U-News » Здоров'я » Денна сонливість може вказувати на ризики поширеного старечого захворювання
Всі новини

Денна сонливість може вказувати на ризики поширеного старечого захворювання

Сонливість і зниження рівня енергії у людей похилого віку не обов'язково свідчать про підвищену потребу у відпочинку. Вчені виявили, що порушення режиму денного сну пов'язане з підвищеною схильністю до розвитку деменції.

Про це повідомляє 24 Канал з посиланням на дослідження, опубліковане в Neurology.

Деталі дослідження

До експерименту залучили 445 дорослих людей, їх середній вік становив 76 років. Щорічно від 2011 по 2018 рік вчені оцінювали координацію учасників, які ходили біговими доріжками.

Також вчені регулярно збирали дані про якість і кількість сну, а показники оцінювали за принципом Піттсбурзького індексу, що включає наступні критерії:

  • суб'єктивної оцінки якості сну;
  • часу, необхідного для засинання;
  • тривалості сну;
  • ефективності сну – співвідношення кількості сну до часу, проведеного в ліжку;
  • порушення сну;
  • потребу у препаратах, які використовують для засинання;
  • відчуття денної сонливості або зниження бадьорості та енергії.

За учасниками дослідження спостерігали упродовж 3 років.

Що побачили вчені

Дослідження показало, що серед різних показників сну лише надмірна денна сонливість та низький рівень енергії були пов'язані з підвищеним ризиком розвитку деменції. Зокрема, у 35,5% учасників, які повідомили про надмірну денну сонливість або низький рівень енергії, розвинувся руховий когнітивний ризик. На противагу цьому, лише 6,7% осіб, які не мали розладів денного сну, прогресували до деменції. Ці результати підкреслюють важливість розв'язання проблем, пов'язаних зі сном, для зниження ризику розвитку деменції.

У дослідженні вчені виявили, що люди з моторним когнітивним ризиком вдвічі частіше хворіють на деменцію. Зокрема, вони виявили, що в учасників, які не мали розладів денного сну, частота розвитку деменції становила лише 6,7%. Крім того, дослідження припускає, що дисфункція денного сну пов'язана з 3,3-кратним збільшенням ймовірності моторного когнітивного ризику, що підкреслює необхідність подальшого вивчення взаємозв'язку між сном і погіршенням когнітивних здібностей.

Тож, чи є ці дані свідченням того, що денна сонливість та зниження енергії однозначно свідчать про ризики деменції? Насправді ні, вчені наголосили, що отримані результати мають значні обмеження, особливо з огляду на те, що учасники самостійно повідомляли про якість свого сну. Ба більше, період спостереження був відносно коротким, що може вплинути на достовірність результатів.

Водночас попередні дослідження показали, що люди, які недосипають, мають більшу кількість білків, пов’язаних з хворобою Альцгеймера. Погіршувати ситуацію можуть і розлади сну, адже вони активують запальну реакцію мозку, яка виникає при хворобі Альцгеймера та інших типах деменцій.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
В аеропорту Лос-Анджелеса туристку хотіли заарештувати через “занадто гарячу” фотографію в паспорті
36 146
Чоловік "епічно помстився" сусідові, який паркує свої авто біля його будинку
26 273
Жінка знайшла заначку, сховану від чоловіка багато років тому: витратити гроші уже не можна
17 013
Після перемоги Трампа жінки на знак протесту почали відмовлятися від сексу
14 965
Лікар назвала найкращі продукти для природної детоксикації організму
13 238
Автобус із «захистом» від дронів у Росії насмішив користувачів соцмережі
10 723
Зʼявляються по всьому місту: у російському Єкатеринбурзі розгорнулася війна з "членами"
10 543
Високий холестерин: 5 продуктів для його зниження назвали медики
10 009
П’ять яскравих ознак цукрового діабету, які виявляються вранці
9 960
Колишню прокурорку Поклонську через Геловін російська церква назвала відьмою
9 747
Пишнотілу наречену висміяли в Мережі за сукню, що порвалася
9 595
Енергетичні вампіри за знаком зодіаку: з ким слід бути обережними
9 507
Мадонна публічно принизила Трампа та звернулася до американців із риторичним питанням
9 219
Найпопулярніші гібриди: яким моделям надають перевагу українці
0
Що робити водієві, якщо в двигуні закінчилася олива, а долити нічого
0
Автівка споживає забагато пального: що робити
0
Виростила конкурентку: Клаудія Шиффер показала яскраву доньку-свою копію
0
"Бігають мурахи": Кароль вразила сміливими фото та заговорила про кохання
0
"Багато років боролася": Анна Трінчер зізналася, що в неї був розлад харчової поведінки
0
Наскільки шкідливим є для здоров’я червоне м’ясо
0
Путін підписав указ, що дозволяє російським компаніям приховувати дані про свою діяльність - що це означає
0
Союзники України наполягають на посиленні військової допомоги до інавгурації Трампа: деталі
0
В окупованому Криму через перевантажену фуру обвалився автомобільний міст: є постраждалі
0
Jerry Heil потрапила у скандал через грубу поведінку свого охоронця
0
Чому не варто економити на шиномонтажі: це може бути небезпечно
0
10 найкращих інновацій безпеки від Volvo, які стали стандартом в індустрії
0
Найкраща доглядова косметика від Beauty Family: бренди, яким довіряють у всьому світі

  Коли йдеться про догляд за шкірою, волоссям та тілом, ...

Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів

Існують вправи, що дозволяють зміцнити м’язи тазового дна, ...

Круті повороти долі: у кого зі знаків Зодіаку зміниться життя до кінця 2024 року

Астрологи назвали три знаки Зодіаку, для яких кінець 2024 ...