U-News » Здоров'я » Что надо знать при употреблении воды натощак
Всі новини

Что надо знать при употреблении воды натощак

Вода — источник всей жизни на нашей планете. Человеческое тело на 70 процентов состоит из воды. Эта удивительная жидкость играет ключевую роль во многих жизненно важных процессах организма.

Но, как оказалось, не всякая вода бывает полезной. При ее неправильном утопреблении организму может быть нанесен непоправимый вред.

Холодная вода (15-20 градусов) бодрит, но при этом она может раздражать слизистую. Теплая вода (20-27 градусов) стимулирует работу желудка и способствует нормализации пищеварения. Умеренно горячая вода (35-40 градусов) – стимулирует обмен веществ, растворяет слизь, а также очищает и омолаживает организм.

Вода натощак отвечает за поддержку баланса лимфатической системы. Благодаря стакану воды организм становится менее восприимчивый к вредным микроорганизмам. Это способствует борьбе с появлением камней, инфекций мочевого пузыря и изжоги.

Однако, специалисты предупреждают, что ледяная вода натощак или стакан очень горячей воды могут принести вред организму. Слишком горячая вода вредна для пищевода и это может даже запустить онкологический процесс. Как показывают исследования, в тех странах, где регулярно пьют очень горячие напитки – заболеваемость рака желудка выше.

От холодной воды есть риск получить простуду или проблемы с горлом. И чрезмерное употребление такой воды дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Медики не рекомендуют пить воду натощак людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. А для всех остальных они советуют выбирать воду комнатной температуры.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 261
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 243
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 399
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 181
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 271
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 154
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 799
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 542
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 533
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 339
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 185
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 099
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 011
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...