Всі новини

Медики назвали пять главных причин, вызывающих старение организма

Медики назвали пять главных причин, вызывающих старение организма
Исследования ученых со всего мира показывают, что самый эффективный способ предотвратить старение — это проводить его профилактику. Неправильный рацион питания, недосыпы, избегание профилактических обследований у врачей и загазованность воздуха в совокупности негативно влияют на здоровье.


Состав воздуха
Старение в первую очередь начинается с процессов окисления, ведь именно кислород содержит различные испарения, вредные элементы. Клетки ДНК и липиды окисляются, что приводит к усталости и возникновению ряда серьезных заболеваний.

Нехватка гормонов и гормональные нарушения
Дефицит гормонов, их дисбаланс пагубно влияют на молодость и ее продолжительность. Мелатонин — гормон молодости, который со временем вырабатывается в малом количестве. Его дефицит вызывает ранее старение.

Дефицит энергии
Очень важно постоянно давать организму достаточное количество пищи — источника энергии. Важно составить правильный рацион питания, который включает полезные жиры, клетчатку, углеводы и белок. Не стоит забывать о физических нагрузках.

Некорректные молекулярные связи
Ошибочна связь молекул приводят к ранней потери молодости. Иногда между коллагеном и эластином возникают поперечные сшивки, в результате чего уменьшается уровень упругости кожи.

Проблемы с ЖКТ
Нарушение нормального функционирования тонкой кишки — главная причина детоксикации организма и его слабости. Необходимо регулярно посещать доктора и следить за состоянием кишечника.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
70 775
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
28 897
Зеленского напугал громкий звук на ледовой арене в Мариуполе
26 127
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
24 097
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
18 491
"Трудно": Путин внезапно разочаровался в убыточном Крыме, у жителей полуострова серьезные проблемы
18 383
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
16 688
"Делаю это впервые": подруга Зеленского вызвала оторопь признанием
13 571
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
12 871
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
12 265
Как на выборах голосовали за "Слугу народа": появились забавные фотожабы
12 132
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
11 995
"А че без маски?": сеть развеселил голый мужчина возле станции метро в Киеве
11 855
"Езжайте в Россию, если вам там нравится": Зеленский сцепился с депутатами в Раде, видео
15
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
6
Пассажирка киевского метро устроила эротические танцы в вагоне
5
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Похлеще любой комедии: в Украине отец с сыновьями идут в депутаты от трех разных партий
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
2
Улыбаемся и машем: Политическую рекламу сменили «крылатые фразы»
2
Пьяная прогулка: На видео сняли гусей, которые наелись отходов от домашнего вина
2
"А Виталик выйдет?": Верещук продолжает звать Кличко на дебаты
2
Причина, по которой вам следует принимать холодный душ чаще, чем вы думали

Нет ничего лучше горячего душа в конце долгого дня. Однако ...

Назло ветрам: 4 способа сохранить укладку в непогоду

Матушка-природа плохо себя ведет, и все эти сильные ветры и ...

Спиральки, запеченные с овощами и сыром

Вкусное блюдо в молочном соусе. Количество порций - ...

"Он меня не бросит": психолог объяснила, спасет ли ваш брак рождение ребенка

Психологи ожидают всплеск рождаемости из-за ...