Новини

09:24
Филиппа Киркорова обвинили в смерти человека
09:18
Пранкер Вован жестко разыграл Олега Скрипку от имени Авакова
08:47
Маша Ефросинина удивила новым нарядом
08:45
Ученые обнаружили ранее неизвестное состояние сознания человека
08:43
Уже сломался: в сети шутят из-за ремонта российского корабля "Адмирал Кузнецов"
08:39
Конференция, потом - референдум: в РФ предложили решение вопроса Крыма
08:32
Чому україномовні українці мають виправдовуватися?
08:28
Звезда «Кухни» показала точеную фигуру в бикини
21:02
Преемник Путина громко опозорился в прямом эфире
20:57
Знали, что делали: Итоги повышения минималки
20:44
Ученые выяcнили, кoгдa и пoчeму люди зaбывaют cвoe дeтcтвo
20:43
Появились кадры масштабного пожара на рынке в Одессе
20:38
Украинцы назвали город, которым гордятся больше всего
16:40
В России опозорились с самым дорогим стадионом страны
15:52
Опубликован полный список заступившихся за прожженного коррупционера Мартыненко
15:48
Вакарчук раскритиковал Украину и отечественный кинематограф
15:42
Ученый из США выдвинул новую версию существования жизни после смерти
15:25
Українська журналістка заступилася за Олега Скрипку. Її пост підкорює Мережу
15:21
В НАБУ заявили, что партия Яценюка угрожает судье по делу Мартыненко
12:18
"Вступает в силу немедленно": Трамп объявил о важнейшем экономическом решении
12:13
Бюджет Украины лишится огромной суммы
12:11
Гигант мысли: в сети высмеяли заявление человека Путина об атаках на Россию
11:15
Не хотели верить: предсказавший победу Трампа эксперт уверен в триумфе Ле Пен
09:49
Украинские бойцы "дали прикурить" террористам на Луганщине
09:41
Большая мясорубка? Появился прогноз, кто ударит первым на Донбассе
09:37
Ученые нашли планету из «пенопласта»
09:14
Соцсети шокировал "инцидент" с украинцем на росТВ
09:03
Посадка 20 тысяч чиновников на 6-7 лет: Сакварелидзе предложил как улучшить жизнь в Украине
08:57
Тина Кароль изумила дерзким платьем с шипами
08:55
Волонтер поделилась информацией, которую умалчивают в НАТО и Украине
08:45
Гонтарева: государство сможет продать Приватбанк только через 5 лет
08:43
Владельца пиратского сайта FS.TO отправили под домашний арест
08:25
Наталья Могилевская сразила наповал роскошным внешним видом
08:20
В Одесской области активно строят солнечные электростанции
08:15
Китай привел свой воздушный флот в полную боевую готовность
08:13
Украинцы оказались на третьем месте среди иностранцев, натурализованных в Германии
08:03
Сравнение сел Украины и России стало хитом в сети (видео)
08:01
Настя Каменских копирует Ким Кардашьян
Більше новин

Очищення печінки. Метод Малахова

0

Очищення печінки. Метод Малахова
Печінка - один з найголовніших органів людини. Порушення її роботи може стати причиною багатьох захворювань. Алкоголь, занадто смажена їжа, чіпси, сухарики та багато іншого - всі ці продукти руйнують нашу печінку.

І тоді постає питання, як її захистити і зберегти здоровою. Одним із способів захисту печінки є процедура очищення.

Методів очищення існує декілька. Ми ж розповімо про очищення печінки за методом Малахова.

Щоб провести очищення печінки за методом найвідомішого народного цілителя Геннадія Петровича Малахова, самим вдалим часом є 10-13 місячна доба (перед повним місяцем). Для цього необхідно випити свіжий сік перед сніданком, потім слідує легкий сніданок, також легко потрібно пообідати. Після однієї-двох годин потрібно покласти на область печінки теплу грілку. Було б взагалі ідеально прив'язати цю саму грілку і ходити протягом усього дня з нею (орієнтовно до 20:00). Увечері - розчин лимонної кислоти і оливкове масло потрібно підігріти до 30-35 градусів.

Дозування масла залежить від його переносимості і власної ваги. Один ковток теплого масла запивається одним ковтком соку (або ж 2 на 2). Далі 15-хвилинна перерва - і знову повторюємо з початку. Так до тих пір, поки масло і сік не закінчаться.

Якщо ж раптом буде приплив нудоти, то треба трохи почекати (до зникнення цього симптому). Потім необхідно продовжувати процедури. Ну вже якщо нудота не проходить, треба припиняти вживання олії з соком. А ось грілку не знімаємо.

