Всі новини

Учені пояснили, чому варто пити воду натщесерце

воду натщесерце
Ідея випивати склянку води щоранку далеко не нова, але небагато людей взяло її за звичку. Німецькі науковці пояснили, чому справді варто починати день з води.

Медики з Німеччини рекомендують вранці натщесерце випивати склянку води, щоб покращити здоров’я та самопочуття. Річ у тому, що вона допомагає швидко збадьоритись, тому можна зменшити кількість кави.

Також склянка води дозволяє запустити метаболізм, покращує травлення та позитивно впливає на вагу. Не варто забувати і про те, що цей найпростіший напій сприяє виведенню шлаків та токсинів з організму.

Фахівці радять не нехтувати водою і тим, у кого проблеми зі шлунком, а також зі шкірою. Часто саме зневоднення є причиною сухості та появи зморщок. Важливо: найкраще пити воду кімнатної температури і невеликими ковтками. Можна доповнювати її м’ятою, лимоном та невеликою кількістю меду. Також підійдуть заморожені ягоди.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Камера МКС зафиксировала «массовую эвакуацию НЛО» с Земли
64 778
Бабуся знялася в сексуальній фотосесії у ванні з пряжею: ефектні фото та реакція чоловіка
59 055
Урожай весь пропадет: Картошка вымерзнет, пропадут огурцы. Синоптики рассказали о погодном коллапсе
46 853
Фотограф "отомстил" матери жениха на свадьбе: курьезные снимки
44 577
Коронавирус ближе, чем вы думаете. Комаровский ужаснул местом, где обитает смертельный вирус
42 356
К смягчению карантина готовы только 13 областей: кто попал в список счастливчиков, а кто нет
41 227
"Молодой человек позвал замуж": Ротару рассказала о своей свадьбе. Все же решилась
37 287
Курьез: Клиентка «Новой почты» вместо маски надела на голову трусы
27 836
"Сверхстаж" и "соцпенсии": украинцев обрадовали новыми выплатами
26 655
Олег Скрипка назвал причину развода со своей женой
25 548
"Ну что, скотиняки, не ждали?" Ляшко зарегистрировался в TikTok
25 307
Готовы только шесть областей. Зеленский рассказал, где и когда начнет работу общественный транспорт
21 721
Лето будет, но будет непривычным: неожиданный прогноз синоптиков
20 992
Украину предложили переименовать. Новое название всех поразило
18
Камера МКС зафиксировала «массовую эвакуацию НЛО» с Земли
15
В сети высмеяли грубую ошибку в украинском учебнике географии
15
Начиная с 1 июня: МВД придумало новые штрафы. Украинцы в панике
14
Путин назвал Россию отдельной цивилизацией: в сети смеются
12
Россиянка закатила скандал на даче у соседа и провалилась в сортир
10
Худшие опасения подтвердились. Карантин в Украине продлили еще на месяц, что поменяется
9
Бабуся знялася в сексуальній фотосесії у ванні з пряжею: ефектні фото та реакція чоловіка
7
Депутатка Богуцька насмішила користувачів гламурною в’язаною маскою з дірками
7
Курьез: Клиентка «Новой почты» вместо маски надела на голову трусы
6
"Ну что, скотиняки, не ждали?" Ляшко зарегистрировался в TikTok
6
Украинцев предупредили: теперь квартиры будут взламывать без решения суда
5
Жених, невеста и 40 гостей были без одежды: в Великобритании устроили обнаженную свадьбу (фото)
5