U-News » Здоров'я » Ученые назвали сухофрукт, который укрепляет кости
Всі новини

Ученые назвали сухофрукт, который укрепляет кости

Ученые назвали сухофрукт, который укрепляет костиИзвестно, что у более половины всех мужчин и женщин в возрасте 50 лет и старше развивается остеопороз.

Однако ученые нашли отличный способ, предотвращающий ломкость костей и ускоряющий заживление травм опорно-двигательного аппарата.

Вдохновившись предыдущими результатами исследования на животных о том, что сушеные сливы могут быть эффективными в предотвращении развития остеопороза после менопаузы, ученые продолжили свою работу.

Эксперименты провели на добровольцах обоих полов в возрасте от 60 до 70 лет, половина из которых имела хронические вывихи и переломы, а остальные находились в группе высокого риска образования остеопороза. В рацион участников ввели измельченный до порошка чернослив, которым заправляли фруктовые салаты.

В итоге, после ежедневного такого питания выяснилось, что скорость реабилитации в обеих группах увеличилась в среднем на 30%. Причем среди некоторых пациентов наблюдался значительный рост костей – 85%.

Врачи пришли к выводу, что всем женщинам среднего возраста важно есть сушеные сливы каждый день. Это поможет и пищеварению, и сохранению стройности тела и, как уже стало ясно, даст возможность уберечься от переломов из-за хрупкости костей.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
19 810
Закарпатські прикордоники зустріли “рудого злодія” на кордоні зі Словаччиною
14 674
Олена Кравець розповіла про тривалу боротьбу з важкою хворобою
13 882
Чому навіть хороші й надійні чоловіки зраджують: психолог назвав 8 причин
11 504
Виманила 2 млн: дівчина 3 роки листувалася зі своїм батьком на сайті знайомств
11 303
Три подруги побилися на весіллі за букет нареченої: відео курйозного моменту
10 987
Овоч, який зберігає здоров'я мозку до старості
10 615
Високий холестерин: ознаки в ногах вкажуть на небезпечний стан
9 415
"Показала обличчя": як в медіа Klavdia Petrivna "сплутали" з Віталієм Портниковим і навпаки
8 377
Онкологія: 3 ознаки, які сигналять про поширення пухлини в кишківнику
8 322
Лікар назвав три продукти, які отруюють кишківник
7 950
5 продуктів, багатих магнієм, для зниження тиску природним шляхом
7 632
Дієтолог розповіла, яка їжа захищає від раку та розгладжує шкіру
7 526
Чому в жодному разі не можна спалювати листя волоського горіха
0
Чи можна вносити в ґрунт золу з мангалу: потенційна користь чи шкода рослинам
0
МВФ відновлює співпрацю з Москвою: цілі РФ та реакція ЄС
0
ЗСУ прорвалися на новій ділянці Курської області: кілька тисяч росіян під загрозою оточення
0
Країни Балтії закликають союзників НАТО збивати російські дрони в регіоні: подробиці
0
"Отямилася, на мені щось лежало": історія сім'ї із Павлограда, яка вижила після атаки РФ (відео)
0
3 уроки комунікації з президентських дебатів Гарріс-Трамп
0
Лікар назвала обов’язковий продукт для людей після 60 років
0
Названо звички, які значно скорочують тривалість життя: позбудьтеся їх якомога швидше
0
"Один виганяє мігрантів, а інша вбиває немовлят": Папа Римський висловився про вибори у США
0
На кордоні з Польщею кілька місяців можуть бути складнощі з перетином: у чому справа
0
«Якби не кацапи»: Кондратюк несподівано засвітився у сатиричному кліпі про окупантів
0
Melovin матом послав фанатку, яка намагалася зірвати його концерт
0
Оля Полякова зізналася за скільки готова переспати з Машею Єфросиніною

Оля Полякова не приховує, що за мільйон доларів готова ...

Корисно і після 60 років: літнім порадили займатися сексом частіше

Сексуальна активність в літньому віці не принесе ...

Навіщо перед приготуванням дряпати картоплю виделкою

Королевою святкового та повсякденного меню більшості ...