Всі новини

Врачи назвали орех, который спасет от рака и поможет сердцу

Врачи назвали орех, который спасет от рака и поможет сердцу
В рационе человека орехи должны занимать почетное место. Каждый из видов обладает своими уникальными свойствами, которые поддерживают здоровье всего организма.

В чем же польза фундука? В первую очередь, лесной орех является ценным источником альфа-токоферола (разновидность витамина Е), который снижает риск появления рака мочевого пузыря более чем на 50%. Также фундук богат на марганец - химический элемент, который работает в организме как антиоксидант, защищая клетки от вредного воздействия.


Лесной орех очень полезен для сердца, его регулярное употребление снижает уровень "плохого" холестерина в крови, поэтому он предотвращает проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Помимо этого, фундук положительно влияет на работу пищеварения, так как является богатым источником пищевых волокон. Этот орех стимулирует обменные процессы углеводов и белков, а также способствует правильному усвоению пищи.

Эксперты говорят, что лесные орехи также обеспечивают организму правильную дозу альфа-линоленовой кислоты и омега-3 жирных кислот. Эти ценные питательные вещества, наряду с витаминами группы В, играют очень важную роль в предотвращении и облегчении различных психических расстройств, включая тревогу, стресс, депрессию и даже шизофрению.

Этот вид орехов богат на многие питательные вещества, включая минералы, такие как кальций, калий, марганец и магний. Все они необходимы для обеспечения бесперебойного кровотока в организме.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
В сети высмеяли «подросшего» после пропажи Владимира Путина
86 239
Нас ждет много сюрпризов про коронавирус: известный врач развеяла главные мифы
43 864
Появилась меткая фотожаба на подготовку к параду в России в разгар эпидемии
39 530
В сети высмеяли нелепый "подарок" Путина зараженному Борису Джонсону
24 739
Появилась грустная карикатура на ужесточение карантина в Украине
24 701
"Поза орла": медики рассказали, почему мужчинам надо писать сидя
21 963
Фотолюбитель посреди дня обнаружил над Луной группу НЛО
20 344
В Украине серьезно ужесточили карантин: украинцам запретили почти все
18 878
Медики назвали фрукт, который поможет избавиться от бронхита и заболевания легких
18 670
Елизавету II после обращения к народу высмеяли из-за платья: курьезные фото
18 296
В сети смеются над "защитными" костюмами киевлян (фото)
17 816
Курьёзы удаленки: учительница в ходе видео-урока невольно засветила полуголого супруга
17 582
В субботу с успехом прошел новый выпуск «Вечернего квартала»
16 438
Фотожаба на «стильный» подход Тимошенко к карантину стала хитом в сети
14
Депутат "Слуги народа" насмешила сеть кружевной маской
11
Политолог Карасев насмешил украинцев странной маской: фото
7
Мы тебя не выбирали: шутка про Зеленского на "Лиге смеха" довела зал до истерики
6
В соцсети высмеяли заявление гендиректора "АТБ" о снижении цен в супермаркетах
5
Курьез дня: Король Таиланда самоизолировался в Германии с 20 любовницами
5
Пенсионеров опять обманули: индексация пенсий – только после окончания карантина
5
Жінка спалила гроші в мікрохвильовці, намагаючись знищити коронавірус
5
"Поза орла": медики рассказали, почему мужчинам надо писать сидя
4
Фотолюбитель посреди дня обнаружил над Луной группу НЛО
4
Когда будет пик заболеваемости на коронавирус в Украине: врач объявил дату
4
Тесты на коронавирус уже есть в аптеках, но: появилось важное уточнение медиков
3
Дышите гарью: Лукашенко выдал "рецепт" борьбы с коронавирусом, видео
3