Всі новини

Специалисты предупредили о 5 продуктах, которые снижают иммунитет

Специалисты предупредили о 5 продуктах, которые снижают иммунитет
Ученые не первый год бьются над тем, чтобы определить, какую пользу для организма приносят те или иные продукты, но те, что гробят иммунитет выявлены давно.


Всем известно, что чем старше человек, тем слабее его организм и, соответственно, выше риски для здоровья. А питание может, как укрепить здоровье, так и поспособствовать его снижению.

Поэтому специалисты назвали ряд продуктов, от которых точно следует отказаться, особенно если вам больше 50 лет.

Первый продукт - это сахар. Сахар является довольно калорийным продуктом, а так как с возрастом у человека метаболизм замедляется, то ему становится легче набрать лишние жировые отложения. А избыточный вес ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Второй продукт - это белая мука. Белая мука, как и сахар - это рафинированные углеводы. Выпечка и хлебо-булочные изделия грозят не только лишним весом, но и тем, что изделия из белой муки полностью не перевариваются в желудке, а "застывают" в виде комков, что провоцирует появления гастрита и язвы. Разумней будет заменить пшеничную муку более натуральной. Например, кукурузной, рисовой, овсяной, льняной, гречневой, ржаной, пшеничной цельнозерновой.

Третий продукт - макароны. Поедая спагетти, в кровь выбрасывается большое количество сахара, а сахар, как мы уже написали выше ведет к ряду заболеваний. Не все конечно макароны следует исключить - макароны из цельного зерна абсолютно безвредны.

Четвертый продукт - обезжиренная молочка. Они вредны тем, что при изготовлении для усиления вкуса в них добавляют сахар и различные добавки.

Пятый продукт - обработанное мясо. Это касается всех сосисок, колбас, бекона, которые напичканы насыщенными жирами, которые могут повышать уровень так называемого "плохого" холестерина.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
46 633
Обезьяна чуть не раздела туристку на Бали: забавное видео
40 753
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
39 014
Ошарашивающие кадры: удалось заснять Лох-Несское чудовище
28 395
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
25 874
У Кременчуці жінка голяка залізла купатися у фонтані
23 642
Курйоз дня: якими бувають закарпатські майстри-будівельники
22 812
Хлопець з Чернівців зняв пародію на Володимира Зеленського
18 939
Хит из соцсетей: диван-«каннибал» поглотил беспечную девушку
17 435
Девушка в самолете использовала трусы в качестве защитной маски
15 708
Штормовое предупреждение на востоке Украины: чего ожидать, карта
14 759
С болезнью и лечением Зеленской не все понятно: Ляшко напустил информационного тумана
12 952
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
12 391
Уже завтра: повышение тарифов в два раза! Пострадают и бизнес, и население
10
"Десь сумує Богдан": реакція соцмереж на заплив Зеленського та Єрмака в Одесі
7
Японец поймал рыбу, которая заставила поверить в присутствие пришельцев на Земле
6
Vodafone запустил новую услугу: Абоненты в восторге
4
Не снимайте трубку, если звонит ПриватБанк: разоблачена новая схема мошенников
4
Пранк із Зеленським: у Чернівцях студент розіграв жителів, які чекали президента біля готелю
3
Была несчастной любовницей: победительница Холостяк-10 рассказала о романах с женатыми мужчинами
3
Цены на популярном украинском курорте взвинтили до предела
3
Английский – второй государственный в Украине: заявление СНБО
3
"Киевстар" и Vodafon объединяются: Что это будет?
2
"Дорог нет!": Зеленского в Черновцах люди засыпали жалобами, он разозлился и ушел
2
Порошенко потряс новой внешностью: Помолодел и сильно исхудал
2
Гонтарева пошла в атаку и выдвинула требования: Никаких платежей от МВФ Украине
2
5 бьюти-средств, которыми нельзя делиться ни с кем

Зубной щеткой вряд ли придет в голову с кем-то делиться. А ...

Гинекология: названы не опасные, но бесполезные лекарства

Рынок медицинских препаратов сегодня настолько огромен, что ...

Топ-5 советов для создания стильного образа: рекомендации имиджмейкера

Чувство стиля можно и нужно постоянно развивать, а ...

Дети и жара: Как защитить ребенка от перегрева?

Жаркая погода очень опасна для малышей. Они быстро ...