Всі новини

Медики назвали завтрак, который вредит организму

Специалисты провели ряд исследований, и назвали продукты, которыми нельзя завтракать, иначе это приведет к неприятным последствиям.

Таким образом, сообщается, что о пользе первого приема пищи знают абсолютно все, ведь завтрак наделяет человека энергией на весь остаток дня. Но, несмотря на это, многие пренебрегают этим, и либо сидят голодные, либо же едят что попало.

Специалисты говорят, что это неправильно, ведь, некоторые продукты, которые люди привыкли принимать утром, в качестве завтрака не приносят совершенно никакой пользы, и более того, они могут сильно подпортить здоровье.

В первую очередь, стоит отказаться от каш и лапши в пакетиках, так как в них точно нет ничего хорошего, и они сильно вредят не только организму, но и фигуре. К примеру, в таких кашах очень много сахара. Как и в конфетах, тортах и пирожных, которыми не рекомендуется запивать чай. Их лучше заменить на зефир, или небольшой кусок горького шоколада.

Также, не рекомендуется кушать на завтрак белый хлеб, пирожки либо же булочки. Они не особо сытные, и кушать снова захочется уже через полчаса. Поэтому, лучше найти более полезную и сытную альтернативу этому.

Колбаса и сосиски. От них нужно сразу отказаться, так как там огромное количества соли и других, не особо полезных компонентов. Если вдруг хочется на завтрак мясного блюда, тогда диетологи рекомендуют куриную или индюшиную грудку, которую нужно заранее отварить.

Главное помнить, что самолечение может навредить вашему здоровью, за всеми вопросами лучше всего обращаться к квалифицированным специалистам.

Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
71 245
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
29 002
Зеленского напугал громкий звук на ледовой арене в Мариуполе
26 202
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
24 221
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
18 746
"Трудно": Путин внезапно разочаровался в убыточном Крыме, у жителей полуострова серьезные проблемы
18 655
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
16 885
"Делаю это впервые": подруга Зеленского вызвала оторопь признанием
13 689
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
12 938
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
12 357
Как на выборах голосовали за "Слугу народа": появились забавные фотожабы
12 228
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
12 034
"А че без маски?": сеть развеселил голый мужчина возле станции метро в Киеве
11 978
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
15
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
8
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
7
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Улыбаемся и машем: Политическую рекламу сменили «крылатые фразы»
3
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
3
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Пьяная прогулка: На видео сняли гусей, которые наелись отходов от домашнего вина
2
Эффектные красотки в бикини: Ким Кардашьян с сестрами похвастались сексуальными фигурами

Ким Кардашьян в честь своего 40-летия организовала ...

Причина, по которой вам следует принимать холодный душ чаще, чем вы думали

Нет ничего лучше горячего душа в конце долгого дня. Однако ...

Назло ветрам: 4 способа сохранить укладку в непогоду

Матушка-природа плохо себя ведет, и все эти сильные ветры и ...

Спиральки, запеченные с овощами и сыром

Вкусное блюдо в молочном соусе. Количество порций - ...