U-News » Здоров'я » Лікар назвала продукт, що знижує артеріальний тиск
Всі новини

Лікар назвала продукт, що знижує артеріальний тиск

Зменшити артеріальний тиск і зміцнити стінки судин можна за допомогою вживання буряків. Про це розповіла нутріціолог Ганна Дробишева.

За її словами, буряк, до того ж, покращує роботу печінки, допомагає виводити зайву рідину з організму. Крім того, пігмент, що міститься в буряках, бетаціанін є потужним антиоксидантом і уповільнює зростання злоякісних новоутворень. Дробишева уточнила, що особливо корисно вживати цей коренеплід жінкам під час менструацій, оскільки буряк відновлює крововтрату в організмі.

Проте, спеціаліст з харчування рекомендувала відмовитися від вживання буряків людям, які мають схильність до остеопорозів. Протипоказанням також є захворювання ШКТ у гострих стадіях, гіпотонія та цукровий діабет. Крім цього нутріціолог попередила, що сік буряка не можна пити в чистому вигляді: 50 мл соку потрібно розбавити водою у співвідношенні один до чотирьох. Також сік потрібно настоювати дві години після віджиму.

Країна здоров'я

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
29 359
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
28 155
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 769
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
21 276
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 433
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
20 220
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 331
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
16 130
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 744
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 419
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
13 271
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 739
Гороскоп на тиждень 15-21 серпня: Ракам – гроші, Скорпіонам - щастя в коханні
11 264
Вікторія Бекхем приміряла з донькою однакові мінісукні
0
Змішані почуття: знаки Зодіаку, які поводяться холодно з об'єктом симпатії
0
Анджеліна Джолі показала рідного сина-красеня від Бреда Пітта
0
4 найшкідливіші види м'яса для артеріального тиску
0
У мережу злили відео, як прем'єрка Фінляндії 'запалює' з подругами на приватній вечірці з алкоголем
0
Медики назвали ознаки того, що у вас є тромб
0
Олег Винник різко висловився про шлюб із Таюне
0
4 симптоми зловживання жирною їжею
0
Гороскоп на 19 серпня для всіх знаків зодіаку: день, коли важливо уникати місць скупчення людей
0
Що підвищений цукор у крові робить із вашим тілом
0
Росія хоче перетворити Харків на Алеппо, - Подоляк
0
Водіям нагадали про штраф за «неправильний» розворот
0
Конфузи трапляються не тільки з Каміллою: найсмішніші розпатлані зачіски принца Чарльза
0
Як видалити накип без тертя чайника губкою

Уявити життя без електрочайника - можна, але не вранці, ...

Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...