Всі новини

Медики рассказали, какие продукты помогут снизить давление без лекарств

Медики рассказали, какие продукты помогут снизить давление без лекарств
Проблемы с повышенным давлением сейчас беспокоят не только пожилых людей, но и молодых, которые знают, что гипертония может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем. Поэтому для того, чтобы давление не повышалось, медики рассказали, какие продукты необходимо включить в рацион питания.


Повышенное артериальное давление, как и пониженное, несут в себе определенную опасность для организма человека. Когда он испытывает какой-то упадок сил и слабость, то это значит, что у него пониженное давление. Такая же ситуация и с повышенным давлением, когда человек начинает плохо себя чувствовать и у него появляются определенное беспокойство.

Специалисты проводили массу исследований касательно влияния различных продуктов на организм человека. Они выяснили, что можно не покупать дорогие лекарственные препараты, которые, к тому же, наносят серьезный вред на здоровье человека. Эти дорогие лекарства можно вполне заменить обычными продуктами питания, которые есть дома у каждого. Такой же вывод врачи сделали и касаемо артериального давления у человека, которое можно поправить с помощью продуктов.

Cпециалисты назвали продукты, которые помогут человеку снизить повышенное артериальное давление. По их словам, прежде всего, стоит употреблять ягоды черники, с помощью чего уже через месяц кровообращение улучшится, так как давление крови снизится на 5 мм рт. Поэтому они рекомендуют съедать по 200 грамм ягод черники в день для того, чтобы снизить давление.

Кроме того, в борьбе с повышенным давлением помогут и семена подсолнечника. Соединения, которые содержатся в этих семенах, блокируют фермент, заставляющий сосуды крови сужаться. Также в этих семенах есть и магний, который помогает снизить уровень артериального давления у человека.

Еще врачи рассказали, что поможет снизить повышенное давление у человека грецкий орех. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять грецкий орех вместо продуктов с насыщенными жирами. Они подчеркнули, что в так продукты содержится в пище животного происхождения, а также в печенье и пирожном.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
74 997
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
25 359
Як у соцмережах жартують з поразки Олега Ляшка на виборах. Добірка фотожаб
23 606
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
20 496
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
13 737
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
13 307
Как на выборах голосовали за "Слугу народа": появились забавные фотожабы
13 095
"А че без маски?": сеть развеселил голый мужчина возле станции метро в Киеве
13 002
Налог на недвижимость по-новому, проверят каждую квартиру
12 807
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
12 570
В сети высмеяли "пропажу" мэра Харькова Геннадия Кернеса. ФОТО
11 606
"Гена, вставай": результаты выборов мэра Харькова высмеяли меткими фотожабами
11 307
“Боги” маркетинга: в спальном районе Запорожья запечатлели креативное объявление (ФОТО)
10 646
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
9
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
8
Улыбаемся и машем: Политическую рекламу сменили «крылатые фразы»
3
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
3
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Наталя Могилевська в сукні з відвертим декольте готується до Гелловіну
2
Тарифы на газ будут поднимать каждый месяц: украинцев уже предупредили
2
В сети высмеяли "пропажу" мэра Харькова Геннадия Кернеса. ФОТО
2
В сети высмеяли рваные колготки от Gucci за 190 долларов
2
"Галя, вставай, еще президентские в США": новая порция фотожаб на выборы в Украине
2
Грядет масштабная "зачистка": Зеленского не на шутку разозлили
2
Есть и не толстеть: Настя Каменских рассекретила свое любимое блюдо

Певица поделилась утренним ритуалом. Настя Каменских ...

Простой совет, как поддерживать романтические отношения на расстоянии

 Это сложно, но нет ничего невозможного! Отношения на ...

Салат з авокадо і креветками

Цей дивовижний смак полонить твоє ...

Эффектные красотки в бикини: Ким Кардашьян с сестрами похвастались сексуальными фигурами

Ким Кардашьян в честь своего 40-летия организовала ...