Всі новини

Чому науковці рекомендують пити цикорій замість кави

Чому науковці рекомендують пити цикорій замість кави
Від кави періодично потрібно утримуватися, щоб поліпшити сприйнятливість організму. Пити цикорій замість неї в такі моменти – оптимальне рішення. Він приносить багато користі: від поліпшення роботи мозку до оздоровлення травлення. Чим ще корисний цикорій, і чому варто перейти на нього?

Цикорій замість кави
Організм звикає до дії кофеїну, що знижує корисний потенціал напою, його підбадьорливий ефект. Крім того, виникає толерантність до кави, що спонукає людину вживати більше напою – це може негативно впливати на стан нервової системи, підсилювати схильність до неврозів, тривожності, безсоння.

Учені рекомендують давати організму відпочинок від кофеїну і пити замість нього напої з цукром, яким властивий кавовий смак, що допомагає легше переносити утримування. До того ж цикорій має багато переваг у випадку охорони здоров’я.

Допомагає від запорів
Корінь цикорію багатий клітковиною інуліном, що полегшує проходження їжі через травний тракт. Інулін також є пребіотиком, який стимулює зростання здорових бактерій у кишківнику, зміцнюючи таким чином імунітет.

Стабілізує цукор у крові
Дослідження показали, що інулін, яким багатий цикорій, може допомагати знижувати рівень цукру в крові при діабеті, зменшувати резистентність до інсуліну. Ця властивість цикорію дозволяє домогтися зниження калорійності раціону, що особливо корисно в боротьбі з метаболічними порушеннями, а також ожирінням.

Покращує функцію мозку
Цикорій містить марганець і вітамін В6 – найважливіші для мозку поживні речовини. Завдяки їм пиття цикорію має судинорозширювальну й антиоксидантну дію, стимулює приплив крові до мозку. Також комплексний вплив компонентів цикорію збільшує швидкість проходження електричних сигналів через нейрони, що покращує загальну функцію мозку – людина краще і швидше розуміє.
Добавить комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Читают Комментируют
Зеленский решился на судьбоносный указ: Путину не понравится
40 669
Почти "Ералаш": Милая девочка с косичкой от жажды обложила отборным матом весь супермаркет
22 699
Дети кукурузы: сети повеселили фото поиска копами "полтавского террориста"
22 174
Водитель пытался "проскочить" пробку и оконфузился: теперь над ним смеются все
20 891
Всех пенсионеров пересчитают, кого-то лишат выплат: что надо знать?
18 188
"Перестать стрелять и начать бомбить”: Свежие фотожабы о конфузе Зеленского
16 873
Чем выдали себя "вагнеровцы", и что там с Лукашенко: свежие карикатуры от Елкина
16 828
"Надо просто перестать пускать": Свежайшие фотожабы о киевском террористе. Обновлено
13 876
У центрі Дніпра рибалка спіймав 4-кілограмового коропа
13 255
Долгие поиски - новые мемы: появились новые фотожабы о поимке полтавского угонщика
12 736
Неудачная попытка спустить на воду катер с помощью внедорожника Land Rover
11 624
Все серьезно: Зеленский попросил молиться и обратился к людям
10 267
Реакция матери на беременность дочери-школьницы стала хитом в Сети
9 381
Разблокировка спутникового ТВ: миллионы украинцев замерли в ожидании, что будет
16
Ультиматум: Россия поставит оружие на Донбасс, если США окажут военную помощь Украине
7
Vodafone создал один из самых дешевых тарифов в Украине
5
После ухода Зеленского из "Квартала 95" популярность шоу пошла на спад
4
Нардеп від "Слуги народу" Мазурашу хоче заборонити в Україні Pornhub
4
"Надо просто перестать пускать": Свежайшие фотожабы о киевском террористе. Обновлено
3
Дети кукурузы: сети повеселили фото поиска копами "полтавского террориста"
3
Смешные фотожабы о Зеленском, затонувшем танкере и сбежавших обезьянах
3
"Бред достиг сознания": предстоятель РПЦ Кирилл призвал не верить слухам о его миллиардах
2
Кортни Кардашьян в клетчатом купальнике эротично позировала на лестнице
2
Иностранные языки стали опасны для Кремля — их исключили из обязательных экзаменов в РФ
2
В РФ полиция жестоко задержала участника акции протеста. Видео
2
Свежие фотожабы о "новых лицах" в политике: "хто наступний"?
2
4 года в аду: победительница Холостяк-9 и её борьба с анорексией

Девушка ошеломила откровенным признанием об экстремальном ...

Какие привычки подарят стройность и бодрость: советы диетолога

Диетолог перечислила важные правила для желающих похудеть и ...

Принцип действия жиросжигающей косметики: возможно ли похудеть без стараний

Потратить минимум времени и сил и стать обладательницей ...

Маша Ефросинина в шикарном изумрудном платье: очередной безупречный образ телеведущей

Популярная украинская телеведущая Маша Ефросинина на днях ...