U-News » Здоров'я » Денна сонливість може вказувати на ризики поширеного старечого захворювання
Всі новини

Денна сонливість може вказувати на ризики поширеного старечого захворювання

Сонливість і зниження рівня енергії у людей похилого віку не обов'язково свідчать про підвищену потребу у відпочинку. Вчені виявили, що порушення режиму денного сну пов'язане з підвищеною схильністю до розвитку деменції.

Про це повідомляє 24 Канал з посиланням на дослідження, опубліковане в Neurology.

Деталі дослідження

До експерименту залучили 445 дорослих людей, їх середній вік становив 76 років. Щорічно від 2011 по 2018 рік вчені оцінювали координацію учасників, які ходили біговими доріжками.

Також вчені регулярно збирали дані про якість і кількість сну, а показники оцінювали за принципом Піттсбурзького індексу, що включає наступні критерії:

  • суб'єктивної оцінки якості сну;
  • часу, необхідного для засинання;
  • тривалості сну;
  • ефективності сну – співвідношення кількості сну до часу, проведеного в ліжку;
  • порушення сну;
  • потребу у препаратах, які використовують для засинання;
  • відчуття денної сонливості або зниження бадьорості та енергії.

За учасниками дослідження спостерігали упродовж 3 років.

Що побачили вчені

Дослідження показало, що серед різних показників сну лише надмірна денна сонливість та низький рівень енергії були пов'язані з підвищеним ризиком розвитку деменції. Зокрема, у 35,5% учасників, які повідомили про надмірну денну сонливість або низький рівень енергії, розвинувся руховий когнітивний ризик. На противагу цьому, лише 6,7% осіб, які не мали розладів денного сну, прогресували до деменції. Ці результати підкреслюють важливість розв'язання проблем, пов'язаних зі сном, для зниження ризику розвитку деменції.

У дослідженні вчені виявили, що люди з моторним когнітивним ризиком вдвічі частіше хворіють на деменцію. Зокрема, вони виявили, що в учасників, які не мали розладів денного сну, частота розвитку деменції становила лише 6,7%. Крім того, дослідження припускає, що дисфункція денного сну пов'язана з 3,3-кратним збільшенням ймовірності моторного когнітивного ризику, що підкреслює необхідність подальшого вивчення взаємозв'язку між сном і погіршенням когнітивних здібностей.

Тож, чи є ці дані свідченням того, що денна сонливість та зниження енергії однозначно свідчать про ризики деменції? Насправді ні, вчені наголосили, що отримані результати мають значні обмеження, особливо з огляду на те, що учасники самостійно повідомляли про якість свого сну. Ба більше, період спостереження був відносно коротким, що може вплинути на достовірність результатів.

Водночас попередні дослідження показали, що люди, які недосипають, мають більшу кількість білків, пов’язаних з хворобою Альцгеймера. Погіршувати ситуацію можуть і розлади сну, адже вони активують запальну реакцію мозку, яка виникає при хворобі Альцгеймера та інших типах деменцій.


Читають Коментують
Стало відомо, які продукти різко підвищують рівень цукру в крові
45 219
Українська співачка: мій чоловік незаконно покинув Україну, але йому не соромно
26 133
Відома українська співачка зменшила груди й показалася після операції: "Було мрією з 13 років"
21 674
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
20 884
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
18 362
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
16 381
Скільки потрібно грошей для комфортного життя в Україні: експерт назвав цифри
16 353
Менше цієї суми пенсіонери не можуть отримувати: рішення Конституційного Суду
15 914
Село-символ: знайдено населений пункт, назва якого влучно характеризує сучасне життя в Україні
13 313
Чотири симптоми, які вказують на дуже високий артеріальний тиск
13 263
"Я в Польщі": Хто той блогер, чиє відео з перетину кордону стало вірусним у TikTok
13 138
Коли треба поєднати пляж і роботу: відео з Одеси розсмішило соцмережі
12 657
Як вивести холестерин з організму без таблеток: учені назвали найпростіший спосіб
11 893
Не поспішайте викидати: як кавова гуща здатна врятувати ваш сад
0
Які чоловічі та жіночі імена не сумісні в коханні: ці пари приречені на сварки та розлучення
0
У Росії заявили, що сім'я Софії Ротару платить податки в їхній бюджет
0
Чи не найкраща звичка: чи можна вживати солодке на голодний шлунок
0
Чому Зеленський різко висловився проти Трампа? Справжнє значення заяв у SkyNews
0
Як змусити зелені помідори почервоніти за лічені дні: геніальний трюк
0
Діють як гіпноз: 5 українських жіночих імен, від яких німці божеволіють
0
У мережі показали, який вигляд нині має центр окупованого Бахмута
0
53-річна Камерон Діаз вперше за рік з’явилася на публіці з молодшим на сім років чоловіком
0
10 найкращих продуктів, які допоможуть захистити організм від раку
0
Анна Саліванчук розповіла про конкуренцію з Денисенко, Мішиною та іншими акторками
0
Підліток, якого вважали мертвим, закашляв на своєму похороні
0
Довіра, що дорого коштує: чотири знаки зодіаку, які ризикують втратити гроші
0
Тантричний секс: як почати практикувати і чи він допоможе стосункам

Нереальне задоволення тривалістю кілька годин і глибший ...

Дисоргазмія: чому після сексу можуть зʼявлятися спазми

Більшість жінок хоча б раз у житті відчували судоми чи ...

Дружба й секс: чи можна їх поєднати без неприємних наслідків

Дружба та сексуальність — це два потужні виміри людських ...