U-News » Шоу-біз » Мабуть, це ПТСР: Злата Огнєвіч розповіла про психологічні труднощі
Всі новини

Мабуть, це ПТСР: Злата Огнєвіч розповіла про психологічні труднощі

Артистка також поділилася методами боротьби із проблемою

Українська співачка Злата Огнєвіч, яка нещодавно зізналася, що через війну в Україні дуже мало їсть, розповіла про ще одну проблему. Вона поділилася, що два місяці повномасштабного вторгнення не минули безслідно, і у неї виникли психологічні труднощі.

Детальніше про це виконавиця розповіла у своєму блозі в Instagram. Вона припустила, що у неї посттравматичний стресовий розлад (ПТСР, посттравматичний синдром) - психічний розлад, різновид неврозу, який виникає в результаті переживання травматичної події (наприклад, військові дії, теракти, аварії чи стихійні лиха, катастрофи, важка фізична травма, побутове чи статеве насильство, загроза смерті або перебування свідком або заподіювачем чужої смерті).

"Сьогодні зі мною дещо сталося, я хочу з вами поділитися. Я впевнена, що такі ситуації виникають в переважної більшості українців. Отже, я йшла парком у Варшаві: центр міста, вечір, дуже гарно, але не змогла зійти зі стежки, тому що мені голову прийшла думка: "там міни", - пояснила артистка, чому прийшла до таких висновків.

Також Огнєвіч зізналася, як допомагає собі у подібних ситуаціях. За її словами, потрібно кілька разів глибоко вдихнути та видихнути, а після цього поставити собі кілька питань, які повернуть до реальності: де я зараз знаходжуся? Чи щось загрожує моїй безпеці просто зараз?

"Всередині мене відбувається якісь процеси, які я не можу контролювати і виникають думки, які я теж не можу контролювати. Що мені допомагає заспокоїтися у таких випадках? Вдох-видих і відповідь на запитання: де я зараз знаходжуся? Чи щось загрожує моїй безпеці просто зараз?" - сказала Злата.

Крім того, раніше зірка розсекретила ще один спосіб боротьби зі стресом: "Знаєте, що допомагає особисто мені? Концерти, які ми даємо для бійців. Варто лише бачити їхні очі – одразу хочеться жити, хочеться робити ще і ще. Це мені допомагає підійматися з колін і йти далі. Я розумію, що не маю права падати духом, тому що я маю допомагати іншим. Друзі, які б американські гірки ми зараз не переживали б, ми мусимо триматися та вірити у перемогу. У нас із вами все буде добре!".

Апостроф

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
29 409
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
28 219
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 796
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
21 300
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 472
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
20 268
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 366
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
16 151
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 771
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 479
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
13 319
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 789
Батьки Катерини Осадчої - хто вони та що відомо про сватів Горбунова
11 355
Вікторія Бекхем приміряла з донькою однакові мінісукні
0
Змішані почуття: знаки Зодіаку, які поводяться холодно з об'єктом симпатії
0
Анджеліна Джолі показала рідного сина-красеня від Бреда Пітта
0
4 найшкідливіші види м'яса для артеріального тиску
0
У мережу злили відео, як прем'єрка Фінляндії 'запалює' з подругами на приватній вечірці з алкоголем
0
Медики назвали ознаки того, що у вас є тромб
0
Олег Винник різко висловився про шлюб із Таюне
0
4 симптоми зловживання жирною їжею
0
Гороскоп на 19 серпня для всіх знаків зодіаку: день, коли важливо уникати місць скупчення людей
0
Що підвищений цукор у крові робить із вашим тілом
0
Росія хоче перетворити Харків на Алеппо, - Подоляк
0
Водіям нагадали про штраф за «неправильний» розворот
0
Конфузи трапляються не тільки з Каміллою: найсмішніші розпатлані зачіски принца Чарльза
0
Як видалити накип без тертя чайника губкою

Уявити життя без електрочайника - можна, але не вранці, ...

Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...