U-News » Здоров'я » Что надо знать при употреблении воды натощак
Всі новини

Что надо знать при употреблении воды натощак

Вода — источник всей жизни на нашей планете. Человеческое тело на 70 процентов состоит из воды. Эта удивительная жидкость играет ключевую роль во многих жизненно важных процессах организма.

Но, как оказалось, не всякая вода бывает полезной. При ее неправильном утопреблении организму может быть нанесен непоправимый вред.

Холодная вода (15-20 градусов) бодрит, но при этом она может раздражать слизистую. Теплая вода (20-27 градусов) стимулирует работу желудка и способствует нормализации пищеварения. Умеренно горячая вода (35-40 градусов) – стимулирует обмен веществ, растворяет слизь, а также очищает и омолаживает организм.

Вода натощак отвечает за поддержку баланса лимфатической системы. Благодаря стакану воды организм становится менее восприимчивый к вредным микроорганизмам. Это способствует борьбе с появлением камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги.

Однако, специалисты предупреждают, что ледяная вода натощак или стакан очень горячей воды могут принести вред организму. Слишком горячая вода вредна для пищевода и это может даже запустить онкологический процесс. Как показывают исследования, в тех странах, где регулярно пьют очень горячие напитки – заболеваемость рака желудка выше.

От холодной воды есть риск получить простуду или проблемы с горлом. И чрезмерное употребление такой воды дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Медики не рекомендуют пить воду натощак людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. А для всех остальных они советуют выбирать воду комнатной температуры.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
В Україні ціни на зернові опустилися до мінімуму
0
Украина провела наибольший обмен пленными с Россией: вернулись защитники Мариуполя
0
Експерт спрогнозував ціну на свинину цієї осені
0
Скільки залишилось грошей для потреб військових: НБУ назвав цифру
0
Ідеальний очищувальний напій, який вгамує спрагу: рецепт
0
НАТО визнало росію прямою і головною загрозою безпеці у світі
0
В Раді планують залишити нульове розмитнення авто для двох категорій українців
0
3 помилки, які допускають господині при приготуванні риби
0
Зеленський порівняв політику відкритих дверей НАТО зі старим турнікетом у київському метро
0
Знижують рівень холестерину: які продукти включити до раціону
0
Канцлер Австрії закликав зупинити кровопролиття в Україні
0
Невеста из-за откровенного платья стала мемом
0
Аналітик: протягом чотирьох років біткоїн зросте на 1100%
0
Няня с проживанием за границу: основные разновидности

Няня с проживанием за границу – это профессионал, основная ...

Стиліст назвала несподівані тренди літа 2022 

У моді будуть пір'я, сітка і бахрома. Український стиліст ...

Окна будут такими чистыми, будто их нет: французский способ мытья стекол

Говорят, что французы любят все натуральное, в том числе и ...