U-News » Здоров'я » Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі
Всі новини

Названо 3 продукти, які прискорено позбавляють від жиру на животі

Зарубіжні дієтологи перерахували 3 продукти, які допомагають прискорено позбутися від жиру на животі. Зокрема, до вживання рекомендовані яблука.

Яблука багаті вітамінами і антиоксидантами, тому це ідеальна їжа для спалювання жиру в животі, впевнені фахівці з харчування. Щоб отримати відчутні результати, рекомендується їсти по три штуки плоду щодня. Також варіантом є поєднання продукту з вівсянкою після пробудження.

У свою чергу банани є відмінним джерелом калію, кальцію, магнію та інших корисних речовин, вони швидко насичують і покращують роботу всіх систем організму. Дієтологи радять віддавати їм перевагу між прийомами їжі, тільки перестаратися з ними не варто на увазі високої калорійності.

У цьому ж списку цитрусові, багаті вітаміном С, який знижує рівень інсуліну і змушує організм засвоювати жири швидше. Ідеальним варіантом служать апельсини, грейпфрут, лимони.

Що стосується напоїв, то прискорено позбутися від жиру на животі допоможе зелена кава, яка містить хлорогенову кислоту, котра уповільнює всмоктування цукру в травному тракті, що дозволяє активним чином спалювати накопичений жир.

Крім того, тіло активним чином позбавляється від токсичних речовин. Для отримання більшого ефекту дієтологи радять випивати чашку напою вранці натщесерце.


Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
47 009
Двійника Байдена знайшли у Дніпрі, і він - місцева знаменитість
32 858
"Такого я ще не чула". Українці обговорюють прізвисько Путіна
24 880
Канадка знатно осоромилася, кидаючи букет нареченої
24 556
Садівниця на всі руки: Меган Маркл висміяли за неправдоподібне фото
19 085
Голова "Укрпошти", який отримує 500 тис. грн, палко розважався посеред Києва в мокрій білій тенісці
16 905
Росія змінює Кирилівку до невпізнання: як виглядає популярний курорт в окупації
16 342
6 напоїв, які варто пити натщесерце для здоров’я і посилення метаболізму
14 466
Вчені назвали ягоду, яка рятує від «тихого» раку кишечника
12 066
Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці
11 919
Батько на кілька хвилин залишив малюка без нагляду: що сталося з вітальнею
11 843
Вчені назвали категорію людей, які все частіше хворіють на рак
10 626
Верхи на бойовій бджолі: відео з Ющенко, що летить бомбити Кремль, завірусилося у мережі
10 549
Забудьте фразу "заключати договір": як правильно це звучить українською
0
Зірка "Дизель шоу" змінила ім'я синові всього через місяць після його народження: що трапилось
0
63-річний Кондратюк розповів, чим зараз займаються і де живуть його дорослі сини та дочка
0
Відчувала справжній страх, – жінка, яка подорожує наодинці, назвала найнебезпечнішу країну
0
Ілона Гвоздьова розкрила секрет своїх неймовірно рельєфних рук
0
У світі знову активно шириться COVID-19 – новий підвид, який має одну особливість
0
5 ефективних порад для зниження холестерину без пігулок
0
Ці знаки Зодіаку незабаром отримають шанс змінити життя назавжди
0
Забудьте про пігулки: 5 продуктів, які знижують тиск і рятують ваше серце
0
Вчені розповіли, які фрукти й овочі можуть продовжити життя
0
Інсульт: провідний кардіолог порадив шість важливих кроків для захисту
0
Співачка Slavia не хоче давати первістку ім'я, яке запропонував її чоловік
0
Збільшують ризик серцевих захворювань: які продукти не можна їсти при гіпертонії
0
Перевезення лежачих хворих: досвід родин і рекомендації медиків

У кожної родини, яка стикалася з лежачим родичем, є своя ...

Будете користуватися кожного дня: як швидко закип'ятити воду

Коли ви голодні або поспішаєте, очікування, поки вода ...

Вчені з’ясували, у якому віці жінки найбільш готові до випадкового сексу

Це може статися і в 20, і в 60. Але вчені виявили ...