U-News » Суспільство » Готовим суп из самого полезного зимнего овоща: его нужно есть всем
Всі новини

Готовим суп из самого полезного зимнего овоща: его нужно есть всем

Зимой организм человека нуждается во многих витаминах.

Поэтому эксперты говорят есть много сезонных овощей, фруктов и овощей. К тому же одними из самых полезных зимних овощей является свекла и приготовить ее можно по-разному.


Блогер Инна Левенец поделилась в Instagram рецептом полезного супа из свеклы, который поразит своим вкусом.

Для приготовления возьмите следующие ингредиенты:

свекла - 2 шт;
лук - 1 шт;
чеснок - 2 зуб;
тертый имбирь - 2 ч. л;
яблочный уксус - 3 ст. л;
воды или овощного бульона - 6 стаканов;
тыквенные семечки - 50 г;
черный перец - 1 ч. л;
молотый кориандр - 1 ч. л;
арахисовая паста - 2 ст. л;
кокосовое молоко - 200 мл;
сок лайма - 2 ст. л;
соль;
оливковое масло;
петрушка.

Способ приготовления:

Сначала нарежьте лук мелким кубиком. Далее в сотейник налейте оливковое масло и обжарьте лук до золотистости.

После этого свеклу помойте, почистите, нарежьте и добавьте к луку.

Влейте воду/бульон, добавьте яблочный уксус, кориандр, соль, черный перец, измельченный чеснок и имбирь. Доведите до кипения.

Уменьшите огонь и варите суп до готовности свеклы, пока он не станет мягким.

Затем снимите суп с огня и добавьте арахисовую пасту, тыквенные семечки, кокосовое молоко и сок лайма.

Всю эту смесь перебейте блендером.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Британець, який прихистив 22-річну біженку з України, за 10 днів втік з нею від дружини
13 901
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
13 358
П'яний велетень Тайсон Ф'юрі погнався в Каннах за таксистом (відео)
11 744
"И это только начало": 19-летний парень сделал предложение своей 76-летней "подружке"
9 128
Арестович роздягнувся у прямому ефірі
7 754
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
7 515
В России полковник потерял секретный ноутбук после попойки в баре
6 535
Настойчивые попытки девушки разблокировать телефон парня повеселили Сеть
5 944
Це хіт: зірки "Кварталу 95" потролили перехоплену розмову російського окупанта з дружиною
5 316
Почему надо регулярно есть куриные яйца
4 742
Чого не можна робити при варінні буряків у борщі
4 539
Курйоз: у мережі яскравими мемами пожартували з бензинової кризи в країні
4 239
Здоровий кишечник: названо найкорисніший фрукт
4 178
Секрет приготування смачного соусу для тефтельок
0
Остап Ступка зізнався, як змінилися стосунки з дружиною за час війни: "Було декілька нервових спалахів"
0
Врач назвал реакцию на алкоголь, выдающую болезнь: Еще ранняя стадия
0
Туреччина очікує встановлення "справедливого миру" між Росією та Україною, - Ердоган
0
Оскар російським постановникам: на фото з Путіним помітили ту саму масовку
0
Дефицит соли в Украине: стоит ли покупать и по какой цене
0
Потрібно зачекати: у «Нафтогазі» прояснили ситуацію з неповерненням переплати за газ
0
Трьом категоріям українців дозволили виїзд за кордон в умовах воєнного стану: кого це стосується
0
Килограммовый торт "Карамелька" за 30 минут: готовим без раскатки коржей
0
Потап высмеял Кадырова за угрозы взять Польшу и назвал русский язык "недоукраинским"
0
Мишина призналась, что возобновила общение с Эллертом
0
Полуниця в карамельній глазурі — найкращий десерт для дітей
0
Зибров угодил в свадебный скандал, но просит не «выливать грязь на артиста»
0
Удача в любви в конце мая ждет эти знаки Зодиака: астрологи назвали счастливчиков

У некоторых представителей зодиакального созвездия есть все ...

Три пари знаків Зодіаку, в сім’ях яких завжди будуть сварки

Як знайти ідеальних чоловіка або дружину — цим питанням ...

Снимите это немедленно: какая одежда делает нас несчастными

У нарядов, как и любой вещи, есть своя энергетика, влияющая ...