U-News » Здоров'я » Названо ще один природний засіб проти високого артеріального тиску
Всі новини

Названо ще один природний засіб проти високого артеріального тиску

Високий кров’яний тиск не має помітних симптомів, що робить його особливо небезпечним. Адже людина може здаватись цілком здоровою ззовні, тоді як її життю насправді загрожує небезпека.

Високий кров’яний тиск збільшує навантаження на серце та судини, що позначається на ефективності їх роботи. Судини стають жорсткішими, пропускають менше крові, що призводить до того, що серцю не вистачає кисню та поживних речовин. Це може стати причиною серцевого нападу.

Щоб цього уникнути, потрібно знизити артеріальний тиск та розслабити потовщені судини. Цьому можуть сприяти деякі продукти харчування.

Наприклад, ягоди глоду. Традиційно глід використовувався у китайській медицині для зниження тиску та зміцнення здоров’я серця. Декілька досліджень, що проводились на тваринах, підтвердили, що глід може розширювати судини, що в свою чергу призводить до зниження показників артеріального тиску.

Ще одне 10-тижневе дослідження, в якому взяли участь 36 людей, артеріальний тиск яких був трохи вищий за норму, показало, що хоча щоденне вживання 500 мг екстракту глоду не викликало значного зниження артеріального тиску, діастолічний артеріальний тиск поступово почав знижуватись.

Саме показник діастолічного артеріального тиску визначає імовірність серцевого нападу, тому він має велике значення.

16-тижневе дослідження, в якому взяли участь 79 людей з діабетом та підвищеним тиском, показало, що споживання 1200 мг екстракту глоду значно краще вплинуло на показники артеріального тиску, ніж плацебо.

Втім, подібне дослідження, в якому взяла участь 21 людина, не показало різниці між екстрактом глоду та плацебо.

Жіночий світ

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Рішення підтримали всі: наречена скасувала весілля через невдалий анекдот чоловіка
21 086
Ця каша омолоджує жіночий організм - найголовніше джерело колагену для організму
16 954
Названа приправа, яка допомагає знизити високий тиск
14 026
Атака на Москву: з’явилось відео з Домодєдово
12 617
Пасажир кидав монети у двигун літака "на удачу": курйозне відео та реакція стюардеси
11 951
6 найбільш небезпечних продуктів харчування для печінки
11 549
Скандальна блогерка Алхім катається Києвом без водійських прав: її позбавили посвідчення у грудні
11 509
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
11 056
Їх краще обходити стороною: 7 найгірших моделей Renault
10 366
Про швидкий серцевий напад попередять чотири малопомітні симптоми
10 022
Всесвіт дасть знак. Ці чотири знаки Зодіаку почнуть нове життя
9 851
“Викликайте екзорциста”: у мережі висміяли нове треш-відео “королеви ДНР”
9 450
Доступний продукт для гіпертоніків, який нормалізує тиск
9 385
На українських дорогах помічено Rover з незвичайним дахом
0
Автомобілі Mercedes-Benz збиратимуть людиноподібні роботи
0
Іржаву 30-річну машину з величезним пробігом продають за 2 млн грн
0
Жінка купила біле кошеня з незначною вадою, але ця особливість зробила тварину неймовірно гарною
0
Як краще зберігати зимові шини в теплий сезон: поради та рекомендації
0
В Іспанії жінка відсудила у колишнього чоловіка 88 000 євро за роботу по дому
0
Навіщо досвідчені дачники зав’язують у вузол пір’я часнику: не всі про це знають
0
Відомі своєю ностальгією: знаки Зодіаку, що сумують за минулим
0
Багато вимагають від дітей: астрологи назвали найбільш строгих батьків по знаку Зодіаку
0
Секрет вирощування моркви: поряд із яким овочем її потрібно посадити
0
В Україні є села, в яких повністю зникли чоловіки через мобілізацію
0
Шкідлива їжа знищує наш мозок: жирні продукти спричиняють психічні розлади
0
У Польщі тепер вилучають авто у п'яних водіїв: першим "попався" українець
0
7 ознак, що чоловік нагострив лижі наліво

Зрада для чоловіків завжди більш буденна й не настільки ...

У ці міфи про догляд за волоссям жінкам не варто вірити

Серед різноманіття інформації у інтернеті дуже легко ...

Єдиний правильний спосіб розморозити м’ясо за кілька хвилин

За словами кухаря, існує єдиний правильний спосіб ...