Всі новини

Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть

Анита Луценко как никто лучше разбирается в вопросах похудения. Именно поэтому советы и лайфхаки, которыми фитнес-тренер делится в своих соцсетях, мгновенно становятся мега-популярными и, что главное, оказываются действительно эффективными.

Так, однажды Анита рассказала о том, как быстро и легко похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта.

«Самый простой способ убрать парочку лишних кг — это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать. P.S. У большинства же хлеб (вместо каш), сладкое на перекусы, кг фруктов (польза же), литрами кефир и латешечка. И потом удивление??? Почему у меня лишнее на боках ? Все логично! Так и должно быть при таком рационе», — написала Луценко на своей страничке в Instagram.

К слову, ранее Анита Луценко показала фото своей фигуры после родов и поделилась историей о том, как ей удалось сбросить лишние килограммы и вернуть себе хорошее самочувствие и уверенность в себе.

Космо

Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
3 комментария
joldak
Хлеб не ем с тех пор как пришлось 2 месяца лежать в гамаке для сростания костей.
joldak
joldak,
И никакого результата
Nataliia Slutska
Вот почему все специалисты по похудению считают, что мы килограммами едим хлеб, печенье и сладкое?! Откуда такое мнение? Ведь в Украине нормальных, так, чтобы захотелось сьесть, кондитерских изделий в продаже практически не осталось, все с химией, хлеб тоже деградирует семимильными шагами, на украинский шоколад и конфеты вообще смотреть не хочется. Так что, господа адепты похудения, мы тоже знаем, как себя поддерживать в форме - вкусные, нормально сваренные каши, без масла и сахара между прочим, нормальное нежирное мясо и рыба вареные, фрукты и сухофрукты в умеренных количествах. И, конечно, занятия любимым видом спорта, ЖЕЛАТЕЛЬНО в компании друзей и единомышленников! Так что ваши советы и предположения о нас не всегда верны!
Читають Коментують
71-летняя Пугачева появилась на публике без парика и накладных хвостов: с новой стрижкой - моложе
25 748
Відео з дівчинкою, яка відмовляється ходити до школи - новий хіт інтернету
24 181
Конспирологи выдали безумную теорию о снегопадах - это выдумка Гейтса и правительства США
22 211
Вчителька з Рівненщини залізла на парту, щоб зачитати вірш, і стала зіркою мережі. Відео
21 903
Сотрудник посольства РФ толкал дрезину, чтобы покинуть Северную Корею
17 311
Неуклюжий арбитр помешал команде забить гол в пустые ворота: смеялись даже телекомментаторы
14 996
Алина Гросу дала отпор Поляковой, задевшей ее на шоу «Маска»
14 534
"Бой-баба!" Женщина спасла мужа от нападения и поразила сеть (видео)
13 564
Медики назвали пять причин, почему вредно спать в носках
13 114
Белорусский военный устроил массовую передачу "энергии и решимости" от рукопожатия Лукашенко. Курьезное видео
11 854
Бывший муж Лидии Таран рассказал о проблемах с новой женой: "1000000 поводов разбежаться"
11 563
Насколько полезны на самом деле яйца
10 297
Названа популярная привычка, разрушающая иммунитет
9 364
Сотрудник посольства РФ толкал дрезину, чтобы покинуть Северную Корею
10
Конспирологи выдали безумную теорию о снегопадах - это выдумка Гейтса и правительства США
5
Белорусский военный устроил массовую передачу "энергии и решимости" от рукопожатия Лукашенко. Курьезное видео
4
Прививки под дулами автоматов: появилась яркая видеопародия на вакцинацию от ковида в России
3
В сети показали курьезное видео, как уборщица неожиданно стала звездой украинского ТВ
3
"Инновации от Укрзализныци": в сеть попало курьезное фото из украинского поезда
3
Медики определили самый опасный возраст для женщин и мужчин
3
Горбачев посоветовал Путину и Байдену "не бычиться друг на друга", а встретиться
2
Медики назвали продукты, которые после 40 лет надо есть регулярно
2
В Чернигове судья заснул во время заседания. ВИДЕО
2
На Лук’янівці містяни викинули з вікна диван і він застряг на дереві
2
Вчителька з Рівненщини залізла на парту, щоб зачитати вірш, і стала зіркою мережі. Відео
2
Відео з дівчинкою, яка відмовляється ходити до школи - новий хіт інтернету
2