Сирники вважаються досить калорійною стравою, адже тісто готується на основі борошна з досить великою кількістю цукру.
Але якщо ви дбаєте про свою фігуру і намагаєтесь правильно харчуватись – можете скористатись наступною ідеєю приготування.
В цьому рецепті замінюються деякі інгредієнти, і сирники виходять дуже корисними.
Ідея приготування дієтичних сирників опублікована на сторінці блогерки Марії (makyan_maria) в Instagram.
Інгредієнти:
- Сир (0 - 5% ) 400 гр.
- фруктоза (2 ст/л)
- кокосова стружка (1-2 ст/л) або Ізюм - ванільний цукор 10 гр.
- рисове борошно (1-2 ст/л до сиру та для панірування)
Спосіб приготування:
1. Сир добре розім’яти.
2. Готувати краще на кукурудзяній олії на слабкому вогні.
3. Подавати з медом.