Всі новини

Красавица Боржемская в соблазнительной позе заставила Узелкова кусать локти: женщина-кошка

Тренер шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская имеет достаточно широкую аудиторию поклонников.

За ее жизнью в instagram следит почти 600 тысяч человек, поэтому она активно делится с ними подробностями из жизни или же полезными советами.

Как сообщает Знай.ua, на этот раз Марина Боржемская поздравила всех украинцем с Днем йоги и показала несколько полезных упражнений. Боржемская отметила, что йога – это прекрасное средство для корректирования и формирования фигуры. При этом она призвала всех заниматься спортом, ведь без него тело страдает.

"Когда люди не занимаются физической активностью, их тело тоже страдает. Дряблые мышцы плохо снабжают кости кислородом и питательными веществами, появляется остеопороз, возрастает риск переломов. В обвисших тканях накапливаются жиры, происходит застой энергии - первопричина всех болезней", — рассказала она.

Марина Боржемская рассказала, что когда тело в тонусе, мы аккумулируем энергию и меньше устаем. Именно поэтому на занятиях йогой преподаватель всегда акцентирует внимание на необходимости втягивать мышцы.

"Благодаря практике йоги человек приобретает точёную мускулатуру, проявляет естественную красоту своего тела: улучшается осанка, разворачиваются плечи, вытягивается позвоночник и из-за этого немного увеличивается рост, человек начинает двигаться более грациозно", — подытожила она.

Читай U-News в Google News
Додати коментар
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читають Коментують
На киевской трассе разместили билборд с живой девушкой: лежит на диване и машет
25 747
“Комусь треба кинути їсти”: 43-річна Лідія Таран оконфузилась прямо на зйомках
19 139
Студент нашел способ всегда быть сытым без денег
17 878
В сети хохочут над наполнением дневника для украинских школьников
16 025
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
15 204
Біля Кременчуцького університету дівчина влаштувала танці топлес (відео)
12 986
Ученые назвали самую проблемную для здоровья группу крови
11 194
В Украине заметили неопознанный ездящий объект: фото
9 632
Ядовитая змея забралась в дом австралийки и устроила беспорядок. Видео
9 445
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
9 016
Мадонна показала голі груди, позуючи на ліжку
8 774
Путин ушел на самоизоляцию и стал героем забавной карикатуры
7 990
Памятник пчеле в запорожском поселке официально стал самым большим в мире
7 329
Банда копов украла мусорный бак на улице и опозорилась на всю Украину
9
У Білорусі встановили пам'ятник картоплі та розсмішили користувачів мережі
4
В Умани хасиды развели костер на балконе, чтобы приготовить барбекю
4
Нанотехнологии в действии: в сети показали фото ремонта дорог на оккупированном Донбассе
2
Жириновский едва не лишился штанов во время предвыборных дебатов
2
Врачи опровергли целительные свойства меда
2
Курьезы: в Запорожье появился «рыцарь» в доспехах (ВИДЕО)
2
"Буду защищать Зеленского в суде": Кива рассказал, зачем он хочет стать адвокатом (видео)
2
Тищенко після нападу на Лероса пішов у церкву помолитись за його здоров’я: фотофакт
2
Курьезы. В Мелитополе маршрутчик "потроллил" пассажиров-мужчин
2
В России с помпой открыли светофор: с массовкой из бюджетников и телевидением
1
Италия первой в мире ввела обязательное вакцинирование для всех рабочих страны
1
Однокурсник Путіна розповів, як його називали за часів навчання
1