Всі новини

Названо ще один природний засіб проти високого артеріального тиску

Високий кров’яний тиск не має помітних симптомів, що робить його особливо небезпечним. Адже людина може здаватись цілком здоровою ззовні, тоді як її життю насправді загрожує небезпека.

Високий кров’яний тиск збільшує навантаження на серце та судини, що позначається на ефективності їх роботи. Судини стають жорсткішими, пропускають менше крові, що призводить до того, що серцю не вистачає кисню та поживних речовин. Це може стати причиною серцевого нападу.

Щоб цього уникнути, потрібно знизити артеріальний тиск та розслабити потовщені судини. Цьому можуть сприяти деякі продукти харчування.

Наприклад, ягоди глоду. Традиційно глід використовувався у китайській медицині для зниження тиску та зміцнення здоров’я серця. Декілька досліджень, що проводились на тваринах, підтвердили, що глід може розширювати судини, що в свою чергу призводить до зниження показників артеріального тиску.

Ще одне 10-тижневе дослідження, в якому взяли участь 36 людей, артеріальний тиск яких був трохи вищий за норму, показало, що хоча щоденне вживання 500 мг екстракту глоду не викликало значного зниження артеріального тиску, діастолічний артеріальний тиск поступово почав знижуватись.

Саме показник діастолічного артеріального тиску визначає імовірність серцевого нападу, тому він має велике значення.

16-тижневе дослідження, в якому взяли участь 79 людей з діабетом та підвищеним тиском, показало, що споживання 1200 мг екстракту глоду значно краще вплинуло на показники артеріального тиску, ніж плацебо.

Втім, подібне дослідження, в якому взяла участь 21 людина, не показало різниці між екстрактом глоду та плацебо.

Жіночий світ

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
41 106
Карантин изменят с 25 января, украинцам раскрыли суровые ограничения
38 063
На дверях одного з магазинів у Тернополі з’явилося цікаве оголошення
33 883
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
29 920
Курйоз: у мережі з'явилося гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
28 849
Появились забавные фотожабы на языковой закон
20 390
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
19 188
Батько року. Чоловік посадив дітей у пакет та запустив з гірки
18 624
ПриватБанк раздает клиентам по 500 гривен при оплате коммуналки: как получить деньги
16 877
"Да кому он нужен?": Путин попал на меткую карикатуру в тюрьме из-за ареста Навального
15 207
Снижение цен на газ: Шмыгаль озвучил новые тарифы на февраль
14 096
Грета Тунберг поиздевалась над Трампом, повторив его же слова о ней самой
13 292
Говорящий ворон по-человечески попросил еды и стал звездой сети: курьезное видео
12 250
Ляшко про продаж презервативів: Покажіть мені супергіганта, який три тижні карантину щодня ходить їх купувати
14
Олега Винника высмеяли после крещенского купания и сравнили с Дженнифер Энистон
9
В Челябинске требуют снести памятник "беременной" Терешковой за 27 млн рублей
7
В Москве ищут двойников Зеленского. Журналист раскрыл детали
7
Грета Тунберг поиздевалась над Трампом, повторив его же слова о ней самой
6
Ведущую "1+1" Лидию Таран неожиданно убрали из эфиров, выяснилась причина
6
Говорящий кот попросил хозяина открыть ему дверь и стал звездой сети: курьезное видео
4
Эксперты назвали самую вредную для здоровья колбасу
3
Тарифная ловушка: стало известно, кому в Украине не понизят цену на газ. Сколько заплатим
3
На дверях одного з магазинів у Тернополі з’явилося цікаве оголошення
3
Зеркало ни при чем: Путин попал на меткую карикатуру из-за возвращения Навального в Россию
3
США готовят обвинение экс-генеральному прокурору Юрию Луценко
3
Курйоз: у мережі з'явилося гумористичне відео про відпочинок Зеленського в Буковелі
3