Всі новини

Медики назвали кашу, спасающую от инсульта

Медики назвали кашу, спасающую от инсульта
Ученые в Дании провели ряд научных экспериментов с самой известной кашей, и установили дополнительный ряд ее полезных свойств.


Оказалось, что эта каша не только полезна для метаболизма, но и для продления вашей жизни и убережения ее от преждевременной смерти. В частности, речь шла о снижении риска инсульта.

Для того, чтобы установить такие выводы, ученые провели эксперимент, который длился целых тринадцать лет. В нем приняло участие более 55 тысяч человек в возрасте от 50 до 55 лет. Этих людей поделили на две группы. Одной и которых полагалось на завтрак яичницу и йогурт, а другой — овсяную кашу.

По итогам вышло, что за это время у 2260 человек случился инсульт. Ученые утверждают, что у второй группы уровень смертность был гораздо ниже. Риск инсульта тоже был сведен до минимума. Стоит отметить, что участникам было положено есть исключительно натуральную овсянку, а не быстрого приготовления. Что касается второй группы, то ученые не отметили в своих выводах ничего касательно воздействия яиц или йогурта. Есть ли смысл считать, что эти два продукта наоборот увеличивают риск инсульта или другим болезням, от которых умирали пациенты — вопрос остается открытым.

Среди других полезных свойств каши, это углеводы, придающие человеку энергию на целый день. Также большое количество количества витаминов, минералов, и волокон. Что немало важно, овсяная каша содержит в себе антиоксиданты и полезные жиры по типу Омега-3, и в отличии от других зерновых, в ней не содержится глютен.

Эта каша походит в рационе лучше всего на завтрак. Она считается достаточно долго перерабатываемым продуктом. С нее просто идеально начинать своей день. Она прочистит ваш организм от токсинов, которые накопились за предыдущий день, даст вам энергию и чувство сытости, а также правильно запустит работу ЖКТ, что очень важно для всего последующего дня.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
70 430
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
28 825
Зеленского напугал громкий звук на ледовой арене в Мариуполе
26 091
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
23 988
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
18 329
"Трудно": Путин внезапно разочаровался в убыточном Крыме, у жителей полуострова серьезные проблемы
18 223
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
16 574
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
15 002
"Делаю это впервые": подруга Зеленского вызвала оторопь признанием
13 505
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
12 823
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
12 202
Как на выборах голосовали за "Слугу народа": появились забавные фотожабы
12 076
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
11 956
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
15
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
6
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Пьяная прогулка: На видео сняли гусей, которые наелись отходов от домашнего вина
2
"А Виталик выйдет?": Верещук продолжает звать Кличко на дебаты
2
В РФ открыли памятник «Дети – фронту» с эсминцем нацистской Германии
2
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
2
Назло ветрам: 4 способа сохранить укладку в непогоду

Матушка-природа плохо себя ведет, и все эти сильные ветры и ...

Спиральки, запеченные с овощами и сыром

Вкусное блюдо в молочном соусе. Количество порций - ...

"Он меня не бросит": психолог объяснила, спасет ли ваш брак рождение ребенка

Психологи ожидают всплеск рождаемости из-за ...

Известная модель в "леопарде" покорила сеть

Известная модель Кайли Дженнер опубликовала в Instagram ...