Всі новини

Назван витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов

Назван витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов
Способностью наиболее эффективно противостоять разного рода вирусам обладает витамин D. Об этом рассказала доктор медицинских наук, профессор Ирина Захарова.


Захарова назвала витамин, наиболее эффективно защищающий от вирусов, – D. По словам ученого, данный витамин усиливает защиту организма даже при угрозе мутирующего вируса.

Профессор Захарова заявила, что действие витамина D в принципе не зависит от генетической структуры вируса. Именно легкоизменчивая структура делает вирусы опасными. Быстро мутируя, они обретают устойчивость к антивирусным препаратам, создают большие трудности на пути создания эффективных вакцин.

Однако, заметила профессор, «витамин D действует на любой, даже мутировавший вирус».

Кроме того, его достаточное получение организмом крайне важно для поддержания антибактериального, противовирусного иммунитета.

Чтобы восполнить в организме запас столь нужного витамина, полезно ежедневно принимать солнечные ванны – по 10 минут. Также для этого рекомендуется чаще есть жирную рыбу, употреблять в пищу желтки яиц.

В то же время получение витамина D важно контролировать, поскольку его передозировка может провоцировать нарушения в работе организма. Витамин в большом количестве может быть противопоказан при некоторых заболеваниях, поэтому принимать его правильнее всего после консультации с врачом.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
75 361
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
25 469
Як у соцмережах жартують з поразки Олега Ляшка на виборах. Добірка фотожаб
23 937
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
20 677
В сети высмеяли "пропажу" мэра Харькова Геннадия Кернеса. ФОТО
15 478
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
13 803
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
13 416
Как на выборах голосовали за "Слугу народа": появились забавные фотожабы
13 172
"А че без маски?": сеть развеселил голый мужчина возле станции метро в Киеве
13 100
Налог на недвижимость по-новому, проверят каждую квартиру
12 988
"Гена, вставай": результаты выборов мэра Харькова высмеяли меткими фотожабами
11 465
“Боги” маркетинга: в спальном районе Запорожья запечатлели креативное объявление (ФОТО)
10 773
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
10 294
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
9
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
8
Тарифы на газ будут поднимать каждый месяц: украинцев уже предупредили
3
Улыбаемся и машем: Политическую рекламу сменили «крылатые фразы»
3
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
3
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Наталя Могилевська в сукні з відвертим декольте готується до Гелловіну
2
В сети высмеяли "пропажу" мэра Харькова Геннадия Кернеса. ФОТО
2
В сети высмеяли рваные колготки от Gucci за 190 долларов
2
"Галя, вставай, еще президентские в США": новая порция фотожаб на выборы в Украине
2
Грядет масштабная "зачистка": Зеленского не на шутку разозлили
2
Есть и не толстеть: Настя Каменских рассекретила свое любимое блюдо

Певица поделилась утренним ритуалом. Настя Каменских ...

Простой совет, как поддерживать романтические отношения на расстоянии

 Это сложно, но нет ничего невозможного! Отношения на ...

Салат з авокадо і креветками

Цей дивовижний смак полонить твоє ...

Эффектные красотки в бикини: Ким Кардашьян с сестрами похвастались сексуальными фигурами

Ким Кардашьян в честь своего 40-летия организовала ...