Заходи щодо посилення ефекту очищення печінки на цьому не припиняються. Після того, як ви вип'єте і масло, і сік (до речі, дозування масла і соку повинно бути рівне приблизно 100-300 мл), через годину прийміть зручну для вас позу (бажано - на п'ятах), закрийте ліву ніздрю (можна ватою) і дихайте спокійно через праву. Трохи пекучого перцю - на кінчик язика, а ось на область печінки потрібно покласти аплікатор Кузнєцова (можна з металевими шипами). Все це для того, щоб вироблялася енергія разом з теплом в області печінки.

Далі проробляємо такі вправи: на вдих уявляємо собі, що направляємо вогненну стрілу в область печінки. Дихання повільне і плавне (приблизно 5 вдихів за хвилину), діафрагма розкривається повністю, а потім стискається так, щоб живіт підібгав якомога вище.

Так ми масажуючи печінку, покращуємо кровообіг, вимиваємо згустки і шлаки. Цю вправу робити протягом 15-30 хв. , А потім відпочиваємо годину і знову повторюємо. Відпочиваючи, треба покласти на область печінки магнітний аплікатор або ж магніт. Використовуючи магніт, ви підсилюєте капілярний кровообіг. Це дуже важливий фактор.

З 23:00 до 3:00 (іноді ближче до ранку) виходять різні відходи і камені. Це має вигляд звичайного послаблення. Просто в цей час біоритм жовчного міхура і печінки максимально великий. Часто навіть вранці трапляється рідкий стул. З них виходить ще більша кількість каменів і жовчі, яка має вигляд мазути. Щоб закріпити ефект, треба зробити очисну клізму. Далі - відпочинок та сніданок. Бажано, щоб перша ваша їжа (сніданок) складалася з пів-літри соку, морквяного або ж буряково-яблучного (1:5). Він сприяє очищенню печінки. І вже набагато пізніше можна з'їсти салат з кашею (варити у воді), а далі - живіть звичним життям і будьте здорові.

Рекомендації по очищенню печінки за методом Малахова

Якщо маса вашого тіла - до 65 кг або ж ви погано переносите масло, для першого очищення печінки досить буде 150 -200 мл олії, щоб уникнути блювоти. Якщо далі зможете випити більше - збільшуйте до 300 мл, якщо ні - залиште колишню кількість (цього цілком вистачить).

Якщо через деякий час раптово трапилася блювота, не лякайтеся, навіть якщо в ній знаходяться включення з слизу (можливо чорного або зеленого кольору). Це означає, що масло з соком спрацювали в шлунку і очистили його від плівки, яка є патологічною. Найчастіше таке трапляється під час першого очищення. У такому випадку, для другого очищення потрібно використовувати менше масла і соку. А ось третя повинна бути збільшена в дозі.

Варто розслабитися під час очищення по методу Малахова. Очищення печінки зазвичай проходить безболісно. Найчастіше відбувається дуже сильне спорожнення і здається, ніби печінка "дихає". Якщо ж до ваших відчуттів домішуються страх і занепокоєння, якщо ви нервуєте через очікування, - прийміть дві пігулки "Но-шпи" - це заспокоїть. Все пройде добре.

Чистка заборонена після важкої роботи і голодування. Розрив - 3-5 днів. Організм з'їсть сік і масло в іншому випадку. А ще гірше - ви себе дуже виснажите. Розуміння того, що цей процес - вторгнення в печінку, - дасть вам усвідомлення того, що їй потрібні сили для напруги.

Чистки. Їх кількість

Перша чистка найважча. Іноді буває, що під час неї виходять білясті нитки, старий жовч у великій кількості, цвіль, а камені - ні. Це означає - чистка пройшла не дуже вдало. Це теж нормально. Просто, мабуть, печінка дуже сильно забита, тому необхідна не одна чистка, щоб каміння вийшли. Подальші чистки проводяться з урахуванням самопочуття (вони проходять явно легше). Перші три чищення проводяться з розривом у три тижні. Четверту слід робити через один місяць, а п'яту - через два. Через рік варто провести ще дві чистки, а ось через два - одну. Загальна кількість чисток печінки становить приблизно 10.

Чим потрібно харчуватися після очищення печінки?

Харчуватися варто, орієнтуючись на свій апетит. Найкраще - починати з соків (згадували про них вище). Далі - салати зі свіжою зеленню (ніяких майонезів!). Потім каша на воді, можна з маслом або морською капустою. Продовжуйте в тому ж дусі цілий день. У наступні дні додайте розмаїття.

Треба привчати себе до правильного харчування. Якраз вчасно! Виключаємо смажене, наваристе, консерви, копченості, жирні закуски (особливо холодильні - печінка не любить холодних страв). Все, в чому є крохмаль, зокрема, біле борошно, забиває тканину печінки і робить її дуже твердою. Бобові, гриби - не бажані. Категоричні протипоказання: маринади, перець, гірчиця, оцет, ріпа, цибуля, редис, щавель, часник, міцна кава, какао і, звичайно ж, алкоголь. Негативні для печінки гострі страви. Стимулюють її роботу кислі. Терпкі смаки пригнічують функції печінки.


Загрузка...