Всі новини

4 причины быстрого старения кожи, от которых легко избавиться

4 причины быстрого старения кожи, от которых легко избавиться
Коллаген – это основной строительный блок для костей, сухожилий, мышц и связок, коллаген особенно важен для кожи.


Присутствующий в определенных источниках пищи и доступный в форме пищевой добавки, коллаген неизбежно теряется с возрастом или из-за генетических предрасположенностей. Однако ускорить этот дегенеративный процесс можно своими стараниями.

Загар
Не подвергайте кожу долгому воздействию солнечных лучей. Ультрафиолет – основной фактор старения кожи и ее повреждения.

Курение
Курение опасно не только для внутренних органов, но и для кожи. Все из-за того, что никотин приводит к разрушению коллагена.

Неправильная диета
Воспаление – один из главных врагов человеческих тканей.

Диета с высоким содержанием рафинированного сахара, обработанного мяса и простых углеводов, активирует воспалительные процессы в организме.

Сахар может также ухудшить качество коллагена.

Стресс
Стресс влияет на все тело, в том числе на кожу.

Исследования показали, что стресс может вызвать воспаление, снижая способность организма вырабатывать коллаген.

Стресс также вызывает увеличение гормона кортизола, что снижает выработку коллагена.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Пророчество Ванги об Украине: "будут серьезные потрясения" - еще до конца 2020 года
52 699
Травести-дива Монро показала, как выглядит без макияжа и одежды: уникальные кадры
30 077
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
21 289
Врач рассказала, на какие болезни указывают холодные ноги
19 795
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
17 135
В Шотландии девочка вместо дезинфектора для рук взяла в школу интимную вещь
15 842
Еще несколько «ляпов» обнаружили на билбордах «слуг»
15 595
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
14 298
Пышнотелая блогерша повторила снимок обнаженной модели и рассмешила фанатов
12 811
Модель Анастасия Квитко удивила сменой имиджа на прогулке в спортивном комбинезоне (фото)
10 329
Исхудала до костей: Лолита Милявская переполошила фанатов болезненным видом
9 869
"Боль приносит наслаждение": "слуга народа" оконфузилась с цитатой на плакате
8 682
Тина Кароль на фоне слухов о беременности удивила изменениями в фигуре
8 036
Всемогущая рука. "Пани-мэр" Ирина Верещук выпустила новый ролик в TikTok
8
“За чий кошт бенкет?”: соцмережі кепкують через п’ять запитань Зеленського
7
"Боль приносит наслаждение": "слуга народа" оконфузилась с цитатой на плакате
6
Украинцам хотят запретить ходить на работу и в школу без прививок
6
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
После онкологической операции Юрий Луценко получил дома «милый подарок»
5
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
4
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
4
Еще несколько «ляпов» обнаружили на билбордах «слуг»
4
"Витя ждет": в киевском метро метко потроллили Лукашенко, фото
4
Болезнь Путина назвали прогрессирующей и раскрыли роль его дочери
3
«Чайка, уходи!», — «слуга народа» прогнал птиц из акватории Николаева президентской булавой
3
Думав, що вимкнув відео і звук: колумніст New Yorker мастурбував під час конференції в Zoom
2
Тепер зберігаю свіжу зелень тільки так: 6 простих порад

Зелень можна вирощувати не тільки на садових ділянках, а й ...

Есть картошку и не толстеть: Анита Луценко поделилась секретом стройности

Тренер учит придерживаться баланса. Анита Луценко ...

Родительская зависимость от смартфона: как проявляется и чем вредит ребенку

Родители часто забывают о детях из-за ...

Сытно и просто: известный телеведущий поделился семейным рецептом тыквенного крем-супа

Популярный телеведущий и кулинарный эксперт Алексей Суханов ...