Всі новини

Медики назвали продукты, укрепляющие здоровье почек

Медики назвали продукты, укрепляющие здоровье почек
Быстрый ритм жизни, неправильное питание и разбалансированное питье приводят не только к ожирению и болезням сердца, но и к болезням почек. Медики сообщили о том, что нужно сделать, что этот орган работал без сбоев в течение долгих лет.

В современной медицине встречается мнение о необходимости очищения почек, но это далеко не так, так как почки – это самоочищающийся орган. Он призван очищать кровь и выводить токсины, поддерживать водносолевой и электролитный баланс в организме. С мочой почки выводят накопленные токсины и другие вещества. Они регулируют уровень жидкости в организме и даже им подвластно кровяное давление.


Поддержать здоровье парного органа можно с помощью регулярного питья и соблюдения здоровой диеты. Для этого существуют определенные овощи, фрукты и травы.

Напитки
Чаи и настои из имбиря позволяют вывести токсины и сделать здоровее почки и печень. Такие напитки можно и нужно употреблять после того, как человек принимал лекарства или алкоголь. Наиболее полезным будет чай из корня имбиря. Его заваривают с натертым на крупной терке корнем и кипятком.

Сельдерей можно отнести к овощам или даже зелени, но из него получаются отличные соки, которые сохраняют все полезные вещества растения. В напитке содержится антиоксидант, эффективно очищающий кровь и успокаивающий нервы. Сельдерей полезен в любом виде, поэтому его можно положить в салат или в первое блюдо, потушить.

Клюква
Ягоды и фрукты также обладают полезными характеристиками и позволяют очистить организм от токсинов. Клюква – одна из них. Ягода обладает мочегонным и оздоравливающим свойством. Она оказывает противовоспалительное воздействие и очень богата витамином С. Для здоровья будет полезным клюквенный морс.

Черника и малина
Эти ягоды близки по составу и свойствам к клюкве. Ко всему прочему в них содержатся антиоксиданты, которые защищают почки и сердце от пагубного воздействия.

Жирная рыба
Рыба и морепродукты с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот оказывают положительное воздействие на почки и организм. Мега полезным будет наполнением рациона сельдью, лососем, сардинами.

Семена тыквы
В них содержится фосфор и калий, витамины и клетчатка благодаря этому они эффективно очищают организм от токсинов.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
WMG International
Читают Комментируют
Бывшая жена Потапа продемонстрировала, чего он лишился, когда ушел к Каменских
74 510
Коронавирус скоро отступит: иммунолог рассказал, когда вирус покинет Украину
59 119
Когда будет пик заболеваемости на коронавирус в Украине: врач объявил дату
50 522
"Не паліть хату!" Жінка, яка заразила коронавірусом кілька сіл на Буковині, попросила пробачення. Відео
42 305
Курьез дня: украинские врачи научились курить сквозь защитные костюмы
33 172
Все, за что боролись 6 лет, стало не важным и никому не нужным
31 165
Фотожаба на отмену Пасхи стала хитом в сети
24 108
Хантавирус - новая беда, которая страшнее коронавируса: что о ней известно
23 113
Пока все на карантине: "борьбу" украинцев с коронавирусом высмеяли забавной фотожабой
22 833
И тут ряженые: в сети раскрыли любопытные детали встречи Путина с "больным коронавирусом"
22 309
Чем лечат коронавирус в украинских больницах: в сеть попало название препарата
19 226
Евгений Кошевой из "Квартал 95" рассмешил украинцев на карантине
19 054
Не поділили туалетний папір? Дві розлючені миші влаштували видовищну бійку в "АТБ"
18 172
Безумные бабки Путина отличились "ритуалом" очищения от коронавируса
30
Это не мои проблемы! Вернувшийся из Польши украинец не пойдет на карантин, потому что «коронавирус только пенсионеров убивает» (видео)
21
"Не паліть хату!" Жінка, яка заразила коронавірусом кілька сіл на Буковині, попросила пробачення. Відео
20
MARUV не может вернуться из России - певица матом обругала украинское консульство
19
В сети высмеяли "двойника" Путина за поход в больницу
10
Одессит сделал забавное фото про панику во время карантина. Оно облетело весь мир
9
В соцсетях высмеяли "патриотическую" туалетную бумагу из Крыма
8
Фотожаба на дефицит масок в Украине стала хитом сети
6
Хантавирус - новая беда, которая страшнее коронавируса: что о ней известно
6
Видео с Путиным в защитном костюме высмеяли в сети
6
На одной из торговых площадок США продается советская туалетная бумага за 20$: фотофакт
6
Жінка спалила гроші в мікрохвильовці, намагаючись знищити коронавірус
5
Людям забивают голову: Усик призвал украинцев во время карантина выходить из дома
5