Всі новини

Врачи назвали признаки болезней печени

Врачи назвали признаки болезней печени
Известно, что печень является одним из самых важных внутренних органов, который выполняет больше, чем 500 функций, но если в работе печени произошел сбой, то появляются серьезные проблема со здоровьем.


Врачи назвали опасные признаки, которые говорят о том, что печень больна, и рассказали, как с этим бороться.

Прежде всего стоит знать, что 60% заболеваний печени появляется из-за употребления алкогольных напитков. Если человек пьет много алкоголя, его печень увеличивается и воспаляется, что чревато появлением цирроза. Еще одной распространенной причиной появления болезней печени является ее ожирение. Поэтому врач-диетолог Либби Лемон рекомендует обратить внимание на признаки, которые могут говорить о ранней стадии болезни этого органа.

В такие признаки входит появление темных кругов под глазами или неожиданная моча темного цвета. Также свидетельствовать о том, что с печенью какие-то проблемы, может и быстрая усталость, а также синяки под глазами. Боли и отеки в области печени, ухудшение состояния кожи и опухшие ноги с лодыжками являются еще одними признаками ранней стадии заболевания печени.

Для того, чтобы предотвратить развитие печеночных болезней, нужно сократить количество алкоголя. Можно употреблять не больше, чем 6 бокалов вина или же пива в неделю, и выделить, как минимум, два дня в неделю, когда алкоголь вообще не употребляется.

Также очень важно контролировать свой рацион питания, которые оказывает сильное влияние на здоровье. По словам специалистов, насыщенные жиры и много сахара могут спровоцировать появления большого количество жира в клетках печени и вокруг них. Необходимо включить в рацион больше фруктов, рыбы, овощей, листовой зелени и продуктов из цельного зерна. Не рекомендуется также пить сладкие напитки и употреблять продукты, в которых содержится много соли.

Человеку, который хочет привести в порядок свою печень, необходимо заняться спортом и соблюдать режим сна. Врачи рекомендуют ложиться спать около 10-11 ночи, а просыпаться около 6-7 утра. Еще одной очень важно рекомендацией является исключение принятия лекарств без необходимости, так как они плохо влияют на здоровье печени. Поэтому перед тем, как принимать какое-то лекарство, нужно обратиться к специалисту и не превышать назначенную дозу.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
61 763
Карантин по-новому и "черный" уровень: Что изменится после 25 октября
35 906
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
28 332
Зеленского напугал громкий звук на ледовой арене в Мариуполе
25 786
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
21 791
"Трудно": Путин внезапно разочаровался в убыточном Крыме, у жителей полуострова серьезные проблемы
17 183
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
16 429
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
15 743
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
14 531
"Делаю это впервые": подруга Зеленского вызвала оторопь признанием
12 913
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
12 379
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
11 705
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
11 518
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
15
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
6
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Пьяная прогулка: На видео сняли гусей, которые наелись отходов от домашнего вина
2
"А Виталик выйдет?": Верещук продолжает звать Кличко на дебаты
2
В РФ открыли памятник «Дети – фронту» с эсминцем нацистской Германии
2
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
2
Известная модель в "леопарде" покорила сеть

Известная модель Кайли Дженнер опубликовала в Instagram ...

Как отличить оригинал от фейка?

Дизайнерская вещь – это всегда хороший признак вкуса и ...

Ленивый торт без выпечки: рецепт спасает, когда мало времени, а десерт все ровно нужно приготовить

Этот быстрый десерт не заменит, конечно, полноценного ...

У смугастому пальті і на шпильках: Ірина Федишин у стильному луці прогулялась Львовом

Ірина Федишин опублікувала в Instagram нові фото з ...