U-News » Курйози » Мережу вразила китайська бабуся, яка вирішила зайнятися спортом
Всі новини

Мережу вразила китайська бабуся, яка вирішила зайнятися спортом

Китайська бабуся Чен Цзіфан переконує всіх – ніколи не пізно розпочати займатися спортом. Два роки тренувань, і її форма у 70 років – це просто фантастика.

Сьогодні Чен Цзіфан – завзята спортсменка та успішна блогерка із 400 тисячами передплатників у соцмережі Douyin (аналог ТікТок). 

Але ще два роки тому жінка мала серйозні неприємності зі здоров'ям через малорухливий спосіб життя. 

Лікарі діагностували у неї проблеми з колінами, ожиріння печінки та порушення обміну жирів в організмі.

Раніше я просто лежала вдома щодня, – розповідає бабуся.

Чен зрозуміла - так продовжувати не можна. Тому 29 грудня 2018-го вона вперше пішла до тренажерної зали – у віці 68 років. 

Багато хто з відвідувачів не вірив своїм очам.

У спортзалі були лише молоді люди. Вони дивно дивилися на мене, – згадує Чен.

Все почалося з легких вправ та невеликої пробіжки. Також бабуся налагодила своє харчування – прибрала з раціону улюблені тортики, стейки на грилі, гостре тушковане м'ясо.

Згодом навантаження росло і росло: типовий «робочий» день бабусі починався о 8:00 з 50 віджимань, а після короткої перерви продовжувався бігом і поруч силових вправ до 15:00. 

Як результат – за 3 місяці жінка схудла аж на 28 кілограмів!

Зараз Чен просто у скаженій формі! Мало хто так виглядає у свої 70 років. Жінка дуже задоволена собою.

Ми не можемо зупинити старіння, але вправи можуть його сповільнити. Замість того щоб витрачати гроші на медицину, краще витратити їх на фітнес. 

Думаю, що люди будуть мотивовані працювати у залі, якщо побачать, що навіть така бабуся може. Я хочу передати всім меседж: ніколи не пізно працювати над собою! – переконує Чен Цзіфан.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
"Закриєте небо над Росією?": українці висміяли хвилею мемів США, які захищають російські НПЗ
21 276
Дорогу, яку вперше за 30 років відремонтували, не зачепили під "покинутою" машиною
20 254
Реальне «похмілля»: у Таїланді п’яному туристу зробили непристойне тату
19 413
"Чого ще чекати від живодера": російський клоун Куклачов закликав бомбити Європу, його висміяли в мережі
16 196
Британка купила на ярмарку брошку за 35 доларів: про її цінність вона дізналася через 35 років
15 283
Названий по-справжньому шкідливий продукт при високому холестерині
14 175
На телебаченні КНДР зацензурили джинси ведучого BBC: що з ними не так. Фото і відео
13 828
Повня і місячне затемнення 25 березня буде найвдалішим для цих знаків Зодіаку
13 556
Астрологи назвали п'ять знаків Зодіаку, яким судилося розбагатіти
13 542
Експерт з НЛО випадково "викликав" космічний корабель прибульців, – ЗМІ
9 354
Оштрафують при першій зупинці поліцейськими: водіям нагадали про популярне порушення ПДР
9 214
З однієї зі збитих сьогодні в Києві ракет витекло токсичне паливо
8 107
Який вигляд має дівчина з найдовшими ногами у світі (відео)
8 050
Жінка замовила іграшку у вигляді своєї собаки, але результат розсмішив не тільки господиню собаки, але і її гостей
0
Про що ніколи не варто писати в повідомленні
0
Нові автомобілі вдвічі менш надійні, ніж машини 2010 року – дослідження
0
Не просто ручка: секретна функція отвору в дошці для нарізання
0
5 натуральних способів підняти лібідо
0
Пенелопа Крус продемонструвала пишне декольте у фотосесії для модного журналу
0
У Києві виставили на продаж історичний особняк 1898 року
0
Дорогі, але «вічні»: 6 автомобілів, які майже не ламаються
0
Лікарі попередили про небезпечні види головного болю
0
Сергій та Сніжана Бабкіни запостили відверте фото на честь 15-річчя їхнього шлюбу
0
Тричі розбагатів. У Лас-Вегасі гравець зірвав декілька джекпотів на загальну суму понад $660 тисяч
0
Три знаки можуть розійтися з коханими в кінці березня: чиє життя зміниться
0
Знижує ризик смерті на 39%: вчені назвали корисний продукт для організму
0
6 речей, які щасливі пари ніколи не роблять

У поведінці щасливих пар можна простежити певні ...

Гінеколог розповіла, чи існує "ідеальний вік" для материнства

Під час підготовки до материнства варто враховувати як ...

Як зварити яйця на Великдень, щоб вони не потріскалися: 3 хитрощі

Жодне яйце при варінні не трісне, якщо їх правильно варити. ...