Всі новини

Как не угробить щитовидку: названы простые правила

Как не угробить щитовидку: названы простые правила
Диетологи поделились советами касательно улучшения функционирования щитовидной железы.


Как известно, сейчас вся мировая общественность борется с пандемией коронавирусной инфекции. Это привело к тому, что многие вынужденно оказались запертыми домами, чтобы не способствовать распространению опасного вируса.

По итогу у многих оказалось куда больше свободного времени, которое можно потратить на улучшение собственного здоровья, что особенно актуально в этот тяжёлый для всего человечества период.

Так, специалисты полагают, что этот период может послужить для того, чтобы поспособствовать приведению щитовидной железы в тонус, ведь она является одним из важнейших органов, который влияет на выработку гормонов, в свою очередь оказывающих эффект на работу организма и его процессы.

В силу того, что щитовидная железа оказывает довольно существенное влияние на весь организм, специалисты рекомендуют с большой бережливостью относиться к её состоянию, если человек не хочет допустить нарушений в работе организма и негативных последствий.

Именно поэтому диетологи решили поделиться информацией о продуктах, которые помогут благотворно повлиять на щитовидную железу.

«Полезными продуктами для щитовидной железы окажутся те, которые обогащены йодом, антиоксидантами», – рассказали специалисты.

Они отметили, что в этом может помочь морская капуста, которая является одним из самых доступных продуктов для улучшения щитовидки. Специалисты рекомендуют употреблять этот продукт раз в неделю.

В этом деле также могут помочь вареные яйца, которые характеризуются высоким содержанием йода. Не нужно забывать о кисломолочных продуктах, благодаря которым щитовидная железа лучше регулирует выработку гормонов.

Напоследок диетологи решили напомнить о важности употребления в пищу мяса из-за содержащегося в нём цинка, который является довольно важным минералом для функционирования щитовидной железы.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Пророчество Ванги об Украине: "будут серьезные потрясения" - еще до конца 2020 года
52 301
Травести-дива Монро показала, как выглядит без макияжа и одежды: уникальные кадры
29 855
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
21 092
Врач рассказала, на какие болезни указывают холодные ноги
19 180
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
16 936
В Шотландии девочка вместо дезинфектора для рук взяла в школу интимную вещь
15 726
Еще несколько «ляпов» обнаружили на билбордах «слуг»
15 486
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
14 176
Отношение украинцев к пандемии коронавируса высмеяли меткой фотожабой
13 874
Пышнотелая блогерша повторила снимок обнаженной модели и рассмешила фанатов
12 634
Модель Анастасия Квитко удивила сменой имиджа на прогулке в спортивном комбинезоне (фото)
10 237
Исхудала до костей: Лолита Милявская переполошила фанатов болезненным видом
9 586
"Боль приносит наслаждение": "слуга народа" оконфузилась с цитатой на плакате
8 591
Всемогущая рука. "Пани-мэр" Ирина Верещук выпустила новый ролик в TikTok
8
“За чий кошт бенкет?”: соцмережі кепкують через п’ять запитань Зеленського
7
"Боль приносит наслаждение": "слуга народа" оконфузилась с цитатой на плакате
6
Украинцам хотят запретить ходить на работу и в школу без прививок
6
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
После онкологической операции Юрий Луценко получил дома «милый подарок»
5
Страшный сон для Tesla: на Закарпатье заметили странную дорожную разметку (фото и видео)
4
Как в соцсетях шутят над вопросами Зеленского. Подборка фотожаб
4
Еще несколько «ляпов» обнаружили на билбордах «слуг»
4
"Витя ждет": в киевском метро метко потроллили Лукашенко, фото
4
Болезнь Путина назвали прогрессирующей и раскрыли роль его дочери
3
«Чайка, уходи!», — «слуга народа» прогнал птиц из акватории Николаева президентской булавой
3
Тина Кароль на фоне слухов о беременности удивила изменениями в фигуре
2
Сытно и просто: известный телеведущий поделился семейным рецептом тыквенного крем-супа

Популярный телеведущий и кулинарный эксперт Алексей Суханов ...

Тепло и удобно: стилист рассказала о тонкостях выбора пуховика на зиму

Холода медленно, но уверенно с каждым днем все ближе ...

Після яких слів чоловіка потрібно бігти

«Жінка повинна платити за себе» і багато іншого … 1. «Жінка ...

Творожная запеканка с яблоками

Сочетание творога и яблок практически идеально! Количество ...