Всі новини

Медики назвали овощ, который снимает воспаление в суставах

Медики назвали овощ, который снимает воспаление в суставах
Капуста брокколи хоть и не является излюбленным продуктом множества, однако о ее пользе можно говорить очень долго. Эксперты рассказали о четырех самых полезных свойствах, которые может подарить этот овощ организму.


Известно, что брокколи является настоящим кладезем иммуностимулирующих антиоксидантов. А поскольку она является крестоцветным овощем, то она богата питательными веществами, витаминами и минералами, играющими немаловажную роль в жизненно важных функциях организма.

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, включая витамин С и бета-каротин, брокколи способна укрепить иммунную систему. В частности, витамин С обладает необходимыми свойствами для поднятия иммунитета, улучшения метаболизма и развития костей. В тоже время, с помощью бета-каротина брокколи улучшает здоровье зрительного нерва и предотвращает повреждение клеток. Брокколи также содержит иммуностимулирующие минералы, вроде цинка, фосфора, калия, марганца и меди.

Содержащиеся в брокколи флавоноиды могут оказать противовоспалительное и антиоксидантное действие против сахарного диабета 2 типа. В капусте содержится сульфорафан, растительное соединение, с помощью которого ингибируется выработка глюкозы.

В соцветиях брокколи можно обнаружить большое количество клетчатки, с помощью которой происходит стимуляция пищеварения и регулярное испражнение кишечника. Потребление клетчатки в достаточном количестве может предотвратить проблемы с пищеварением, к чему относятся боли в животе, вздутие, расстройство, запоры и диарея.

Брокколи богата растительными соединениями, с помощью которых происходит сильное противовоспалительное действие, снимая боль в суставах, которая была вызвана нарушениями, связанными с костями, вроде остеоартрита и артроза.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Зеленський знизив призовний вік для молодих українців
45 732
В джинсах и с модной стрижкой каре: 73-летняя София Ротару поразила эффектным повседневным образом (фото)
38 756
Возвращение главной звезды в "Квартал 95": Кошевой сделал громкое заявление
27 555
Украинцам приходят странные посылки. Открывать нельзя ни в коем случае
26 546
"Путін потрапляє на небеса": Мосейчук розповіла анекдот про президента РФ
23 046
Екатерина Кухар из "Танців з зірками" раскрыла настоящую фамилию Ольги Фреймут
21 757
60-летняя украинка случайно создала произведение искусства: его оценили в 910 тысяч долларов
18 242
Роскошная блондинка Таюне: жена Олега Винника вышла на сцену вместе с ним
18 056
Тендітна жінка з Тернопільщини зловила рибу з рекордною вагою
14 105
Обрезала волосы и сделала короткую стрижку каре с челкой: 73-летняя София Ротару кардинально сменила стиль
11 162
"Слишком красивый, чтобы врать": парень сумел получить деньги от коммунальщиков после ролика из душевой
10 813
"Мой": Слава Каминская впервые официально вышла в свет с Дмитрием Дикусаром
10 111
Російський мільярдер приїхав на відкриття їдальні для бідних на золотому Bentley
9 801
В Беларуси на госТВ разыграли с куклами "свержение Лукашенко": видео
4
Кто станет следующим президентом Украины. Уже известно имя
4
"Слуга народа" поздравила избирателей "партийной Богородицей". Фото конфуза
4
Дизайнера Ваз-2110 высмеяли за нападки в адрес создателей BMW
3
Интернет резко подорожает: провайдеры предупредили, кто пострадает больше всех
3
Пользователи ошарашены: Киевстар запустил новый тариф за копейки
3
Чем опасна речная рыба
2
Російський мільярдер приїхав на відкриття їдальні для бідних на золотому Bentley
2
Оригинальный ответ Лукашенко: белорусы начали инаугурировать своих кошек и собак
2
Бункерная инаугурация Лукашенко: в сети появились яркие фотожабы и карикатуры
2
Перед приездом Зеленского на учения у офицеров забрали оружие - СМИ
2
"Если не сложится с Белым домом, идите к нам": пропагандистский канал России позвал Трампа на работу
2
"Что это за животное?" Коза с впечатляющими габаритами случайно попала на видео
2