U-News » Про все » Малина: чем вредна ягода и кому ее нельзя есть
Всі новини

Малина: чем вредна ягода и кому ее нельзя есть

Малина является одним из самых любимых ягод среди детей и взрослых в разных уголках мира. В Украине практически у каждого, кто имеет дачу или частный дом садят в саду малину. Данный фрукт любят добавлять в различные коктейли, запеканки или украшают ею торты. Большинство все же потребляют ее без излишних добавлений. Однако, как и все другие фрукты, малина имеет целый ряд противопоказаний для потребления. Редакция Днепровской панорамы решила рассказать об этом подробнее. 

Чем вредна малина

Из-за содержания салицилатов, разжижающих кровь, и витамина К, также участвующего в процессах свертывания крови, с большой осторожностью стоит употреблять малину людям с нарушениями свертываемости крови и принимающим лекарственные препараты против свертывания крови.

Кому нельзя есть малину

Не рекомендуют есть малину при гастрите, язве, а также людям, которые имеют проблемы с кишечно-желудочным трактом. Все потому, что малина может спровоцировать обострение заболеваний. Людям с нарушением работы почек не нужно употреблять эту ягоду.

Сколько малины можно съедать в день

Помимо того, малину можно не просто вкусно поесть, но и насытить свой организм полезными веществами. В плодах содержится более 80% углеводов и примерно по 10% белков и жиров. Это позволяет быстро перекусить и насытиться. Дневная норма потребления в свежем виде составляет около 200-300 граммов в день

Что будет если каждый день есть малину

Малина способствует правильному функционированию пищеварительной системы, так как она отличается высоким содержанием клетчатки (6,7 грамма на 100 граммов ягод). Улучшает перистальтику. Малина — мощный антиоксидант. Малина — богатый источник витамина С.

Можно ли на ночь есть малину

Диетологи не советует есть малину на ночь, так как это может привести к метеоризму. По словам специалистов, лучшее время суток для такого лакомства — первая половина дня.

В каком виде полезна малина

Гораздо полезнее есть малину, перетертую с медом. А варка и добавление сахара сведут на нет всю пользу витамина С в ягоде. 

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Арестович раптово заговорив про Білорусь та мобілізацію
29 413
У Кремлі розпочалася паніка: оточення Путіна хоче припинити війну в Україні
28 223
У Варшаві відкрилася кондитерська з десертами непристойної форми
23 797
Арестович зізнався, скільки заробляє під час війни
21 301
Чому Путін не звільнив Шойгу за провал бліцкригу: знає Генштабу ЗСУ
20 475
103-річна бабуся втекла з дому для людей похилого віку заради тату у вигляді жабки
20 273
"Пустіть командувати фронтом": у мережі сміються над затриманням Гіркіна та його новою зовнішністю
19 367
Стюардеса провернула в літаку кумедний трюк і стала зіркою Мережі
16 152
Вас чекає "біла смуга"! Знаки Зодіаку, життя яких перевернеться у вересні 2022
15 772
Чоловік заявив, що він прийшов з майбутнього, щоб застерегти планету від "найсильнішого шторму в історії"
13 484
В аеропорту наречена втекла від нареченого, прихопивши його речі та гроші
13 328
Жінка виростила помідор нового сорту вагою майже 1 кг
12 793
Батьки Катерини Осадчої - хто вони та що відомо про сватів Горбунова
11 363
Вікторія Бекхем приміряла з донькою однакові мінісукні
0
Змішані почуття: знаки Зодіаку, які поводяться холодно з об'єктом симпатії
0
Анджеліна Джолі показала рідного сина-красеня від Бреда Пітта
0
4 найшкідливіші види м'яса для артеріального тиску
0
У мережу злили відео, як прем'єрка Фінляндії 'запалює' з подругами на приватній вечірці з алкоголем
0
Медики назвали ознаки того, що у вас є тромб
0
Олег Винник різко висловився про шлюб із Таюне
0
4 симптоми зловживання жирною їжею
0
Гороскоп на 19 серпня для всіх знаків зодіаку: день, коли важливо уникати місць скупчення людей
0
Що підвищений цукор у крові робить із вашим тілом
0
Росія хоче перетворити Харків на Алеппо, - Подоляк
0
Водіям нагадали про штраф за «неправильний» розворот
0
Конфузи трапляються не тільки з Каміллою: найсмішніші розпатлані зачіски принца Чарльза
0
Як видалити накип без тертя чайника губкою

Уявити життя без електрочайника - можна, але не вранці, ...

Якою водою потрібно поливати кімнатні рослини, щоб вони «пишно» квітли та не хворіли

Кімнатні рослини потребують постійного догляду, тільки в ...

Чому японські жінки не старіють? Ось що вони роблять

Японка Наомі Моріяма (Naomi Moriyama) у співавторстві з ...