очищення існує декілька. Ми ж розповімо про очищення печінки за методом Малахова.

Щоб провести очищення печінки за методом найвідомішого народного цілителя Геннадія Петровича Малахова, самим вдалим часом є 10-13 місячна доба (перед повним місяцем). Для цього необхідно випити свіжий сік перед сніданком, потім слідує легкий сніданок, також легко потрібно пообідати. Після однієї-двох годин потрібно покласти на область печінки теплу грілку. Було б взагалі ідеально прив'язати цю саму грілку і ходити протягом усього дня з нею (орієнтовно до 20:00). Увечері - розчин лимонної кислоти і оливкове масло потрібно підігріти до 30-35 градусів.

Дозування масла залежить від його переносимості і власної ваги. Один ковток теплого масла запивається одним ковтком соку (або ж 2 на 2). Далі 15-хвилинна перерва - і знову повторюємо з початку. Так до тих пір, поки масло і сік не закінчаться.

Якщо ж раптом буде приплив нудоти, то треба трохи почекати (до зникнення цього симптому). Потім необхідно продовжувати процедури. Ну вже якщо нудота не проходить, треба припиняти вживання олії з соком. А ось грілку не знімаємо.

Заходи щодо посилення ефекту очищення печінки на цьому не припиняються. Після того, як ви вип'єте і масло, і сік (до речі, дозування масла і соку повинно бути рівне приблизно 100-300 мл), через годину прийміть зручну для вас позу (бажано - на п'ятах), закрийте ліву ніздрю (можна ватою) і дихайте спокійно через праву. Трохи пекучого перцю - на кінчик язика, а ось на область печінки потрібно покласти аплікатор Кузнєцова (можна з металевими шипами). Все це для того, щоб вироблялася енергія разом з теплом в області печінки.

Далі проробляємо такі вправи: на вдих уявляємо собі, що направляємо вогненну стрілу в область печінки. Дихання повільне і плавне (приблизно 5 вдихів за хвилину), діафрагма розкривається повністю, а потім стискається так, щоб живіт підібгав якомога вище.

Так ми масажуючи печінку, покращуємо кровообіг, вимиваємо згустки і шлаки. Цю вправу робити протягом 15-30 хв. , А потім відпочиваємо годину і знову повторюємо. Відпочиваючи, треба покласти на область печінки магнітний аплікатор або ж магніт. Використовуючи магніт, ви підсилюєте капілярний кровообіг. Це дуже важливий фактор.

З 23:00 до 3:00 (іноді ближче до ранку) виходять різні відходи і камені. Це має вигляд звичайного послаблення. Просто в цей час біоритм жовчного міхура і печінки максимально великий. Часто навіть вранці трапляється рідкий стул. З них виходить ще більша кількість каменів і жовчі, яка має вигляд мазути. Щоб закріпити ефект, треба зробити очисну клізму. Далі - відпочинок та сніданок. Бажано, щоб перша ваша їжа (сніданок) складалася з пів-літри соку, морквяного або ж буряково-яблучного (1:5). Він сприяє очищенню печінки. І вже набагато пізніше можна з'їсти салат з кашею (варити у воді), а далі - живіть звичним життям і будьте здорові.

Рекомендації по очищенню печінки за методом Малахова

Якщо маса вашого тіла - до 65 кг або ж ви погано переносите масло, для першого очищення печінки досить буде 150 -200 мл олії, щоб уникнути блювоти. Якщо далі зможете випити більше - збільшуйте до 300 мл, якщо ні - залиште колишню кількість (цього цілком вистачить).

Якщо через деякий час раптово трапилася блювота, не лякайтеся, навіть якщо в ній знаходяться включення з слизу (можливо чорного або зеленого кольору). Це означає, що масло з соком спрацювали в шлунку і очистили його від плівки, яка є патологічною. Найчастіше таке трапляється під час першого очищення. У такому випадку, для другого очищення потрібно використовувати менше масла і соку. А ось третя повинна бути збільшена в дозі.

Варто розслабитися під час очищення по методу Малахова. Очищення печінки зазвичай проходить безболісно. Найчастіше відбувається дуже сильне спорожнення і здається, ніби печінка "дихає". Якщо ж до ваших відчуттів домішуються страх і занепокоєння, якщо ви нервуєте через очікування, - прийміть дві пігулки "Но-шпи" - це заспокоїть. Все пройде добре.

Чистка заборонена після важкої роботи і голодування. Розрив - 3-5 днів. Організм з'їсть сік і масло в іншому випадку. А ще гірше - ви себе дуже виснажите. Розуміння того, що цей процес - вторгнення в печінку, - дасть вам усвідомлення того, що їй потрібні сили для напруги.

Чистки. Їх кількість

Перша чистка найважча. Іноді буває, що під час неї виходять білясті нитки, старий жовч у великій кількості, цвіль, а камені - ні. Це означає - чистка пройшла не дуже вдало. Це теж нормально. Просто, мабуть, печінка дуже сильно забита, тому необхідна не одна чистка, щоб каміння вийшли. Подальші чистки проводяться з урахуванням самопочуття (вони проходять явно легше). Перші три чищення проводяться з розривом у три тижні. Четверту слід робити через один місяць, а п'яту - через два. Через рік варто провести ще дві чистки, а ось через два - одну. Загальна кількість чисток печінки становить приблизно 10.

Чим потрібно харчуватися після очищення печінки?

Харчуватися варто, орієнтуючись на свій апетит. Найкраще - починати з соків (згадували про них вище). Далі - салати зі свіжою зеленню (ніяких майонезів!). Потім каша на воді, можна з маслом або морською капустою. Продовжуйте в тому ж дусі цілий день. У наступні дні додайте розмаїття.

Треба привчати себе до правильного харчування. Якраз вчасно! Виключаємо смажене, наваристе, консерви, копченості, жирні закуски (особливо холодильні - печінка не любить холодних страв). Все, в чому є крохмаль, зокрема, біле борошно, забиває тканину печінки і робить її дуже твердою. Бобові, гриби - не бажані. Категоричні протипоказання: маринади, перець, гірчиця, оцет, ріпа, цибуля, редис, щавель, часник, міцна кава, какао і, звичайно ж, алкоголь. Негативні для печінки гострі страви. Стимулюють її роботу кислі. Терпкі смаки пригнічують функції печінки.


Загрузка...