U-News » Здоров'я » Найшкідливіші продукти для сніданку
Всі новини

Найшкідливіші продукти для сніданку

Складнокомпонентні страви та жирне м'ясо - найгірші варіанти сніданку.

Сніданок у вигляді складнокомпонентних страв, в яких міститься одразу велика кількість продуктів також шкідливий для організму. Тим більше якщо в них міститься багато жиру, пише Країна Здоров'я.

Такі кулінарні витвори стають надто важким навантаженням для шлунково-кишкового тракту і можуть на весь день забезпечити людину неприємним відчуттям тяжкості, млявості.

Порада дієтолога: для сніданку найкраще підходять каші з цілісних круп - гречки, вівса, а також легкі страви, такі як сир, або омлет. М'ясо теж є білковим продуктом, але його засвоєння обтяжується присутністю у м'ясі насиченого жиру.

Яєчний білок - продукт, що досить легко засвоюється, не вимагає серйозної роботи шлунково-кишкового тракту на відміну від м'яса.

Читай U-News в Google News
Читають Коментують
Андрій Данилко відгуляв гучне весілля і показав наречену
27 370
Генерал Марченко розповів, коли в Україні можуть завершитися активні бойові дії
22 749
У мережі показали кілька людей, які гірко пошкодували, що зробили тату
18 792
37-річна Тіна Кароль вперше показала своє фото на паспорт: без фотошопу виглядає так, що не впізнати
16 221
Війна скоро вступить в нову фазу - британська розвідка
15 661
Французький вчений видав фотографію шматка ковбаси за чіткий знімок зірки
13 462
Вирішальні тижні для ЗСУ. Сценарії війни від NYT
12 548
Знайдено щоденник Людмили Путіної, який вона вела під вигаданим ім'ям
11 673
У чому секрет фірмової зачіски Бориса Джонсона. Шість основних версій
11 612
У Повітряних силах засвітили модернізований МіГ-29: озброєно ракетами Р-27 із дальністю до 90 км
11 043
У РФ назвали умову переговорів Путіна та Зеленського
10 976
Якщо у вас є склянка кефіру, приготуйте легкий десерт без випічки
10 923
Що потрібно зробити з пшоном, щоб каша не гірчила
10 446
Як легко відбілити ванну до ідеального стану: 3 перевірені способи

Якщо не підтримувати чистоту ванни, згодом вона може ...

Мінімальний набір кухонного приладдя для молодої сім'ї

Згодом на кожній кухні формується оптимальний набір ...

Секс для них – справа другорядна: найгірші коханці за знаком Зодіаку

Астрологи назвали знаки зодіакального кола, представники ...