Всі новини

Медики рассказали, какие продукты помогут восстановить печень

Врачи не перестают говорить о необходимости правильно питаться и соблюдать режим. Жирное, жаренное, излишества в виде соусов и майонезов, спиртного отрицательно влияют на состояние здоровья человека. Блюда и напитки, в частности, оказывают негативное влияние на печень и желчный пузырь. Чтобы исправить ситуацию и восстановить былую бодрость, нужно изменить рацион.

В данном случае диетологи назвали ряд продуктов, которые помогут наладить выделение желчи, а также ликвидировать ее застой в протоках и самом пузыре. Также эти блюда и напитки помогут вывести из организма токсины, накапливающиеся во время сбоев в работе печени и желчного.

В первую очередь диетологи говорили о зеленом чае. Он не только ускоряет метаболизм, но и хорошо выводит токсины. Также в нем содержатся антиоксиданты, катехины, помогающие выводить из организма токсины.

Второй продукт – тыква. Этот овощ действительно волшебный, так как отлично выводит токсины и оказывает мочегонное воздействие на организм. Она принимает участие в регенерации поврежденных клеток. Существует множество рецептов приготовления этого овоща, но все они хороши потому, что в них содержится тыква.

Как ни странно, но лук и чеснок оказывают благотворное воздействие на все системы организма, в частности, на печень. В них содержится такое вещество, как аллицин. Он помогает печени справиться с токсинами.

Яблоки также входят в список продуктов, помогающих печени избавиться от всего лишнего. Они обладают желчегонным свойством. Диетологи отметили, что в них большое количество пектина, клетчатки и других веществ, которые способны вывести из организма вредные вещества.

Помимо этого, медики пополнили список двумя видами капусты – брокколи и цветная капуста. Также помогают справиться с недугами оливковое масло и лимонный сок.

Кроме того, диетологи рассказали, какие продукты не в коем случае нельзя греть в микроволновой печи. Они могут отравить человека и нанести вред здоровью. Такой неожиданный поворот событий происходит за счет распада кислот и других веществ в этих продуктах в ядовитые вещества. 

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Как выглядит "мама Верки Сердючки" без грима: фанаты ошарашены
41 194
Лукашенко сделал первое заявление после восстания белорусов
28 563
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
24 602
Діти вперше побачили дідуся і бабусю за час карантину: їхня реакція розсмішила мережу
20 929
Украинцам неожиданно сообщили о новых пенсиях: названы суммы
18 809
Карантинный креатив: украинцы продолжают удивлять защитными масками
15 533
Самый обыкновенный фейк: медики развенчали жуткий миф о коронавирусе
14 333
В сети показали на видео "ляп" партии "Слуга народа" с Тищенко перед выборами мэра Киева
13 832
В Запорожской области девушка искупалась на мойке для автомобилей
13 756
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
13 731
В Украине - новый антирекорд по коронавирусу. И новая "красная зона"
13 460
Жена Олега Винника похвасталась стройной фигурой в платье без лямок
13 146
Уфолог заметил на Луне загадочное "здание инопланетян"
12 602
Россию, наконец, приподняли с колен: В сети высмеяли пафосное открытие туалета
6
Курьез: в Запорожской области продают “неправильный” хлеб
5
В сети показали на видео "ляп" партии "Слуга народа" с Тищенко перед выборами мэра Киева
5
Лукашенко сделал первое заявление после восстания белорусов
4
В сети высмеяли автобусы с цитатами Путина: народ вспомнил все
4
После ухода Зеленского из "Квартала 95" популярность шоу пошла на спад
4
Медики опровергли самые популярные мифы о йодированной соли
3
В Запорожье заметили забавную рекламу с портретом Зеленского
3
"Надо просто перестать пускать": Свежайшие фотожабы о киевском террористе. Обновлено
3
Медик рассказал, чем опасен кондиционер в машине
2
Шум в ушах назвали предвестником смертельных заболеваний
2
В Кирилловке трое мужчин устроили зажигательные танцы на крыше авто
2
Не дадут субсидию: названы новые причины
2