Всі новини

Медики назвали 7 самых разрушительных для кишечника ежедневных привычек

Медики назвали 7 самых разрушительных для кишечника ежедневных привычек
Боль, спазмы, диарея, вздутие, непроходимость, рак толстой кишки, — все это может стать следствием наших ежедневных привычек, предупреждают специалисты Немецкого центра по изучению рака. Медики назвали самые разрушительные привычки. Одна из них – быстрое поглощение пищи.

Плохое жевание
Медики отмечают, что быстрый прием пищи стал характерной чертой образа жизни современных людей – это влияние хронического дефицита свободного времени. Торопливое проглатывание плохо прожеванных кусков является одной из самых разрушительных для кишечника ежедневных привычек, провоцирующих в нем застойные явления.


Еда на автомате
К потреблению большого количества еды возникает привыкание. Многие люди едят автоматически, не замечая, что их порции избыточны, а пища – слишком плотная и тяжелая. Эта привычка также разрушительно для кишечника, начинающего работать на износ. Употребление алкоголя. Ежедневные дозы спиртного разрушают здоровый баланс кишечной микрофлоры, приводят к гибели полезных бактерий. Подобное изменение бактериального состава кишечника крайне негативно влияет на общее здоровье, предупреждают врачи.

Пригоревшие кусочки
Многие люди слишком беззаботны, когда лакомятся жареными продуктами, – они часто съедают потемневшие пригоревшие фрагменты. По словам онкологов, когда жареные блюда начинают потребляться ежедневно, такая привычка грозит разрушить здоровье органа.

«Обуглившиеся кусочки пищи содержат канцерогенные вещества, которые увеличивают риск развития рака желудка и толстой кишки – в этих органах они «хранятся» дольше всего при пищеварении», — заявили медики.

Курение
Ежедневное потребление табака повышает риск развития рака толстой кишки, предостерегают сотрудники Немецкого исследовательского центра рака (DKFZ).

Мясо каждый день
Красное мясо (свинина, говядина, баранина, дичь) и всевозможные колбасы не должны потребляться на ежедневной основе.

«Ежедневный кусок мяса на тарелке стал привычкой для многих. Он же способен разрушить ваш кишечник. Если бы потреблялось меньше мяса и колбасных изделий — это в первую очередь касается мужчин — можно было бы избежать до 10 000 случаев рака толстой кишки в год» — подсчитали медики.

Обилие жира
Ежедневные дозы насыщенного жира ведут к дисбалансу кишечной флоры, вызывая в ней изменения, которые играют решающую роль в развитии рака толстой кишки. Врачи советуют избавиться от данной привычки, отдавать преимущество ненасыщенным жирам в рационе.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Камера МКС зафиксировала «массовую эвакуацию НЛО» с Земли
64 765
Бабуся знялася в сексуальній фотосесії у ванні з пряжею: ефектні фото та реакція чоловіка
59 051
Урожай весь пропадет: Картошка вымерзнет, пропадут огурцы. Синоптики рассказали о погодном коллапсе
46 840
Фотограф "отомстил" матери жениха на свадьбе: курьезные снимки
44 574
Коронавирус ближе, чем вы думаете. Комаровский ужаснул местом, где обитает смертельный вирус
42 352
К смягчению карантина готовы только 13 областей: кто попал в список счастливчиков, а кто нет
41 220
"Молодой человек позвал замуж": Ротару рассказала о своей свадьбе. Все же решилась
37 282
Курьез: Клиентка «Новой почты» вместо маски надела на голову трусы
27 825
"Сверхстаж" и "соцпенсии": украинцев обрадовали новыми выплатами
26 647
"Ну что, скотиняки, не ждали?" Ляшко зарегистрировался в TikTok
25 297
Олег Скрипка назвал причину развода со своей женой
25 243
Готовы только шесть областей. Зеленский рассказал, где и когда начнет работу общественный транспорт
21 709
Лето будет, но будет непривычным: неожиданный прогноз синоптиков
20 986
Украину предложили переименовать. Новое название всех поразило
18
Камера МКС зафиксировала «массовую эвакуацию НЛО» с Земли
15
В сети высмеяли грубую ошибку в украинском учебнике географии
15
Начиная с 1 июня: МВД придумало новые штрафы. Украинцы в панике
14
Путин назвал Россию отдельной цивилизацией: в сети смеются
12
Россиянка закатила скандал на даче у соседа и провалилась в сортир
10
Худшие опасения подтвердились. Карантин в Украине продлили еще на месяц, что поменяется
9
Бабуся знялася в сексуальній фотосесії у ванні з пряжею: ефектні фото та реакція чоловіка
7
Депутатка Богуцька насмішила користувачів гламурною в’язаною маскою з дірками
7
Курьез: Клиентка «Новой почты» вместо маски надела на голову трусы
6
"Ну что, скотиняки, не ждали?" Ляшко зарегистрировался в TikTok
6
Украинцев предупредили: теперь квартиры будут взламывать без решения суда
5
Жених, невеста и 40 гостей были без одежды: в Великобритании устроили обнаженную свадьбу (фото)
5