Продлить жизнь помогают доступные овощи, которые можно приобрести практически в любое время года. Об этом заявляют ученые, работающие в Кливлендской клинике в США.
По словам американских экспертов, редис, брокколи и брюква представляют собой кладезь крепкого здоровья и долголетия. Они богаты на различные полезные вещества, оказывающими благоприятное влияние на весь организм.
Ученые также выделили белокочанную, брюссельскую и цветную капусты. Они активизируют естественную систему детоксикации, которая не дает раку шанса на развитие в организме. Специалисты рекомендуют ввести эти овощи в ежедневный рацион, чтобы получить максимум пользы и продлить жизнь.
Предупредить появление опасных болезней помогает гранат. Фрукт препятствует развитию инсульта, инфаркта, слабоумия и рака молочной железы. Помимо этого, он укрепляет иммунитет. Как выбрать гранат и сколько нужно его употреблять, рассказала диетолог Елена Соломатина.