U-News » Здоров'я » Врач назвала молоко, которое контролирует уровень сахара в крови
Всі новини

Врач назвала молоко, которое контролирует уровень сахара в крови

При диабете второго типа крайне важно следить за диетой, ведь употребляемые продукты влияют на уровень сахара в крови. Молоко относится именно к таким, которые следует употреблять ограничено и с осторожностью. Но врачи говорят, что молоко молоку рознь.

Какое молоко можно при диабете?

Семейный врач Сара Брюэр предупредила, что высокий уровень сахара в крови может привести к гипергликемии, различным формам сердечных заболеваний и закупорке артерий.

"Как и любая другая пища, молочные продукты будут влиять на ваш диабет 2 типа положительным, нейтральным или отрицательным образом", - заявила доктор Брюэр.

Врач рекомендует "молоко без сахара" для людей с диабетом 2 типа.

"Растительное молоко с низким содержанием сахара, такое как миндальное или соевое молоко, может быть полезным дополнением к вашему рациону", - говорит медик.

Например, соевое молоко считается отличным вариантом, поскольку оно не содержит холестерина.

Такое молоко богато омега-3 жирными кислотами и белками, однако доктор Брюэр советует людям, которые хотят контролировать уровень сахара в крови, "выбрать органическую и несладкую версию".

А миндальное молоко может быть подходящим для людей с преддиабетом и диабетом, но опять же, обязательно выбирайте несладкие или не содержащие сахара продукты с ограничением химических добавок.

Какое бы молоко вы ни выбрали - соевое, миндальное, овсяное или рисовое - доктор Брюэр советует вам "выбирать молочный продукт с низким содержанием сахара". В любом случае, внимательно читайте состав на упаковке.

Что такое диабет 2 типа

Сахарный диабет 2-го типа - метаболическое заболевание, характеризующееся хронической гипергликемией, развивающейся в результате нарушения взаимодействия инсулина с клетками тканей.

Это означает, что ваше тело не может должным образом перерабатывать инсулин или вырабатываемый им инсулин не усваивается клетками. Основная роль инсулина - регулировать уровень сахара в крови. Без инсулина уровень сахара в крови может подняться до опасно высокого уровня.

Симптомы диабета 2 типа также включают:

  • частое мочеиспускание, особенно ночью,
  • постоянное чувство жажды,
  • чувство сильной усталости,
  • беспричинное похудение,
  • зуд в половых органах, частая молочница,
  • долго заживающие порезы и раны,
  • затуманенное зрение.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 272
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 252
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 405
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 187
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 275
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 165
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 817
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 550
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 538
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 345
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 198
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 105
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 027
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...