U-News » Здоров'я » 3 фактори, які можуть впливати на результати вимірювання артеріального тиску
Всі новини

3 фактори, які можуть впливати на результати вимірювання артеріального тиску

Попри поширену думку, всі люди, незалежно від віку та статі, повинні стежити за показниками артеріального тиску. Надто низький чи надто високий тиск можуть мати сильний негативний вплив на здоров’я людини.

Більше того, обидва ці стани в кінцевому підсумку можуть призвести до низки інших хронічних захворювань, якщо їх не контролювати. Наприклад, дуже добре відомий зв’язок між гіпертонією (високим кров’яним тиском) та захворюваннями серця, пише Жіночий світ з посиланням на News 18.

За даними Американської кардіологічної асоціації, нормальним вважається тиск 120/80 мм рт. ст. Показники артеріального тиску вище 130/90 мм рт.ст. вважаються високими, а нижче 90/60 – низькими. Якісний апарат для вимірювання тиску та його правильне використання мають першочергове значення для того, щоб ви могли стежити за цими показниками.

Ви повинні знати, що положення рук та тіла можуть вплинути на результати вимірювання. Більше того, незалежно від вашого віку, показники артеріального тиску можуть відрізнятися на обох руках. Ось що вам потрібно знати про фактори, що впливають на показники артеріального тиску, які ви отримаєте:

Положення рук. Дослідження, опубліковане в Journal of Hypertension у 2003 р., показало, що, спираючись руками на стіл під час вимірювання артеріального тиску, ви, ймовірно, отримаєте зовсім інші показники, ніж коли руки розслаблені. В першому випадку ви побачите підвищені показники, тоді як у другому ви матимете нижчі показники, ніж фактичні. Отже, дослідники рекомендують підтримувати руку під час читання таким чином, щоб лікоть знаходився на рівні серця.

Положення тіла. Дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Nursing у 2007 році, свідчить про те, що вимірювання артеріального тиску, зроблені в положенні лежачи або стоячи, з більшою ймовірністю є невірними. Коли ви встаєте, ваша кров приливає до ваших ніг, призводить до зменшення кров’яного тиску у верхній частині тіла. Коли ви лежите, все буде навпаки буде навпаки. Тож коли ви вимірюєте артеріальний тиск, краще просто сидіти прямо.

Рука, на якій ви вимірюєте тиск. У статті, опублікованій в Harvard Health Publishing, сказано, що показники артеріального тиску можуть відрізнятися залежно від того, на якій руці ви проводите вимірювання. Ця різниця між показниками може становити лише кілька мм рт. ст., але дослідження показують, що якщо вона перевищує 10 мм рт. ст., це може сильно нашкодити вашому здоров’ю.

Нове дослідження, опубліковане в журналі Hypertension, показало, що якщо показник систолічного артеріального тиску (верхнє число) на різних руках має різницю навіть у 5 мм рт. ст., то це збільшує ризик як усіх причин, так і смерті, пов’язаної з серцево-судинними захворюваннями. Це ж дослідження припускає, що різниця в 10 мм рт. ст. є верхньою межею норми, і що вимірювання артеріального тиску на обох руках необхідно для правильної оцінки ризиків серцевих захворювань.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 358
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 299
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 461
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 256
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 341
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 252
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 944
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 596
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 583
Популярні алкогольні напої назвали причиною небезпечно високого тиску
12 446
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 376
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 290
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 171
Святий ліс: історія і фото одного з районів Києва понад 100 років тому
0
Переслідують дві мети: у ЗСУ пояснили, чого хоче досягнути Кремль ракетними ударами (відео)
0
Трьом знакам зодіаку слід очікувати успіху у фінансовому плані: гороскоп на 2024 рік
0
Ніяких собак і яскравих стрижок: найдивніші правила життя з Північної Кореї
0
Кацуріна в мінішортах позаймалася йогою з сином на подвір'ї
0
Для водіїв-початківців: представлено незвичний триколісний Volkswagen
0
Пастка бідності. Психолог з’ясував, чому деякі люди не стануть багатими
0
Експерт розповів, які професії будуть актуальні в автомобільному бізнесі після війни
0
У ЦПД закликали українців не панікувати через поширення інформації про ймовірні теракти в столиці
0
У Севастополі в Чорне море впав російський літак. Подробиці та відео падіння
0
Гороскоп на 29 березня 2024 року: оновлення стосунків у Риб та провокації у Близнюків
0
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...