U-News » Здоров'я » Медики назвали корисні і шкідливі способи приготування яєць
Всі новини

Медики назвали корисні і шкідливі способи приготування яєць

Медики з національної служби охорони Здоров’я Об’єднаного Королівства назвали найкорисніші та найшкідливіші способи приготування яєць.

Цей вважається “здоровим” продукт може нашкодити організму при неправильному вживанні.

Варка є найкориснішим способом приготування яєць.

В цьому випадку продукт містить найменше калорій – 77. Медики радять не додавати сіль при варінні яєць.

Як правило, хлорид натрію кидають у воду для запобігання появи тріщин на шкаралупі, але англійські лікарі закликають не чинити таким чином. Найбільш шкідливим способом приготування яєць є смаження.

В цьому випадку кількість шкідливого для здоров’я і нерозчинного у воді речовини в продукті збільшується на 50%.

Дієтологи рекомендували при приготуванні омлету вибирати нежирне молоко.
Ця страва сприяє зростанню м’язів і корисно людям, які ведуть активний спосіб життя або тим, чия робота пов’язана з фізичними навантаженнями.
Омлет є джерелом білка.
У яйцях містяться не тільки корисні для здоров’я вітаміни і мікроелементи, а й шкідливий холестерин. Тому зловживати даним продуктом не варто.
Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
52 171
Три основні ознаки артеріального тромбозу
20 865
У рухах Путіна та Токаєва під час зустрічі у Казахстані помітили дивину
13 063
Екскапітан ВПС США: НЛО вимкнули 10 ядерних боєголовок
12 954
Хлопець знайшов чудовий спосіб, як відучити кішку лазити по столу
12 059
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
11 743
Медики назвали неочевидні ознаки густої крові
11 448
5 ознак захворювання печінки, які можна виявити на обличчі
11 099
Жінка прикинулась подружкою нареченої й поїла найдорожчі страви на весіллі
9 393
Названо недорогий овоч, який може допомогти зберегти молодість
9 324
Рубль впав до мінімуму за два роки. Яскраві меми
9 078
Оля Цибульська відібрала у зрадниці Лоліти пісню на слова Юрія Рибчинського: реакція маестро
8 867
Не варто обіймати собак після повернення додому: експерт пояснив причину
7 693
Дрон влучив у будівлю поліцейського спецназу в Грозному: Кадиров звинуватив Україну
0
Авраам Руссо одружився з донькою одеських емігрантів: як вона виглядає
0
Досвідчений перекуп назвав чотири помилки під час купівлі вживаного автомобіля
0
Знайдений ідеальний продукт для сніданку при сильному роздратуванні і втомі
0
Навіщо досвідчені дачники закопують старе відро посеред грядки
0
Штрафи за дрова: як уникнути проблем із вирубкою дерев на своїй ділянці
0
Для чого радять сипати шишки навколо грядок
0
Добриво, яке творить з геранню справжнє диво: варто перевірити
0
Більшість водіїв роблять це неправильно: яка помилка під час обгону «вбиває» двигун автомобіля
0
Якщо немає тиші. Як привчити себе спати, коли навколо шумно
0
Світлана Вольнова натякнула, яка відома продюсерка порадила Лободі заробляти в Росії
0
Яке масло потрібно заливати в старий двигун автомобіля
0
Три способи продовжити термін служби АКБ на будь-якому автомобілі
0
Як багато калорій спалюється під час любовних утіх

Серед усіх відомих способів спалювання калорій секс для 90% ...

Чому жінкам потрібно імітувати оргазм

Дослідження показало, що жінки, які імітують оргазм в надії ...

Для чого тримати картоплю в окропі перед смаженням

Смажену картоплю можна приготувати ідеальною. Для цього ...