U-News » Здоров'я » Корисні продукти, які шкідливо їсти разом: 15 неприпустимих поєднань
Всі новини

Корисні продукти, які шкідливо їсти разом: 15 неприпустимих поєднань

Фахівці зі здорового харчування радять не нехтувати правилами поєднання продуктів, інакше неприємностей не минути.

Зрозуміло, що ми звикли їсти певні страви, мало замислюючись, а чи поєднуються інгредієнти. А потім в животі виникають неприємні відчуття і тяжкість, а вага повзе вгору. Всього цього можна уникнути, якщо дотримуватися простих правил. 14 неприпустимих поєднань:

М’ясо і картопля

Так, це смачно, але… в картоплі багато крохмалю, який не поєднується з білком м’яса. Тому ці продукти варто їсти з інтервалом в пару годин. А м’ясо і картопля поєднувати окремо з овочами.

М’ясо і локшина

Чи не шкідливе блюдо для худеньких. Але для людей, хто має проблеми з вагою, обміном речовин і цукром не потрібно вживати м’ясо разом з борошняними виробами. Інакше повільні вуглеводи важко засвоюються. Така ж Історія, до речі, з поєднанням риба-випічка.

М’ясо і фрукти

На жаль, але фрукти дуже ворожий гарнір до страв з м’яса, тому що перетравлюються майже відразу ж. Через це виникають проблеми з травлення. Фахівці радять їсти фрукти за 15 хвилин до їжі і через три години після прийому їжі.

М’ясо і квасоля

Союз двох видів білків-м’ясного і рослинного викликає цілу низку негативних наслідків. Тому післясмаком таких страв йдуть печія, тяжкість в шлунку, метеоризм і загальна млявість. У любителів такої їжі зайва вага не рідкість.

Картопля і помідори

Запекти картопельку з помідорами-це так смачно! Але так шкідливо. Помідори огидно поєднуються з крохмалистими продуктами. Вони заважають крохмалю засвоїтися. Корисні речовини з картоплі і томатів перестають всмоктуватися. Виходить, марна страва. Одні лише калорії. Тому краще не вживати салат з помідорів з картоплею, а про кетчуп взагалі забути.

Сир і помідори

Одне з найбільш образливих протипоказань. Думаю, що сир з часником в помідорах любить майже кожен. Але, таке поєднання призводить до відкладення солей в суглобах, що обіцяє серйозні проблеми до старості. Вживати ці продукти варто з різницею в дві години.

Молоко і випічка

Булка з молоком – звичний з дитинства перекус. А ось варто про таку страву забути назавжди, якщо не хочете мати метеоризм і коліки.

Алкоголь і солона закуска

Поєднання цих продуктів приємно, але вкрай шкідливе. Набряки і сухість шкіри – це їх рук справа.

Газована вода і молочні продукти

Для тих, хто попивши молока, раптом хоче освіжитися газованою водою, спробуйте змішати в склянці обидва цих продукти. Реакція вас точно здивує!

Алкоголь і газована вода

Алкогольні коктейлі викликають швидке сп’яніння, що сильніше б’є по печінці і призводить до інтоксикації на ранок.

Диня

Ви здивуєтеся, але цей корисний і смачний фрукт взагалі ні з чим не поєднується. Також краще вживати виноград, персики, чорницю і лохину окремо від інших продуктів і напоїв.

Огірки і помідори

Улюблений влітку салат теж варто забути. Так, це дуже смачно, але помідори і огірки блокують один одного, руйнується вітамін С.виходить марна сміттєва їжа, яка тільки навантажує травну систему.

Жири та жири

Фахівці з харчування просять людей не поєднувати тваринні і рослинні жири. Хоча б мінімізувати вживання таких страв.
Справа в тому, що рослинні жири гальмують секрецію шлункового соку, що погано для перетравлення тваринних жирів.

Жири і цукор

Жири і швидкі вуглеводи – вкрай шкідливе поєднання. Перетравлюється все це дуже важко. Тому уважніше ставитеся до тих кондитерських виробів, які вибираєте.

До речі, намагайтеся їсти більше зелені. Адже вона поєднується з усіма продуктами (виняток – молоко). Зелена цибуля, петрушка, кріп, кінза та інша зелень допомагає травленню, покращує роботу кишечника.


Читають Коментують
Знайдений овоч, який очищає організм від токсинів, цукру і холестерину
34 892
Маленький хлопчик прославився завдяки кумедній промові на весіллі мами
23 239
Чи то підбори, чи то ходулі: дивне взуття Путіна насмішило мережу
22 336
Ось справжня Юлія Володимирівна: в мережі завірусилося смішне відео з Тимошенко
13 780
"Треба повний курс". Тарас Тополя оголосив збір на психіатра для Безуглої: нардепка відповіла
13 608
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
13 422
За станом рук можна визначити рівень холестерину
11 339
Вчені назвали ягоди та овочі, які захищають організм від раку
11 096
Вчені показали птаха, який настільки дивний, що деякі люди не вірять, що він існує насправді
10 521
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
10 281
Лікарі порадили вживати три продукти, щоб прибрати жир на животі
9 839
"Руки за голову": Путін відчитав дітей під час відеодзвінка
9 836
Україномовний курйоз трапився з британкою в Києві: це запам'ятає не лише вона
9 795
Чому посуд ні в якому разі не слід мити поролоновими губками: причина може вразити
0
Ваша грядка потребує відпочинку: як виявити виснажений ґрунт
0
Фахівці назвали найкращий продукт для захисту від гіпертонії
0
Тополя зібрав пів мільйона грн «на психіатра» депутатці Безуглій: психологиня критикує цей підхід
0
Як довго зберігати кріп свіжим: простий і дієвий лайфхак
0
Чому не цвіте каланхое: як правильно доглядати рослину
0
Як не приймати усе на свій рахунок: кілька простих та дієвих порад від психологів
0
Даша Астаф'єва показала свої "жахливі" фото: "Дивлюся на це і пускаю сльозу"
0
Куріння чи алкоголь: який з цих факторів серйозніше впливає на здоров’я
0
Ці 7 ознак вказують на те, що ви почали поступово віддалятися від своїх друзів
0
Обсяги поставок російського газу в Європу через 'Турецький потік' зростають
0
Ада Роговцева зворушливо вшанувала пам'ять покійного сина: архівна світлина
0
Лікар розповів, при яких хворобах не рекомендовано їсти цибулю
0
Секс не головне? Чи може пара бути щасливою без інтимною близькості

Близькість у парі асоціюється передусім із сексом, але не ...

Чим жінка відрізняється від тітки: 7 сумних ознак шкідливого синдрому

Все перераховане — зовнішні прояви симптомів, а причина ...

Сім продуктів для жінок, які посилюють відчуття щастя

Жінкам у будь-якому віці важливо приділяти увагу ...