U-News » Здоров'я » Лікарі назвали насіння, яке здатне впливати на серце і тиск
Всі новини

Лікарі назвали насіння, яке здатне впливати на серце і тиск

Гіпертонія – високий тиск – може виникнути раптово і практично безсимптомно. Стало відомо, що деякі продукти здатні впливати на «поведінку» організму, зміцнювати його і захищати від серйозних проблем з серцем.

За словами фахівців, додавання чотирьох столових ложок лляного насіння кожен день в свій раціон корисно для серця, особливо для людей з серцево-судинними захворюваннями.

Відзначається, що дослідження 2016 року показало, що додавання лляного насіння в раціон може привести до значного зниження як систолічного, так і діастолічного артеріального тиску. В ході цієї роботи вчені розглянули вплив лляних добавок на кров’яний тиск.

Грунтуючись на зібраних ними даних, автори дослідження повідомили, що споживання лляного насіння протягом більше 12 тижнів надавало більший ефект зниження кров’яного тиску.

Крім того, автори роботи виявили, що в той час як використання порошку лляного насіння викликало значне зниження систолічного артеріального тиску, використання лляної олії цього не робило. Однак обидва лляних продукту значно знижували діастолічний кров’яний тиск.

LadyHealth

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Мобілізація в Україні: у Мінцифри відповіли, чи приходитимуть повістки українцям через Дію
0
"Сознательно голодала": Леся Никитюк рассказала, что с ней сделала война
0
Украина подписала "транспортный безвиз" с Европой: что это дает
0
3 помилки, через які смак супу зіпсується
0
В Україні ціни на зернові опустилися до мінімуму
0
Украина провела наибольший обмен пленными с Россией: вернулись защитники Мариуполя
0
Експерт спрогнозував ціну на свинину цієї осені
0
Скільки залишилось грошей для потреб військових: НБУ назвав цифру
0
У Бреда Пітта роман з молодшою на 23 роки співачкою
0
Ідеальний очищувальний напій, який вгамує спрагу: рецепт
0
НАТО визнало росію прямою і головною загрозою безпеці у світі
0
В Раді планують залишити нульове розмитнення авто для двох категорій українців
0
3 помилки, які допускають господині при приготуванні риби
0
Няня с проживанием за границу: основные разновидности

Няня с проживанием за границу – это профессионал, основная ...

Стиліст назвала несподівані тренди літа 2022 

У моді будуть пір'я, сітка і бахрома. Український стиліст ...

Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...