Всі новини

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника

Медики назвали лучшие напитки для здоровой микрофлоры кишечника
Для оздоровления микрофлоры кишечника медики советуют употреблять некоторые напитки. Это стимулирует процессы развития полезных бактерий, улучшающих состояние органа пищеварения, крайне важного для крепкого иммунитета.


Здоровый кишечник является ключевым фактором в борьбе с инфекциями, он берет на себя функции иммунного органа. Если в нем развивается патогенная флора, это негативно сказывается на общем физическом и эмоциональном состоянии.

Медиками были названы лучшие напитки для сохранения здоровой микрофлоры кишечника. Об их употреблении специалисты рассказали журналу Fit for Fun.

Мятный чай. Его эфирные масла эффективно уничтожают вредные кишечные бактерии. Людям с проблемами раздраженного кишечника, вздутия живота напиток будет особенно полезен.

«Золотое» молоко. Напиток готовится с добавлением куркумы. Молочная смесь со специей может улучшить состояние микрофлоры кишечника, поспособствовать ее оздоровлению. Употребление напитка стимулирует пищеварение, помогает бороться с желудочно-кишечными заболеваниями – диареей, синдромом раздраженного кишечника, болезнью Крона.

Сок сельдерея. Богат витаминами А, С, К, антиоксидантами. Его питье обеспечивает организм флавоноидным веществом лютеолином, препятствующим развитию воспаления в органах ЖКТ.

Сок алоэ. Напиток обладает эффектом натурального слабительного, способного снимать воспаление и дискомфорт в раздраженной кишке.

Яблочный уксус. Тоже входит в список лучших. Его органические вещества (особенно уксусная и фруктовая кислоты) содействуют избавлению микрофлоры от болезнетворных бактерий. Чтобы приготовить полезный кишечнику напиток, нужно смешать две столовых ложки яблочного уксуса, 250 мил теплой воды, чайную ложку меда.

Кефир. Лучший кисломолочный напиток для сохранения здоровой кишечной микрофлоры. Он содержит ряд бактерий и дрожжей, положительно влияющих на ее состояние. Таким образом употребление кефира помогает укрепить иммунную систему.

Анисовый чай. Напиток может помочь при метеоризме. Его вещества нейтрализуют вредные микробы и бактерии в желудочно-кишечном тракте – это позволяет уменьшить количество газов, дает возможность развиваться полезным бактериям флоры.

Кофе. Напитки на основе горьких компонентов в целом хорошо влияют на кишечник, активируют его работу, регулярное очищение. Благодаря им из организма лучше выводятся продукты распада обмена веществ, что препятствует росту вредных кишечных бактерий.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
74 229
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
29 895
"Галя, вставай": итоги местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
25 107
Як у соцмережах жартують з поразки Олега Ляшка на виборах. Добірка фотожаб
21 601
"Наташа, вставай": результаты местных выборов в Украине высмеяли меткими фотожабами
20 195
Мэр уехал - цветы выкопали: курьезное видео позора в школе Одессы
13 562
Андрей Богдан развеселил соцсеть своим костюмом
13 137
Как на выборах голосовали за "Слугу народа": появились забавные фотожабы
12 938
"А че без маски?": сеть развеселил голый мужчина возле станции метро в Киеве
12 798
Налог на недвижимость по-новому, проверят каждую квартиру
12 433
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
12 432
"Гена, вставай": результаты выборов мэра Харькова высмеяли меткими фотожабами
11 062
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
10 149
Декольте пригодилось: Певица Анастасия Приходько лихо открыла бутылку грудью. ВИДЕО
11
Всем будет несладко: Зеленский мощно обратился к украинцам. Президента серьезно разозлили
9
Глава МИД России Лавров изобрел новый способ ношения маски
8
Третьякову высмеяли из-за реакции на выступление Зеленского
5
Суфлер, листочек и «танцы» «слуги» Третьяковой: как Зеленский в Раде выступал
4
Улыбаемся и машем: Политическую рекламу сменили «крылатые фразы»
3
Кабанья семья на несколько минут остановила движение по большой магистрали в Харькове (ВИДЕО)
3
Зеленский раскритиковал «чужое» заявление о COVID-19
3
Як у соцмережах жартують над візитом «слуг народу» на передову на Донбасі. Добірка фотожаб
3
Тарифы на газ будут поднимать каждый месяц: украинцев уже предупредили
2
В сети высмеяли "пропажу" мэра Харькова Геннадия Кернеса (фото)
2
В сети высмеяли рваные колготки от Gucci за 190 долларов
2
"Галя, вставай, еще президентские в США": новая порция фотожаб на выборы в Украине
2
Які ознаки можуть свідчити про дефіцит цинку

Цинк – це важливий мінерал, який виконує в організмі одразу ...

Простой совет, как поддерживать романтические отношения на расстоянии

 Это сложно, но нет ничего невозможного! Отношения на ...

Салат з авокадо і креветками

Цей дивовижний смак полонить твоє ...

"Он меня не бросит": психолог объяснила, спасет ли ваш брак рождение ребенка

Психологи ожидают всплеск рождаемости из-за ...