U-News » Про все » Сирники без яєць з секретним інгредієнтом: тримають форму і не горять
Всі новини

Сирники без яєць з секретним інгредієнтом: тримають форму і не горять

Традиційно, сирники готують з яйцями, щоб тісто було щільним і тримало форму.

Але для того, щоб страва вийшла більш дієтичною і, при цьому, пухкою можна використати інший інгредієнт.

Чудово підходить розпарений мак.

Ідея приготування пухких сирників без яєць з маком опублікована на сторінці нутриціологині Віри Бодні (vira_marafon) в Instagram.

Інгредієнти:

  • крем-сир рікотта – 150 г

  • банан – четвертинка

  • кокосовий цукор – 1 ч.л

  • сіль – дрібка

  • кокосовий цукор – 1 ч.л ( якщо банан дуже спілий і солодкий можна не додавати)

  • насіння маку – 1 склянка

  • кукурудзяний крохмаль або борошно – 1 ст.л

Спосіб приготування:

1. Все об’єднати і дати постояти 5 хвилин, щоб мак розбух.

2. Сформувати невеликі сирники вологими руками або склянкою.

3. Смажити на розігрітій сковорідці з двох сторін під кришкою на середньому вогні.

4. Прикрасити за смаком, подавати улюбленими фруктами або джемом.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Таюне та Олег Винник: у Мережі показали архівні фото з юності подружжя – ідеальна закохана пара
34 549
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
24 486
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
21 499
У мережі показали кілька людей, які гірко пошкодували, що зробили тату
18 215
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
14 330
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
12 832
Українські військові приголомшили американців новим способом застосування HIMARS: яким саме
12 795
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
11 813
19-річна донька Ольги Сумської вразила природною красою
11 150
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
11 102
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
10 590
В росії провели урочистий концерт на честь відкриття контейнера для збору сміття
10 021
Що потрібно зробити з пшоном, щоб каша не гірчила
9 719
Помідори з олією й цибулею без стерилізації: смачно й бюджетно
0
"Серпень буде жорстким": астролог назвала найважливіші події кінця літа 2022
0
Жінки, горілка, Ленін та ікра: європейці сміються з відео, що запрошує емігрувати до Росії
0
Як виростити багато кропу в серпні: кілька хитрих порад
0
Які овочі допомагають підтримувати рівень цукру в крові
0
Баклажани більше не потрібно смажити: простий рецепт без проблем та шкідливих продуктів
0
Чим замінити молоко при приготуванні картопляного пюре
0
6 ознак того, що в організмі накопичилося багато токсинів
0
Перераховано п’ять найгірших повсякденних звичок, які нищать здоров’я
0
Як «врятувати» огірки в банці, що стали м’якими
0
Затримано помічника нардепа, який мітив у «гауляйтери» Черкащини
0
Чинник, що сигналізує про наближення деменції, виявили вчені
0
Гороскоп на 2 серпня: Овнам варто уникати негативних думок, а Левам – спокус
0
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...