Всі новини

Из карантина нужно выходить правильно: ключевые советы психолога

 Будем надеяться, что уже 11 мая Украина начнет выходить из карантина, который ввели в стране из-за распространения смертельного коронавируса. Как говорят специалисты, украинцам нужно правильно подойти к этому вопросу, ведь после его отмены в их жизни не будет все как прежде.

Как заявила психолог и блогер Анна Римаренко, если человек собирается сразу сделать все, что планировал, то это может привести к сильному разочарованию и "краху надежд".

Она подчеркнула, что в данный момент все мы оказались в непривычной для себя ситуации. 

Это не может не вызывать стресс, который является утомительным для человеческой психики. Могут возникать защитные реакции. То есть человек может считать, что он облинился, однако таким образом наша психика защищается от лишних переживаний", – сказала Римаренко.

Дабы не столкнуться с таким состоянием психолог советует не заниматься самокритикой. Также она призывает граждан осознать то, что им потребуется время, чтобы вернуться к прежнему режиму жизни. Кроме того, она попросила украинцев  не требовать от себя невозможного и настроиться на рабочий минимум.

"Детей также нужно готовить поэтапно к привычному ритму. Не требовать больших успехов в учебе и высоких оценок по всем предметам. Стоит поддержать ребенка и не критиковать в случае невыполнения определенной задачи", – подытожила она.

Ранее мы сообщали, что украинский инфекционист сделала тревожное заявление о коронавирусе и назвала единственный шанс на спасение.

Макс Куценко, для U-News


Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
74 366
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
29 928
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
25 133
Як у соцмережах жартують з поразки Олега Ляшка на виборах. Добірка фотожаб
21 776
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
20 229
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
13 590
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
13 154
Как на выборах голосовали за "Слугу народа": появились забавные фотожабы
12 954
"А че без маски?": сеть развеселил голый мужчина возле станции метро в Киеве
12 842
Налог на недвижимость по-новому, проверят каждую квартиру
12 503
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
12 447
"Гена, вставай": результаты выборов мэра Харькова высмеяли меткими фотожабами
11 084
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
10 168
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
9
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
8
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Улыбаемся и машем: Политическую рекламу сменили «крылатые фразы»
3
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
3
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Тарифы на газ будут поднимать каждый месяц: украинцев уже предупредили
2
В сети высмеяли "пропажу" мэра Харькова Геннадия Кернеса (фото)
2
В сети высмеяли рваные колготки от Gucci за 190 долларов
2
"Галя, вставай, еще президентские в США": новая порция фотожаб на выборы в Украине
2
Які ознаки можуть свідчити про дефіцит цинку

Цинк – це важливий мінерал, який виконує в організмі одразу ...

Простой совет, как поддерживать романтические отношения на расстоянии

 Это сложно, но нет ничего невозможного! Отношения на ...

Салат з авокадо і креветками

Цей дивовижний смак полонить твоє ...

"Он меня не бросит": психолог объяснила, спасет ли ваш брак рождение ребенка

Психологи ожидают всплеск рождаемости из-за ...