Всі новини

Врачи указали на четыре нарушения сна, которые приводят к диабету и ожирению

Врачи указали на четыре нарушения сна, которые приводят к диабету и ожирению
Главная задача сна — удаление из мозга накопившегося мусора, поэтому любые нарушения ночного сна ни в коем случае нельзя игнорировать, так как они могут стать опасной для здоровья проблемой.

«Игнорировать признаки нарушений сна опасно, — они способствуют дефициту сна, связанному со многими хроническими заболеваниями: сердечными патологиями, ожирением, диабетом 2 типа, повышенным давлением. Наиболее распространенным видом нарушений сна является бессонница однако существуют и другие формы, о которых следует знать», — заявил врач-невролог Рима Чаудхари.


Также он перечислил четыре нарушения сна, на которые всегда нужно обращать внимание.

Апноэ во сне
Для него характерны временные остановки дыхания — это одно из самых опасных нарушений сна, приводящих к падению уровня кислорода в крови. В результате затрудняется снабжение им головного мозга, что повышает риск его патологий, включая деменцию, болезнь Альцгеймера.

«Ощущая нехватку кислорода, организм нарушает сон, чтобы человек снова начал дышать. При этом возникают храп, одышка, заставляющая просыпаться сильная сухость во рту», — отмечает медик.

Синдром беспокойных ног
Он заставляет испытывать дискомфорт, боль, жжение в ногах, не дающие нормально спать. Игнорировать данное нарушение опасно — оно может быть знаком различных заболеваний, от невроза до очень серьезных, например, заболеваний спинного мозга. У женщин развитие синдрома связано с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Паралич сна
Расстройство, при котором проснувшийся человек не может двигаться или говорить. Данное нарушение не считается особо опасным, однако игнорировать его все равно нельзя — такой паралич может быть проявлением нарколепсии, лунатизма, маниакально-депрессивного психоза, расстройств нервной системы, нуждающихся в лечении. Кроме того, людей он сильно пугает: возникают учащенное дыхание, подергивание тела, тревога, паника.

Нарушение циркадного ритма
Возникает, когда внутренние биологические часы человека не синхронизированы с внешними временными сигналами. Данное нарушение преследует людей, которые по разным причинам бодрствуют по ночам. Сбой циркадных ритмов коррелирует с расстройствами психики, раковыми заболеваниями (в частности, раком молочной железы).
Факты
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
WMG International
Читают Комментируют
Одессит сделал забавное фото про панику во время карантина. Оно облетело весь мир
59 730
Бывшая жена Потапа продемонстрировала, чего он лишился, когда ушел к Каменских
59 507
Коронавирус скоро отступит: иммунолог рассказал, когда вирус покинет Украину
53 456
Курьез дня: украинские врачи научились курить сквозь защитные костюмы
32 000
Мы уже не считаем мертвых: медсестра из Милана взорвала сеть обращением, видео
29 761
Все, за что боролись 6 лет, стало не важным и никому не нужным
29 651
Фотожаба на отмену Пасхи стала хитом в сети
22 925
Хантавирус - новая беда, которая страшнее коронавируса: что о ней известно
21 419
И тут ряженые: в сети раскрыли любопытные детали встречи Путина с "больным коронавирусом"
21 320
Евгений Кошевой из "Квартал 95" рассмешил украинцев на карантине
18 427
В соцсетях высмеяли "патриотическую" туалетную бумагу из Крыма
17 076
Не поділили туалетний папір? Дві розлючені миші влаштували видовищну бійку в "АТБ"
16 903
Чем лечат коронавирус в украинских больницах: в сеть попало название препарата
16 897
Безумные бабки Путина отличились "ритуалом" очищения от коронавируса
30
Это не мои проблемы! Вернувшийся из Польши украинец не пойдет на карантин, потому что «коронавирус только пенсионеров убивает» (видео)
21
MARUV не может вернуться из России - певица матом обругала украинское консульство
19
Курьез дня: В Закарпатье нашли ультра-действенное "оружие" по борьбе с коронавирусом
13
Московский патриархат призывает обниматься и причащаться, чтобы побороть коронавирус
11
В сети высмеяли "двойника" Путина за поход в больницу
10
Одессит сделал забавное фото про панику во время карантина. Оно облетело весь мир
9
В соцсетях высмеяли "патриотическую" туалетную бумагу из Крыма
7
Фотожаба на дефицит масок в Украине стала хитом сети
6
Хантавирус - новая беда, которая страшнее коронавируса: что о ней известно
6
Видео с Путиным в защитном костюме высмеяли в сети
6
На одной из торговых площадок США продается советская туалетная бумага за 20$: фотофакт
6
Храни, Господь, землю Российскую: в Запорожье читали молитвы от коронавируса с вертолёта
5