U-News » Здоров'я » Для захисту мозку і проти раку: який ягідний чай корисний для здоров'я
Всі новини

Для захисту мозку і проти раку: який ягідний чай корисний для здоров'я

Про корисні властивості чаю вчені та медики говорять давно. В цілому він сприятливо діє на організм людини, а деякі види здатні допомагати в запобіганні та лікуванні різних захворювань,.

Одним з найбільш корисних вважається чай з лохини. Його отримують шляхом замочування сушеного листя куща цієї рослини. Річ у тому, що листя, так само як і ягоди, багаті антиоксидантами та поживними речовинами. Цей ягідний чай стане хорошим вибором для людей з низьким імунітетом, ризиком деменції, слабкою серцево-судинною системою, хворобами зору і печінки. Згідно з дослідженням, це пов'язано з тим, що лохина містить велику кількість флавоноїдів, поліфенолів, фенольних кислот і інших речовин.

Підтримання здоров'я серця

У голубиці містяться антоціани, які надають ягоді її темно-синій колір. Доведено, що підвищене споживання антоціанів знижує ризик серцево-судинних захворювань. Однією з причин хвороб серця є атеросклероз. Однак відомо, що лохина здатна перешкоджати накопиченню холестерину в судинах і появі інших пошкоджень, пов'язаних з цією хворобою.

Позитивний вплив на мозок

Активні з'єднання в голубиці можуть знизити ризик деменції, в тому числі хвороба Альцгеймера, і інших нейродегенеративних захворювань. Вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу продуктів, багатих на флавоноїди, покращує роботу мозку і уповільнює зниження когнітивних функцій в старшому віці.

Здатність знижувати ризик розвитку раку

Вчені вивчили корисні властивості лохини і їх вплив на рак. Антоціани, що містяться в цій ягоді та її листі, мають протипухлинний потенціал. Вони нейтралізують вільні радикали, які надають руйнівну дію на організм. Це та інші речовини, якими багата лохина, можуть знизити ризик раку товстої кишки, легенів, грудей та шийки матки.

Поліпшення травлення

За рахунок антиоксидантних властивостей чай з лохини здатний зменшувати запалення у всьому тілі, включаючи травну систему. Також на шлунково-кишкового тракту благотворно впливає великий вміст клітковини в ягоді.

Крім цього, лохина і чай з цієї ягоди зміцнюють імунітет, завдяки високому вмісту вітаміну С. Також дослідження показали, що антоціани в складі лохини допомагають контролювати рівень цукру в крові людям з діабетом другого типу. А вітамін К, що міститься в голубиці, сприяє зміцненню кісток.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
13 369
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 559
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 421
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 373
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
5 705
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 120
"Заходимо з флангу": Арестович дотепно потролив хейтерів
5 098
Дивні НЛО літають на швидкості 46 000 миль на годину
5 073
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 521
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 143
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 140
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
3 964
Зять путина Зеленский сбежал: что узнали журналисты
3 893
Чебуреки на пиві — традиційний рецепт з незвичним інгредієнтом
0
рф має намір закріпитися на півдні України - розвідка
0
Катерина Реп’яхова зізналася, як Віктору Павліку вдалося виїхати за кордон
0
Медики назвали опасные заболевания, которые проявляются ухудшением зрения
0
Окуповано 95% Луганщини, ситуація на Донбасі надзвичайно погана
0
Медики назвали 4 группы людей с самым высоким риском заражения обезьяньей оспой
0
Alyona Alyona поділилася з українцями кумедною мудрістю життя
0
8 помилок, через які продукти в холодильнику швидко псуються
0
«Короче кажучи, я шукаю бензин»: «Квартал 95» показав, що можна зробити в черзі на АЗС
0
Как "почистить" сосуды: Врач назвала одно растительное масло
0
Предвестником какого опасного заболевания является головокружение, рассказали врачи
0
Оля Полякова розповіла Маші Єфросиніній про небажання жити
0
Чим замінити сіль у стравах: 10 замінників, що є на кожній кухні
0
Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...

Прикмети, пов'язані з дверима: про що вони попереджають

З давніх часів вважається, що двері мають особливе значення ...