Всі новини

Специалисты определили безопасную для сердца ежедневную норму яиц

Специалисты определили безопасную для сердца ежедневную норму яиц
Какое количество яиц при ежедневном употреблении можно считать нормой, не опасаясь за сердце? С решением этого вопроса определились научные специалисты из Школы общественного здравоохранения Гарвардского университета, ставшие авторами масштабного исследования.

В рамках нового проекта ученые анализировали влияние популярных продуктов на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ими были рассмотрены данные о более 200 тыс. человек, за которыми в течение 34 лет велись наблюдения. Помимо того, был выполнен мета-анализ исследований, проведенных в Европе, Азии и США, вобравших сведения о 1,7 миллиона человек.


В том числе исследователями изучалась связь между ежедневным потреблением яиц и риском развития заболеваний сердца. Это позволило им определить точно безопасную для сердца норму (одно в день).

«Употребление одного яйца в день не связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний», — заявил ведущий эксперт, доктор Фрэнк Ху.

Также его коллеги констатировали, что диетические режимы питания, в которых рекомендуется заменять яйцами цельное молоко, красное мясо, в том числе переработанное, — «продемонстрировали хорошие результаты с точки зрения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний».
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Когда будет пик заболеваемости на коронавирус в Украине: врач объявил дату
98 613
Бывшая жена Потапа продемонстрировала, чего он лишился, когда ушел к Каменских
79 404
Коронавирус скоро отступит: иммунолог рассказал, когда вирус покинет Украину
67 038
"Не паліть хату!" Жінка, яка заразила коронавірусом кілька сіл на Буковині, попросила пробачення. Відео
47 322
В сети высмеяли «подросшего» после пропажи Владимира Путина
44 916
Тина Кароль неожиданно сбросила с себя одежду и публично показала самое сокровенное
41 217
Курьез дня: украинские врачи научились курить сквозь защитные костюмы
34 699
Фотожаба на «стильный» подход Тимошенко к карантину стала хитом в сети
30 314
Мы тебя не выбирали: шутка про Зеленского на "Лиге смеха" довела зал до истерики
28 127
Определить коронавирус можно за 5 минут: ученые сделали невероятно важное открытие
26 863
Женщина применила просроченный крем с эффектом загара и стала похожей на Шрека
25 609
Пока все на карантине: "борьбу" украинцев с коронавирусом высмеяли забавной фотожабой
24 659
Курьез дня: Король Таиланда самоизолировался в Германии с 20 любовницами
21 706
"Не паліть хату!" Жінка, яка заразила коронавірусом кілька сіл на Буковині, попросила пробачення. Відео
20
MARUV не может вернуться из России - певица матом обругала украинское консульство
19
Депутат "Слуги народа" насмешила сеть кружевной маской
11
Фотожаба на «стильный» подход Тимошенко к карантину стала хитом в сети
10
В сети высмеяли "двойника" Путина за поход в больницу
10
Политолог Карасев насмешил украинцев странной маской: фото
7
Мы тебя не выбирали: шутка про Зеленского на "Лиге смеха" довела зал до истерики
6
Фотожаба на дефицит масок в Украине стала хитом сети
6
И тут ряженые: в сети раскрыли любопытные детали встречи Путина с "больным коронавирусом"
6
Хантавирус - новая беда, которая страшнее коронавируса: что о ней известно
6
Видео с Путиным в защитном костюме высмеяли в сети
6
В соцсети высмеяли заявление гендиректора "АТБ" о снижении цен в супермаркетах
5
Жінка спалила гроші в мікрохвильовці, намагаючись знищити коронавірус
5