Митися до сексу чи після? І взагалі, навіщо митися щоразу після, якщо вирішили влаштувати секс-марафон? А якщо спонтанний секс на природі чи в потязі? Здавалося би, банальне питання гігієни, яке не повинно виникати в принципі — це повинно бути на автоматі. Тож ставимо крапку в ньому та вводимо це одне правило гігієни, якщо його не було в інтимних стосунках.
До сексу
До сексу митися потрібно обом партнерам. Банально — на статевих органах можуть бути залишки сечі та різних виділень. Просто може бути неприємно та неестетично займатися оральним сексом, коли відчуваєш запах сечі та смегми (суміш секрету сальних залоз, відмерлих клітин шкіри, поту та інших рідин, яка при недостатній гігієні статевих органів накопичується у необрізаних чоловіків у мішку крайньої плоті, а у жінок — навколо голівки клітора та у складках малих статевих губ. — ред.).
А якщо в цих виділеннях вже встигли розмножитись бактерії – то це вже буде питання не лише комфорту і естетики, але і здоров’я.
Звісно, бувають різні випадки. Якщо секс відбувається не після активних занять спортом або сильних фізичних навантажень, і ви в цілому стежите за особистою гігієною, то, в принципі, ніяких негативних наслідків не буде. Це просто правило гігієни, яке варто собі занотувати, як чищення зубів, або миття рук перед їжею і після неї.
Після сексу
Помити чистою теплою водою статеві органи після сексу — це як помити руки після відвідування туалету. Звичайна обов’язкова гігієна. Але у цій гігієнічній процедурі є нюанси для жінок та чоловіків.
Жінкам не варто мити статеві органи милом, ба навіть гелем для інтимної гігієни. Адже мило досить агресивне — воно змиває захисний шар, пошкоджує слизову та захисний рівень кислотності піхви, який необхідний для самоочищення. Те ж саме з гелями для інтимної гігієни — це виключно маркетинг, що вони максимально ніжні.
Піхва — той орган, який самоочищується. Тобто виділяється змазка, щоб змивати всі непотрібні для організму бактерії. Якщо ми користуємось милом або гелем, то виникає високий ризик порушити мікрофлору і отримати, наприклад, молочницю. Тим паче не можна робити спринцювання і намагатися вимити щось зсередини.
Тому після сексу варто просто сходити помочитися, щоб очистити уретру, і змити залишки виділень теплою чистою водою.
Якщо не помитися, то, звісно, ніхто не помре. Але є випадки, коли жінки схильні до циститів. І нехтування цим простим правилом гігієни — ризик виникнення циститу.
Чоловікам після сексу також важливо помити свій статевий орган, відтягуючи крайню плоть, якщо вона є, щоб змити сперму. І тут вже можна використовувати гелі для інтимної гігієни.
Бувають випадки підвищеної чутливості члена до кислотного середовища піхви. Можуть навіть виникати подразнення. Тому цей момент гігієни важливий, якщо ви ще вагається, чи митися після сексу.
Навіть якщо раптом ви вирішили влаштувати секс-марафон із перервами на 20–30 хвилин, все одно під час перепочинку хтось має шкідливу звичку курити, хтось відпочиває, хтось п’є воду. Не бачу ніяких перешкод заодно і сходити в туалет, та помити водою статеві органи та продовжувати далі насолоджуватися близькістю.
Коли секс не вдома
Звичайно, секс на природі, у потязі, будь-де, де немає душу, не виключаємо.
Вологі серветки не дуже підходять — вони досить агресивні для мікрофлори статевих органів. Але на такий випадок завжди є якась пляшечка з водою.
Не залежно від ваших планів щодо сексу, зручно, комфортно і корисно змивати теплою водою залишки сечі після того, як ви сходили в туалет, або вимити задній прохід після дефекації (от анус варто мити з милом), а також підмитися коли міняєте тампон, прокладку чи чашу під час місячних. Виручає гігієнічний душ, якщо він є, або пляшечка з водою – зручне рішення на різні випадки.
Дуже типова історія — часті цистити у жінок через відсутність правильної гігієни або у неї, або у її партнера.
А у чоловіків з високою чутливістю статевого органу можуть виникати подразнення від тривалого контакту з вагінальними виділеннями.
Якщо ви не схильні до циститу та все добре з чутливістю, партнер перевірений, і стежить за своєю гігієною, то час від часу пропускати гігієну — не критично, звісно. Головне — безпечний секс, а це, в першу чергу, перевіряти здоров’я регулярно та використовувати контрацепцію, яка захищає від інфекцій.
Гігієна інтимних зон – така ж само базова і банальна, як миття рук. Навіть якщо ми у потязі, ми все одно намагаємось знайти спосіб очистити їх перед тим як їсти, і після того, як поїли, а не кажемо: “я вже був вчора в душі, мені норм”.
Ми не беремося за їжу немитими руками, і не ходимо з жирними від бутербродику руками після обіду. Тут так само просто, і звично: миємо до і після, але навіть не треба мила.